Rotterdam Marathon 10/04/2016

Buah Koldo!!! Esperava la teva crònica però vull disfrutar-la i ara comença el Barça.... demà te la llegiré!!! Felicitats x la gran Marató!!!!

Koldo, genial la marató. Gaudix de la marca, te la mereixes pel treball previ i per la carrera feta. Enhorabona!
La crònica, brillant. Per a rellegir-la eixos dies que hom es mira a l'interior, després d'una mala ratxa on no hi ha forma de sentir-se a gust, i es pregunta per què córrec.
Correm, vivim.
Amunt!

Ualaaaaaaaa!!!! quina crònica més emocionant!!....osti, nen, m'he cansat i tot, semblava que ens haguessis transportat i fossim corrents amb tu....
A part de la crònica, moltes felicitats per la Marató i per la marca. A una altre banda no pots explicar que has fet aquesta marcassa i que no estas 100% satisfet, però aquí si, aquí t'entenem... :yes:. de tota manera, gaudeix del bon resultat i queda't uns dies enfilat al núvol.

M'ha encantat el moment danili on, i la frase: Jo no repeteixo cap marató que ja hagi acabat, però si d'alguna m'he retirat, us asseguro que algun dia l'acabaré. I si la deixen de fer, ja la organitzaré jo.....deixes anar cada perla... :rofl:.

Ara recupera't i a seguir entrenant!!! 

Gran crònica koldo, de una gran marató

Per tots nosaltres és una marca impressionant (i de fet, 2h53:00 tampoc no és un número molt rodó  :sarcastic:), i en pocs dies veuràs que no tenen cap importància aquests segons. A més, has baixat gairebé 3 minuts la teva MMP  :yipi:

Bonissima la part filosòfica danili on.

Bé, com a mínim els 4 segons han servit per motivar-te a seguir entrenant per la propera.
Bravo Campió

Crònica brillant, danès  :rofl:

M'he emocionat en l'últim paràgraf  :love: :love: :love:

M'agrada el teu caràcter maratonià, m'agrada la teva fortalesa mental i m'agrada molt que siguis un tio tan superagraït.

Cada setmana aprenem els uns dels altres, ens ajudem els uns als altres i per això, quan algú, ara tu, arriba gairebé a la fita que ha buscat, ens n'alegrem més que un mateix.

Gaudeix d'aquesta marca que, encara que aquests segons koldians et facin una mica la guitza, és boníssima. Pensa que en 4 mesos i poc has fet dues maratons, en les dues has fet marca i en la darrera per quasi 3'. Això és fàcil quan comences, ara no!

Però la cervesa te la posaré difícl

koldo estàs fet un miura 

Moltes felicitats i gran crònica, esperem la resta de cròniques de les altres "feres"


Salut!
Jordi

Enhorabona de nou koldo. Bé, ho has treballat molt! A nivell personal i professional les coses et van bé i, al final, ha sortit el que havia de sortir. De l'època que et vas retirar de les maratons que comentes i que coincideix, diria, amb aquella retirada d'un 5000 a Can Dragó pensava que ja no tornaries als ritmes del 2010. Recordo que, més recentment , quan vas fer 3:01 a París et vaig comentar a Sant Quirze que allò era un èxit pel control (vas doblar bé) i perquè era la teva segona marca. El chute era al costat i a tos dos us va sorprendre que dominés aquell detall. De fet, allò important no era la marca sinó que tornaves a estar sobre els teus millors temps a una edat òptima. Tornar a fer marques ja era qüestió d'anar fent cuinetes.

Merci per la picada d'ullet! Pels lletraferits fa il·lusió saber que diverses coses escrites fa una pila d’anys, que es troben repartides a diversos fils ara enfonsats i que en el seu moment van passar aparentment desapercebudes, van picat fort. És en essència el que vaig dir el dia del sopar quan vaig recollir el premi. Ja ho veus com entre tots ens donem alegries ben fàcils. 

Hola

confirmat, cal entrenament i no usar gels de coco. És el secret.

