#42KxELA (20-12-2020)

Bona nit!

El RNou i el menda tenim una espineta pendent des de la #MaratoBarcelona2019... Fer 42k plegats. Però veient que 2020 és un any diferent i que ens fa valorar el que realment és important, hem decidit tirar una marató "virtual" (ben real, amb circuit mesurat a roda) com a acció del projecte #KMSxELA per la Fundació Miquel Valls.

Us n'expliquem una mica més en aquest vídeo:



Bàsicament, busquem 3 objectius:
· Fer arribar la realitat dels pacients amb ELA, així com la feina de la FMV a altres col·lectius, Corredors.cat per sort és un gran suport d'aquesta gran tasca!
· Incentivar a que la gent pugui enllaçar reptes personals a aquesta causa. En aquest sentit, i com veureu en la manera d'ajudar en el tercer objectiu, ens ha servit de forta inspiració l'Ironman del OriolTBID, gràcies per ser tan crack!
· Aconseguir més donacions per la FMV, ja que la situació CoVid persisteix i per tant els sobrecostos en l'atenció. El link per compartir-lo i fer donacions ja el coneixeu, ara objectiu dels 15.000!

I per a que sigui més sucós... Dir-vos que tindrem sortejos de material cada setmana, en el que les noves aportacions sumaran més punts i fer difusió a xarxes socials! A més podeu fer la vostra aportació usant la #CalculadoraDelRepte:
· Els cèntims que volgueu X cada km recorregut (ex. 0,10 euros X 42 km = 4,2 e)
· Els cèntims que volgueu X cada min que creieu que baixarem de les 3 hores en la marató (ex. 2h50m -> -10m X 0,20 euros = 2 e)
Aportació total exemple 6,2 euros.

Estem atents a qualsevol dubte, o aportació que tingueu, aquest projecte és de TOTXS!

M'encanta Feu molt bona cara

SOM-HI!!!!

Hem venen un munt de dubtes/inquietuds, que espero pogueu satisfer :
Detalls del circuit? Detalls de les MMP dels protagonistes per valorar el nivell dels sub3h? Teniu llebres? Avituallaments?,...


Salut!
Jordi

Amb molt plaer aporto tota la llum que tenim fins ara JRDi69!

Opció viable a dia d'avui de circuit: 39 voltes (mesurat a 1065m) i 660m extres. Asfalt amb mínim pendent.

MMP RNou: 2h35m28s (Sevilla 2020)
MMP Fandes: 2h42m41s (Barcelona 2019)

Llebres: tenint en compte que podem estar 6 en grup estable aquell dia, en tenim 3 (que són els companys amb els que veníem entrenant). Un d'ells hauria d'aguantar amb nosaltres fins al 10-15, l'altre entre els 15-20 i el darrer mitja marató o una mica més enllà.

Avituallaments: tindrem la persona que fa 6 repartint aigües i gels , en Ramon com anirà sobrat no crec que prengui molts, jo usaré la rutina de prendre'ls que hem estat practicant aquestes setmanes.

Espero que aquestes dades t'ajudin a clarificar idees company! xD

Salut!
Jordi

Gràcies companys!

Sobre els gels, seguiré el protocol València que podeu veure a la crònica que vaig fer (20 minuts/gel a partir del 40). Aigua cada 3-5 km.

Realment m'encanta aquest video fandes i rnou, i aquest repte tan solidari!!

Una pregunta més... sou tan "legals" que no voleu una llebre que comenci a partir del km 21 (p.e.).
Han de començar tots del inici??
(Tot i que... sent un circuit circular i curt... seria fàcil fer una petita trampa i deixant que el tercer llebre comencés fent una caminada lent durant 1h15 per a després fer de llebre, ehh )

Per a motivar-vos de veritat, què us sembla posar 20 € d'entrada + 5€ per cada minut que el més ràpid dels dos faci per sota de:
2h40!!!! Es a dir, 70 € per una marca de 2h30

Jo que estic fart de la Covid, i molt més preocupat per malalties com la ELA que gairebé no reben res d'ajuts de l'estat, prefereixo molt més donar una mica a la ELA... però us heu de guanyar-ho, ehh

Moltes gràcies per la gesta, que és molt bonica!!

