Marató de Venecia 28/10/18

Marató de Venecia 28/10/18

21 Oct 2018 20:32 #41 per XaviCht (Associat/da)
Gràcies :)

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Oct 2018 14:50 #42 per Dennis Teuling (Associat/da)
Enhorabona XaviCht!!

Això és una pujada d'ànims per a la marató.

Vinga nois... ara Tapering total i a gaudir de Venècia i la seva marató!!

:punch: :punch: :punch: :punch: :punch:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Oct 2018 15:23 #43 per XaviCht (Associat/da)
Gràcies! Sí, ara a prendre'ns-ho amb calma la resta de la setmana, algun "trote", i diumenge a córrer "una estoneta" :D

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Oct 2018 20:25 #44 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Avui ultim rodatge per Sabadell ha sigut en el parc de Can Gambús amb 2 canvis de ritme al final 11,40km a 5'12'' la propera sortida el divendres en Venecia i diumenge la marató

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Oct 2018 21:44 #45 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Molta sort Miquel. A gaudir i tornar amb la medalla.

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Oct 2018 23:03 #46 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Moltes gràcies NACHOSBOYS

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Oct 2018 08:05 #47 per Mona (Associat/da)
Companys, que vagi molt i molt bé el viatge a Venècia, i sobretot que gaudiu moltíssim de la Marató!!!
Ànims! :muscle: us animarem virtualment!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Oct 2018 09:39 #48 per jordicp3 (Associat/da)
Molta sort diumenge!!! Què tingueu molt bona marató!!!

Jordi

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Oct 2018 12:25 #49 per XaviCht (Associat/da)
Moltes gràcies! A veure com va el temps.. .diuen vent en contra i algun ruixat, amb possibilitat de tempesta...

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Oct 2018 15:50 #50 per Barcia (Associat/da)
Pues eso ya apunto para una nueva maraton y no me llameis al mal tiempo, que ese viene solo :whistle:

No importa las veces que te caes - sino las que eres capaz de levantarte

Maraton = 3:27:25(Mediterrani-2007)
1/2 = 1h:31':49" (Granollers-2009)
10 Km = 41'22" ( Jean-Bouin-2008)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Oct 2018 16:51 #51 per jaume86 (Associat/da)
Que vagi molt bé per Venecia!!

Ja ens explicareu les vostres experiencies que és una marató que m'agradaria fer-la algun any ;)

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Oct 2018 19:36 #52 per Jorfer (Associat/da)
Vinga a gaudir d'aquesta marató, una de les poques que he fet més d'una vegada i la única a l'estranger repetida.

Estarem pendents de vosaltres.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2018 10:06 #53 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Moltes gràcies per els anims a totes i tots

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2018 18:59 #54 per sandmannn (Associat/da)
Miguel, crack, que vagi molt bé diumenge i recorda de tallar-te les ungles dels peus! :)
XaviCht y Barcia, lo mismo!!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2018 19:11 #55 per aurelian (Associat/da)
Molta sort diumenge companys!!

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2018 19:28 #56 per Tiny (Associat/da)
Molt bon viatge i marató companys! :party:

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2018 20:41 #57 per grampy (Associat/da)
Bon viatge i molta sort a la marato que gaudireu moltisim!!!! heu entrenat com besties pardas,disfruteu!!!!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2018 20:47 #58 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Moltes gràcies companys

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Oct 2018 23:54 #59 per XaviCht (Associat/da)
Bé. Avui, amb 6k a 5:30, final de l'entrenament.

818 km des de l'11 d juny. Comptant només 16 setmanes, 676 km, un 20 a 25% més q per Barcelona i Ginebra.

80h i 23min corrent (excepte alguns centenars d metres un dia dolent, amb molta calor, que vaig haver de caminar alguns trams de la tirada de 25), seguint el pla més o menys fidelment.

Maleta feta, i ungles tallades :)

Bon viatge als altres dos, també, i bona cursa!

I gràcies a tots. Faré una mica de crònica, que espero sigui avorrida (sense incidents, vull dir)

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Oct 2018 14:48 #60 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs apa, tot controlat per demà passat!

Que tingueu tots una molt bona cursa, i que el temps us sigui benèvol.

Força Xavi, Miguel, Barcia :muscle: :muscle:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.