Gran i bona Marató amb crònica.



Fins ara.

Jordi

Koldo, gran crònica!!!

Potser ara estiguis cabrejat per aquests quatre segons, però quan el temps posi les coses al seu lloc, valoraràs la grandíssima cursa que vas fer el diumenge rebaixant la teva MMP...gairebé 3 minuts!!!

Em poso a la gatzoneta i després m'aixeco per fer-te unes quantes reverències, per la marató i per la crònica. Ben bé tal com ets tu, un nervi entranyable, un esplèndid corredor, un bon company. Enhorabona 

Molt bona crònica i millora marató  koldo  :yipi: :yipi:

He disfrutat molt llegint la crònica. Felicitats!!

Felicitats als quatre per les vostres fantàstiques maratons.
Gran crònica Koldo i moltes felicitats pel gran esperit de superació que demostres, tot un exemple!. 

Res més a dir que no t'hagi dit sobre la marcassa, tot un repte  ets el clar exemple de dedicació exhaustiva que dóna fruits.

Sobre la crónica molt ben escrita i molt ben explicat el que vas sentir, em quedo amb el marrón del senyor Roca  :rofl: :rofl:

Ets un dels més grans de per aquí  :love:

Koldo, he llegit la teva Gran Crònica, i poc a afegir que no hagi dit ja la gent del foro. Coses que tots sabem:
- Que ets un MegaCrack. 
- Que ets un enamorat de la marató.  :love:
- Que la vas lluitar tot el que vas poder i que la vas entrenar de c.....ns!  :yipi:
- I que aquests 3 segons que són misèria, i que no et treuen que has millorat la teva MMP personal amb un grapat de segons (180 aprox), sols et pesin per seguir entrenant i preparant maratons i sobretot gaudint-les com vas poder gaudir aquesta.  :yipi: :jap:
- Que escrius molt bé! 
- Que tens un Gran Grup de gent amb qui entrenes, i una part del teu resultat també és seu. Ja se que ho valores molt això, i és molt bònic, no perdeu aquest a amistat que us uneix! 

Sempre Endavant Koldo-Lluís!!!

Que sàpigues que tenim una birra pendent!

Salut i Alegria,
            Pere
PD: Tinc la meva crònica pendent, ho ideal es fer-ho a poc d'acabar la marató per no perdre detalls, però avui hem arribat d'Holanda i ara vaig a zzzzz que demà toca currar

Molt bé, a tots moltes felicitats pels tiempasos que vau assolir a Rotterdam... Crec que ja us han dit de tot però us ho dire jo també, que sou uns cracks i uns campions nois. SI SENYORS!!!!!!! :yes: :yipi:

En general no us conec gaire, però a l'Aurelian si, i dir-te que moltes felicitats, que t'ho mereixies per el gran sacrifici que fas per tenir les maratons perfectes i per lo gran persona i amic que ets.
Vinga nois a gaudir-lo 

Koldinho, quina marató, i quina crònica... :yipi: :yipi: :yipi: :yipi: :yipi:

M'alegra que hagis tornat a agafar el costum d'escriure al fòrum, així no som només els pocs afortunats que convivim el dia a dia amb tu els que sabem que ets un tio collonut i un corredor admirable, ho veu molta més gent :love: :love: :love:.

Koldo, m'has emocionat amb la teva gran crònica i gran marató. M'ha alegrat molt la teva MMP doncs tu mereixes per constància i perseverança.
Espectacular la teva evolució maratoniana i, pel que he llegit, amb ganes de continuar mossegant segons i algun minut més a la marca. Això és molt important, mantenir sempre encesa la flama de la il·lusió.

Sempre endavant Koldo.

Una abraçada  :love: :love:

Koldo grande ¡¡¡, quina marató tant lluitada  , m'has emocionat llegint aquesta gran crònica a l'alçada de la gran marató que has fet, enhorabona i moltes felicitats 

Koldo felicitats per la marató i la crónica