Marató Vies Verdes Girona-Platja d'Aro

Marató Vies Verdes Girona-Platja d'Aro

05 Des 2017 15:54 #1 per entramuntanat (Associat/da)
Ei!

Després de la bona experiència de l'any passat als 30k de Vies Verdes Girona aquest any aniré a per la distància marató de la mateixa prova.

Moltíssima gent a la distància de 30k per preparar la marató de Barcelona en un terreny agraït i amb bones vistes tot arribant a Platja d'Aro pel passeig de mar mateix.

La recomano!

https://www.maratonviasverdes.com/es/girona/info-basica
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Des 2017 09:15 #2 per jblasco (Associat/da)
Jo aprofitaré per fer la de 21kms a més es una bona zona per correr, fa temps que n’he sentit parlar i tinc ganes de fer-la

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Des 2017 21:18 #3 per Antirco (Associat/da)
Me han parlar molt be de aquesta prova.
Segurament optare per la marato

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Des 2017 17:06 #4 per ironxevi226 (Associat/da)
Una marató recomanable de fer (sigui en la distància que sigui) i sobretot per la seva arribada vora el mar.. un cop més, i ja seran unes quantes participacions, faré la marató (no tinc excusa, surt al costat de casa)....

www.ironxevi.blogspot.com/   110 Maratons 129 Mitges 131 Triatlons  1.109 curses (17-2-2019)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Gen 2018 23:35 #5 per jospon (Associat/da)

ironxevi226 va escriure: Una marató recomanable de fer (sigui en la distància que sigui) i sobretot per la seva arribada vora el mar.. un cop més, i ja seran unes quantes participacions, faré la marató (no tinc excusa, surt al costat de casa)....



Un altre que ja s ha inscrit per fer la marató.
Aquesta no l´he feta mai,Vaig fer fa anys els trenta kms i em va agradar molt.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 febrer 2018 23:36 #6 per Dennis Teuling (Associat/da)
Massa a prop de Tarragona i Barcelona (per a mi), però vaig gaudir molt fa 2 anys fent la marató!!

Res millor que poder córrer per terrenys molt bonics i per terra...

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2018 19:09 #7 per joregar (Associat/da)
Inscrit als 30 kms! Fa molt que no faig una tirada tan llarga. Vaig a buscar de gaudir el màxim de còrrer pel carrilet.

37'47"      Delta Prat Maig'19
1h21'35"   Granollers Feb'19
2h59'04"  València  Nov'14

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2018 22:48 - 15 febrer 2018 22:49 #8 per Dennis Teuling (Associat/da)
Aprofita el bon moment joregar i apunta't a la marató i baixes de les 3h fàcilment ;) ;)

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2018 11:07 #9 per joregar (Associat/da)
Uff, Dennis, si haguès fet els 42 kms haguès patit molt. I 3h ni de conya. Desprès de la mitja de la setmana passada a tope i amb record de kms meu aquesta setmana encara puc estar content de com em van eixir els 30 kms. El "puto efecete dorsal" :P va fer que isquera massa ràpid, després vaig agafar un ritme còmode però encara em semblava que els temps a cada km eren massa ràpids, vaig compartir una bona estona (a partir del 10 +-) amb altre corredor amb ritmes i motivacions semblants i xarrant una mica es va fer molt amè. Els últims 5 kms que no eren tan favorables vaig voler mantenir el ritme i vaig simular les sensacions dels últims kms de la marató jeje, ahí realment vaig patir una mica massa.
Finalment 2º9' @ 4'19" clarament massa ràpids pels meus objectius a Barcelona però amb la satisfacció d'haver fet 31 Kms (1+30) desprès de molt de temps i amb la sensació de que anant un pel més lent sí que podré correr més estona.
Hui tocarà fer 10 kms molt tranquilet, en compte dels 14-16 previstos, per haver apretat massa ahir :unsure: i portar-se bé a partir d'ara jeje.

Els serveis de la cursa i la cursa en sí em van agradar molt. Bon ambient a la arribada, massatges sense cues, avituallament final complert, jocs pels nens, fàcil aparcar...
Fer la marató sencera ha de ser molt maca, però a la vegada tinc la sensació que ha de ser dura. És veritat que hi ha molt terreny favorable però algunes baixades pronunciades castiguen molt la musculatura i també hi ha repetxons i cap al final molts girs tancats. A més de la calor, ahir en un dia no excessivament calorós i acabant abans que el primer dels maratonians ja la vaig notar en el tram final.

A veure que ens conten algun dels cracks que la van fer.

37'47"      Delta Prat Maig'19
1h21'35"   Granollers Feb'19
2h59'04"  València  Nov'14

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2018 15:13 #10 per Dennis Teuling (Associat/da)
Bona cursa igualment joregar!!

La vaig fer fa 4 anys (crec), però vam tenir la sort que havia un molt fort vent... del ponent!!:
gairebé tots els kms de cua :woohoo: :woohoo:

No vull ni pensar que passaria fent-la amb vent de llevant....

Jo sincerament crec que a l'asfalt sí podràs estar sub 3h, o com a mínim molt a prop.
A mi m'agrada córrer per les vies verdes, però és clar que no tens la mateixa tracció (eufemísticament parlant).

Gràcies per la crònica!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.