marató d'Atenes 13-11-2016.

marató d'Atenes 13-11-2016.

23 Ago 2016 17:03 #21 per Mona (Associat/da)

nois aquest fil esta ben adormit
heu començat entrenaments per atenes?
ho de moment encara no  :oops: :oops:
salut i cames companys!


Tot i les ganes al final no la faré aquest any, massa feina aquest estiu per poder entrenar, a veure si la puc fer l'any vinent.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Ago 2016 17:20 #22 per jaume86 (Associat/da)

nois aquest fil esta ben adormit
heu començat entrenaments per atenes?
ho de moment encara no  :oops: :oops:
salut i cames companys!


Tot i les ganes al final no la faré aquest any, massa feina aquest estiu per poder entrenar, a veure si la puc fer l'any vinent.


T'esperem a València  8) 8) 8)

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Ago 2016 18:16 #23 per grimi (Associat/da)
beonvlguts companys
tinc males noticies
mhe clavat una santa nata amb bici i mhe trencat el femur :surprised: :surprised:
mhan operat i porto uns ferros que ja podre dir que soc iron man :whistle: :whistle:
tant mega feliç que estava despres del meu sub3 a bcn aquest any i ara em penso que sere una tortuga durant molt de temps
no podre correr atenes
mhan dit 6 stmanes de fer molta bondat i un any per estar com abans  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:
si algu li fes gracia aprofitar el meu pitrall
o la meva reserva d'hotel tinc un hotel senzill pero molt centric i be de preu
que ho digui
encara falta molt temps!!
salut i cames companys

Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Ago 2016 18:40 #24 per Mona (Associat/da)
:surprised:  Osti Grimi, quina mala pata! a cuidar-se i recuperar-se, així potser sí coincidim per fer-la el 2017...  :winktongue:

Jaume86, a VAlència aniré a animar-vos!  ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Ago 2016 20:18 #25 per jordi mas (Associat/da)
Quin pal Grimi !!  Cuida`t !!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2016 10:05 #26 per JRDi69 (Associat/da)
grimi molta força i que passi ràpid i sense seqüeles  :arf:

Jaume86, a VAlència aniré a animar-vos!  ;)

:yipi: :yipi:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2016 11:28 #27 per grimi (Associat/da)
moltes gracies companys!!!!
salut i cames jo de moment nomes llit i sofa  :grrrrrr:

Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2016 13:34 #28 per tonivet (Associat/da)
Ostres grimi quina ratxa  :frown:. espero que et milloris ràpid

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2016 14:26 #29 per grimi (Associat/da)
moltes gracies company!!!
r

Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2016 14:40 #30 per curat (Associat/da)
grimi,

paciència i perseverància quan comencis amb la rehabilitació. Molta força  :yes:

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2016 14:42 #31 per jaume86 (Associat/da)
grimi em sap molt de greu, això ja comença a semblar al dia de la marmota i no ha de ser gens agradable per tu.

Cuida't molt en aquest procés de recuperació, segur que tornaràs més aviat del què t'han dit, amb més ganes que mai i més fort!

Molts ànims

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2016 16:24 #32 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Grimi

Cuidat crak I molta paciencia lo més important és fer una bona recuperació  :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2016 18:19 #33 per grimi (Associat/da)
gracies curat
la setmana potser em treuen els punts i lentament podre començar a pensar en la recuperació...
salut!!

Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Ago 2016 08:18 #34 per kilometer (Associat/da)
Recupera't gimi. Una pena tot el que et suposarà aixó, peró estic convençut de que ho tiraràs endevant. Jo per aquestes coses li tinc bastanta por/ respecte a la bicicleta  :arf:

10 km: 33:17       XXIena Cursa de Bombers 2019
Mitja Marató: 1h12:51   eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019
Marató: 2h34:08   XXXVI - Zurich Maratón Sevilla 2020

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Ago 2016 09:02 #35 per grimi (Associat/da)
gracies kilometer
efectivament la bici de cta te cops amagats
aquest dia vaig fer el ximple ara he pogut veure el track i vaig caure a 44km/h
el trauma no es creia que m'hagues trencat el femur en una caiguda de bici
pero la castanya va ser monumental
avui fa una setmana
encara em fot mal tot pero amb crosses ja vaig amunt i avall del passadis
salut i gracies
r

Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Set 2016 18:40 #36 per anna (Associat/da)
Feia dies que no donava un cop d'ull al fil.
Grimi recupera't i paciència, ja hi tornaràs.

Queda algú que vagi a Atenes per aquí?
Jo h vaig tot i que vaig una mica justa d'entrenaments. Es farà el que es podrà.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.