Milano marathon (3/04/16)

Milano marathon (3/04/16)

29 Mar 2016 21:36 #61 per sandmannn (Associat/da)
guissona molts ànims per diumenge, només et puc dir que ànims i que et tallis les ungles dels peus  :he:

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2016 22:33 - 29 Mar 2016 22:35 #62 per guissona (Associat/da)

Esper que gaudeixis del viatge i que tenguis molt bona Marató. No se quin objectiu tens, però també esper que el puguis assolir!
Crec que només t'he vist córrer un parell o tres de vegades , a les 24h de Ca'n dragó  i a hores intempestives, i sincerament, trob que tens una manera molt peculiar de córrer i amb els ritmes que dus encara me sorpren més...
Lo dit, que te vagi moooolt bé!!!  :great:


:rofl: :rofl: :rofl:
El meu estil no seria massa acadèmic, la veritat. Em sembla que ja no el canviaré :neutral:

Moltes gràcies pels bons desitjos, Helena :love:. Per mi ser a la sortida d'una marató ja és sinònim de gaudir. :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2016 22:35 #63 per guissona (Associat/da)

guissona molts ànims per diumenge, només et puc dir que ànims i que et tallis les ungles dels peus  :he:


Tallades, merci  :great: :great: :great:

Moltes gràcies, sandmannn. :love:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2016 23:23 #64 per curat (Associat/da)
Segarrenc,
Com diria "El flaco": diumenge surt i disfruta...

... i si et guanyes una birra millo!  :wink2:

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2016 06:56 #65 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Guissona

Aquest diumenge com diria una gran corredora que ens va deixar gaaaaas I després  birres I gin tónics bon viatge I millor marató crak  :great: :party: ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2016 08:15 #66 per guissona (Associat/da)

Segarrenc,
Com diria "El flaco": diumenge surt i disfruta...

... i si et guanyes una birra millo!  :wink2:


Merci :love: home de maratons.  :great:

Al final la cervesa ens la disputem entre Rotterdam vs Køvenhavn.

Sortiré sense pressió.
Com diria el "flaco", en aquesta vida no s'hi ha vingut a patir, s'hi ha vingut per divertir-se.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2016 08:16 #67 per guissona (Associat/da)

Guissona

Aquest diumenge com diria una gran corredora que ens va deixar gaaaaas I després  birres I gin tónics bon viatge I millor marató crak  :great: :party: ;)


Moltes gràcies, "maquinori" :love:

Farem el que podrem.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2016 11:30 #68 per RugbyMan (Associat/da)
Ja t'ho han dit tot....així q esperarem la cronica i a tope, que sino la birra no te l'hauràs merescuda pas.  :666: :666: :666:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2016 14:05 #69 per guissona (Associat/da)

Ja t'ho han dit tot....així q esperarem la cronica i a tope, que sino la birra no te l'hauràs merescuda pas.   :666: :666: :666:


:love: :love: :love:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2016 23:12 #70 per Jorfer (Associat/da)
Mario espero que tinguis la marató desitjada i lluitada durant aquestes setmanes d'entrenaments.
El diumenge només toca recollir la collita de la feina ben feta.

Sort!!!  :great: :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2016 23:30 #71 per guissona (Associat/da)

Mario espero que tinguis la marató desitjada i lluitada durant aquestes setmanes d'entrenaments.
El diumenge només toca recollir la collita de la feina ben feta.

Sort!!!  :great: :great: :great:


Moltes gràcies, capi  :love:

A veure si puc recollir els fruits de l'entrenament. La llàstima és que això no és matemática pura. Però intentarem que la suma quadri  :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mar 2016 16:55 #72 per DION (Associat/da)
Força company guissona, sempre a sac¡¡¡¡ :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mar 2016 17:17 #73 per aurelian (Associat/da)
Bona marató guissona

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mar 2016 17:21 #74 per guissona (Associat/da)

Força company guissona, sempre a sac¡¡¡¡ :great:


Moltes gràcies, fera.  :love:

Correrem a la mateixa hora en llocs diferents. :yes:

T'agradarà la marató de París seguríssim. :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mar 2016 17:25 #75 per guissona (Associat/da)

Bona marató guissona


Moltes gràcies! :love:

Va, que a tu et queda poc més d'una setmana i estàs fent les coses molt bé. :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mar 2016 18:13 #76 per AndreuRunner (Associat/da)
A per un altre sub3h Guissona!! I ves a saber què més..... a per la birra que teniu apostada per algun fil!!!  :great: :great:

5'07"      Milla Montcada i Reixac 2019
16'52"    La Nostra 2012
35'01"    Can Mercader 2019
1h20'06" Barcelona 2019
2h54'54" Barcelona 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mar 2016 18:24 #77 per guissona (Associat/da)

A per un altre sub3h Guissona!! I ves a saber què més..... a per la birra que teniu apostada per algun fil!!!  :great: :great:


Moltes gràcies! :love:

A pel sub3h, a per la cervesa i a pel que convingui. :glasses:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Abr 2016 00:53 #78 per Toni VLC (Associat/da)
Molta sort diumenge, guissona!
Amunt!
:yipi:

10 Km: 42'26 (València, 2015) / Mitja: 1h36' (Benifaió, 2015) / Marató: 3h33 (València, 2017)
_______
Treballar, persistir, esperar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Abr 2016 07:15 #79 per guissona (Associat/da)

Molta sort diumenge, guissona!
Amunt!
:yipi:


Moltes gràcies, crack! :love:

Amunt i crits!!!

Per cert, molt fan dels títols dels teus entrenaments a l'Strava :winktongue:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Abr 2016 07:38 #80 per R_3 (Visitant)
Fot-li guissona!!!

Segur, segur, segur que ho claves, com ens tens acostumat. :yes:

A per ella!  :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.