- Missatges: 2236
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
A 6 setmanes vista anem definint cada cop mes el ritme marató. Si tot va be serà 4'25"/km els entrenos surten be a aquest ritme. M'agradaria 4'23"/km per a baixar de 3h05' però ho veig massa agossarat...
Aquesta setmana 80 km's i seguim amb els 5 dies/setmana!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Llàstima de fer maratons diferents doncs pel ritme que dius, segur que faríem barqueta junts :yes:A 6 setmanes vista anem definint cada cop mes el ritme marató. Si tot va be serà 4'25"/km els entrenos surten be a aquest ritme. M'agradaria 4'23"/km per a baixar de 3h05' però ho veig massa agossarat...
Aquesta setmana 80 km's i seguim amb els 5 dies/setmana!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Guardarroba a la sortida crec que si en tenen. Jo el bus no el fare servir, anire amb la dona i despres em recollira a l'arribada; aixi no cal matinar tant.Trobo que en una marató amb sortida i arribada diferent, separada de 42 i escaig quilòmetres, l'autocar per transportar-te a la sortida hauria de ser gratuït. A més no pots deixar la roba a l'autocar ni tenen servei de guardaroba a la sortida
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.