Marató de Burgos (14/10/2018 9:00)

Marató de Burgos (14/10/2018 9:00)

08 Oct 2018 21:51 - 08 Oct 2018 21:51 #1 per sandmannn
Doncs poc més de 24h després de acabar la de Logroño, aquest diumenge toca anar cap a Burgos.

Aquí teniu tota la info.
Bastant planera i recorregut de 2 voltes.
Fa 2 anys el vent ens va fer la guitza, esperem que aquest any no.

3ª edició consecutiva, els altres 2 anys els números han estat:

2016: 3h44' -- 204/330
2017: 3h40' -- 123/229

Com deia al fil de Logroño, aquest any no estic per res i amb ser sub 4h firmo

Possiblement la Marató/ciutat "no tingui més" per a molta gent, però jo hi tinc als meus avis allà i per a mí té un encant especial.

A per la 45ª!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Oct 2018 10:01 #2 per Tiny
Caram sandmann ets un autèntic viciós de les maratons :laughing:

Seguint la progressió et tocaria fer 3h36' però tal com dius un sub 4 estaria molt bé!

Ánims i ...continuem :great:

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Oct 2018 20:14 #3 per sandmannn
3h 36' "ni en mis mejores sueños" ara mateix jeje

Gràcies crack :thumbup:

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2018 21:37 #4 per sandmannn
Bé doncs 4h 8' al final, i posició 123/148....

D'aquí uns dies faré unes línies, però aquesta Marató la titularé com la Marató del "reset".

Aquests darrers 3/4 anys crec que m'estan passant factura ara i els meus temps s'estan resentint i molt.

Parar per tornar més fort!!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Oct 2018 23:19 #5 per Dennis Teuling
jajaja sandmann,

ho dius com si nosaltres t'haguéssim obligat a córrer maratons cada setmana :laughing: :laughing:

De totes maneres, enhorabona per haver acabat una altra marató!!

Descansa una mica, per després tornar amb encara més il·lusió i energia.

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Oct 2018 10:39 #6 per Tiny
sandmann Felicitats per una nova marató!

Normal que ara estiguis saturat després de dues tan seguides..

Ànims i fins aviat

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Oct 2018 12:10 #7 per jordi mas
Aquest diumenge fan la marató del Quijote Ciudad Real.
No hi pots faltar!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Oct 2018 12:42 #8 per Jorfer
Sandmannn no pares, la quantitat i la qualitat crec que no són compatibles.
Hauràs de triar crack.

Felicitats!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Oct 2018 21:33 - 16 Oct 2018 21:34 #9 per sandmannn
Bé, doncs ara sí, 4 línies per treure tot el que s'em va passar al darrer tram de la Marató de diumenge.

Realment diumenge va ser la 1ª Marató en que no vaig gaudir del tot. M'explico: sempre és una satisfacció ser finisher a una Marató, amb el temps que sigui, pero diumenge vaig adonar-me que tenia risc de desgastar-me. No vull cremar totes les naus i vull fer un "parón" per tornar a fer una Marató " a tope" o si més no amb un temps dels que fa unes quantes que ja no en faig...

Els que em coneixeu, ja sabreu que el que m'agrada és la llarga distància (i l'ultrafons). He tingut molta sort i no m'he lesionat mai (almenys cap cosa que m'obligués a parar més de 3 dies). Però crec que aquest ritme m'estava passant factura i em vull autoimposar una mica de "relax" per veure si, amb el temps, ha valgut la pena i milloren els meus resultats. Penseu que vinc d'uns anys "moguts"...:

- 2015: 5 maratons i 1 de 6h
- 2016: 6 maratons, 3 de 6h i 1 de 12h
- 2017: 7 maratons, 3 de 6h i 1 de 12h
- 2018 fins avui: 6 maratons i 1 de 6h

Molta tralla

Tinc un company de feina que m'estarà llegint que em diu que si entrenés bé i preparés bé una marató, seria sub 3h15' fàcil. Jo no sé si això ho podré arribar a fer però ara per ara no m'ho plantejo.
He canviat la Marató de Donosti per fer només la mitja i possiblement no faci cap altra Marató fins BCN'19.

Perdoneu "la plasta" de post però quan corria diumenge només pensava en plasmar aquí tot el que em passava pel cap.

jordi mas que caaab**n! jejeje ;)

Gràcies a tots companys!!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Oct 2018 22:31 #10 per Jorfer
Sandmannn gran decisió, si el que vols és durar en el món del córrer.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Oct 2018 23:04 #11 per Dennis Teuling
Sandmann :raised: :raised:

Gran decisió... però ja saps que les decisions en calent no valen per res, oi!!
Evidentment, no aguantaràs fins a BCN per a la propera marató... però me n'alegro de que vols prendre un temps indefinit de descans.

És molta tralla que has fet aquests últims anys... tot i que pensava que la cosa era molt més greu :laughing: :laughing:
Estava convençut que ja portaves 15 aquest any.

I ehh, de "plasta" res... que a molts ens agrada saber com pot ser el pensament d'un crack que aguanta tanta tralla.
No deixis de informar-nos Òscar.

Descansa, sense pressió, i segur que faràs marca a Barcelona. Potser d'entrada no sub 3h15, però molt proper segur!

Ens veiem!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 07:24 #12 per jaume86
Ben fet sandmannn, hem d’escoltar el cos sempre!

Maratons cap més aquest any... i ultres?!??

Ànims crack

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 08:40 #13 per Pescallunes
Felicitats Òscar per ser finisher una vegada més!!! Un temps de descans actiu no fa mal a ningú, encara que et sembi poc, els 10.000s i les mitges també podem ser divertides
Salut i kms i cap als sub 3h15

10,0  km:   40:23 - Poblenou 2009
21,1  km: 1:31:55 - Sant Cugat 2009
42,195km: 3:28:17 - Alps Marítims 2009 (Niça-Cannes)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 09:04 - Ahir 09:05 #14 per JRDi69
sandmannn :great: no estàs sol :kissheart:

sandmannn va escriure: Bé, doncs ara sí, 4 línies per treure tot el que s'em va passar al darrer tram de la Marató de diumenge.
...

Dir-te que just en el mateix Diumenge vam patir quelcom semblant ;)

Jo amb intenció de fer marató Donosti (tot i no estar inscrit), ara estic mirant per anar a fer la mitja, així que ja saps no et relaxis :666: :666:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h28 23 Marató - 1h36 57 Mitja - 42:49 10km - 20:57 5km - 6:04 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h10 25 15km - 48:49 11km
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 09:18 #15 per brigante
Sandmann, no et facis sang. Que diumenge va ser un dia duríssim per córrer a Burgos, i si no tenies el dia es normal que passes factura.
Encantat de tornar-te a saludar, i totalment segur que a Donosti ens tornarem a veure a la sortida i faràs la marató sencera.

Ànims!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 14:47 #16 per pinelli
Ben fet sandmann , una parada tècnica i tornar .. prova la muntanya , veuràs el que es correr sense crono ni òsties 😉

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 17:05 #17 per RugbyMan
Tocayuuuu

No et facis mala sang i recupera't q tenim q tornar a fer tandem a una marató amb banderola........que m'ha preguntat la noia francesa que si aquest any tornem :laughing: :laughing: :laughing: :laughing: :laughing: :laughing: :laughing:

Vinga, recarrega les piles i ara prova amb distances curtes. Pots començar per la milla per que no se't facin llargues :666: :666: :666: :666: :hocho: :hocho: :hocho: :hocho: :hocho:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'57" (Delta del Prat 2013) 41'31" Bombers 2018
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:32:15h (BCN 2018)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.