- Missatges: 2918
I si les paguen altres encara millor :wink2:Això, això, que corri la cervesa i el bon rotllo.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
M´ha encantat veure al koldo avui tant content després de la tirada d´aquest matí peró si arribo a saber exactament la setmana que s´ha cascat, tot i el meu mal, el rebo de genolls :yes: :winktongue:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Impressionant Koldo una setmana més, però com et vull seguir d'aprop , aquesta setmana tb he fet record personal de Kms entrenant (122kms), encara que els teus kms són molt bons, molts dels meus són per omplir i fer volum :intello::
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Que vagi molt bé el test diumenge a la mitja de Valls. Pinta temperatura ideal i sense vent, encara que falten molts dies. El circuit és nou i no el conec (l'anterior circuit era dur amb trams de pujada i baixada, però tb tenia el seu encant, entre vinyes i ctres locals per pobles). Ja diràs que tal el nou.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Setmana boníssima.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
jcarpa i koldo,
fareu un bon tàndem a Rotterdam :yes:
A Valls amb el fre de ma koldo no et passis
Ahir, per enganxar-lo del 37 al 41 vaig haver de canviar el xip de pensar que feia tirada a que feia una cursa. Per via Laietana semblava un cavall desbocat per pillar-lo. Però el vaig atrapar.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Doncs pels entrenaments, sembla que tú facis més qualitat i més ràpida que en jcarpa Potser, després la cursa un junta :smile:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
En teoria 3 setmanes abans és a tope no? :mdr:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Ahir vaig fer tirada llarga a la marató de BCN a ritme de 4:05 i va sortir bé després d'una setmana amb molta carrega.
La meva idea es sortir a 4:05 i veure a on soc capaç d'arribar.
Aquesta setmana també estaré a Valls amb la idea de buscar una bona marca tot i que amb les cames molt carregades de quilòemtres (que us tinc que dir oi?)
He fet la mitja de Valls en el Wikiloc per veure com era i tot i que no surt plana, sembla que tampoc será un exces. A nivell comparació Desnivell BCN 40m+, Valls 85m+ i Terrassa 175m+.
es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=12567995
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.