33a Maratona de Lisboa (20/10/2019)

33a Maratona de Lisboa (20/10/2019)

24 Abr 2019 11:50 #1 per jcarpa (Visitant)
Obro fil d'aquesta marató que farè aquest any, i coincidirà amb la meva 33a marató (28 purament competides i les altres 5 incloent 2 fent de llebre, 2 (Priorat i Medoc) on vaig beure més que correr, i una amb carret).
Encara no estic inscrit,però ja he reservat allotjament i pagat el vol. I hi anirem amb un bon grupet de gent del Camp de Tarragona, alguns ja tenen feta la inscripció, i junts ja vam gaudir a la marató de Porto del 2017 (recomenable).

Info Marató Lisboa:
www.running-portugal.com/lisbon/marathon/es/info03.html

Mirant el perfil:
es.wikiloc.com/rutas-carrera/maraton-lisboa-2018-23141496

Sembla que hi ha 2 pujades interessants de gairebé un km, una just sortir, i un altra al km 9.5, les dues d'un 2% de pendent. A banda, baixada del km 1 al km3, "planeig" del 3 al 9,5, i despres de la baixada del 10,5 al 13, sembla un constant trenca-cames fins al km 27. Això pot fer molt de mal, i despres del 27 a l'arribada ja sembla més o menys pla.

El darrer fil que recordo, és l'any que va anar el Guissona i va deixar clar que serà una marató dura, de lluita:
www.corredors.cat/forum/38-marato/959245...de-lisboa-15-10-2017

Si algú més hi va, ja informareu. De moment no planifico entrenament especific fins passar la cursa de l'Espluga, 27 de juliol, on ja espero arribar en un bon punt de forma i encarar les 10 setmanes darreres amb entrenaments més especifics.

Salut i Alegria,
Pere

Qui fa el q pot no esta obligat a més!!!
Carpe diem!
MMPs:
10 Qm's: 37'20" Bombers05/ 36'29" La Sagrera09
Mitja  : 1h 20'55" Tarragona98/ 1h20'23" Granollers08/ 1h 19'17" Salou08/ 1h19'16" Reus10
Marató : 2H 50'12" Donosti06/ 2H 49' 39" Benidorm07/ 2h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2019 23:11 #2 per Dennis Teuling (Associat/da)
Ostres Pere,

Jo després de la crònica d'en Guissona no pensava que ningú tenia ànims de fer-la :666: :666:

Les seves paraules :
Com he dit en el post anterior no us recomano gens la marató. La ciutat, sí. I no és perquè no m’anés bé, eh? Hi ha coses que no tenen res a veure amb la cursa i m’ha desagradat molt.
no conviden massa, oi? :laughing: :laughing:

Tot i que lo pitjor, sens dubte, és entrenar molt dur amb temperatures de 35ºC.
Però tu has demostrat que pots fer-ho, i segur que, igual que el Mario, també baixaràs folgadament de les 3h.

Estarem aquí per llegir-ho!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Mai 2019 19:26 #3 per quicu111 (Associat/da)
esta bien pero sin publico igual ke empuries :unsure: :unsure: :unsure:

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.