P.D. fandes, blanc sobre blanc no destaca, ehh

L'objectiu és començar i acabar junts? O hi haurà ?

Dennis Teuling en un principi començarem de forma legal, encara que en el carrer és impossible dir-te que no ens ofereixin alguna ajuda ja un cop començats... Així que no descartis alguna "il·legalitat" malgrat no sigui el programat jajaja. I wooooow! Ens motives molt! Caldrà buscar el sub2h40 doncs

PD: soc un desastre en blanc sobre blanc xD

xevifisio la idea és ajudar-nos fins al final... Els entrenaments llargs indiquen que el RNou té un plus que el menda. Però espero donar-ho tot per no frenar-lo massa i es vegi temptat a fer algun "hachassu"!

fandes va escriure: Els entrenaments llargs indiquen que el RNou té un plus que el menda. Però espero donar-ho tot per no frenar-lo massa i es vegi temptat a fer algun "hachassu"!

Hachassu com el de l'últim entreno ?

M'encanta

Molts ànims pel que queda d'entrenament i pel repte!

M'agrada molt que la meva #calculadora pel repte IM us hagi servit d'inspiració

Així que ja he fet la meva aposta a twitter i la replico aquí: 0,20 € tant pels kms recorreguts com pels minuts per sota 3h. Ale!!!!

A tope!!!

I tant OriolTBID! Ens va encantar la teva inciativa, i personalment em va saber greu no poder-hi ser presencialment. Crec que ets un "supercurrante" amb un cor gegantí.

Amb treure't el somriure recordant-ho ja ens encantava . Però és que a més la proposta de donació que ens fas és un FLI-PE! Motivació pels núvols gràcies a vosaltres companys.

PD: caldrà tenir clar el pla el dia M per no passar-nos, que ja se sap que aquestes proves no admeten alegries primerenques!

Gran iniciativa cracks.
Per a meva banda aportaré 0.5€ per cada minut que baixi cadascú de les tres hores. La causa s'ho val.
Ànims!!

Jorfer va escriure: Gran iniciativa cracks.
Per a meva banda aportaré 0.5€ per cada minut que baixi cadascú de les tres hores. La causa s'ho val.
Ànims!!

Jo no soc gaire de fer numeros...així que faré lo mateix que el Jordi

Gràcies companys

La meva aportació no és cap aposta, és una cifra simbólica per animar-vos en aquest repte.
Anims i endavant, la vostra empenta és una ajuda per tothom

Gran iniciativa cracks , segur que fareu unes grans maratons, la vostra solidaritat us portarà a fer la distància.

Per no afegir pressió que ja en teniu prou en correr una marató, del temps fets en treure la quantitat a fer una donació.

Ànims i molta força

Bona tarda amics!

Perdoneu la tardança en respondre, cada dia entenc i admiro més a les mares i pares correcats. L'entrenament segueix per molt bon camí i els ànims rellegint-vos ara estan pels núvols!

Dir-vos que tots aquells que heu fet proposta de donació, com sou molt de refiar us hem afegit als sortejos que estem fent d'empreses petites que han decidit col·laborar amb la causa a xarxes socials. Sense anar més lluny el Rugbyman li va tocar el de MAXE Productos jajaja! Ho vaig publicant des del meu perfil de @fandeleslot per si voleu estar "al quite" (també al compte de FB personal).

Aquesta és just la intenció Josep58, tenim al Biel i el Zenon presents en els moments de debilitat, i recordar perquè ens fem liat a aquest "follón"

Amiga Sarcel no hi pot haver una xifra més simbòlica. La teva senzillesa m'inspira sempre. Ganes de retrobar-nos ben aviat!

Jorfer és un honor que l'actual "MarathonMan" de corredors.cat ens demostri aquesta confiança. I marcant tendència que ni l'Oscar és capaç de dur-te la contrària. Ets un dels que ens ha empés a no quedar-nos quiet tot i les anulacions.

Només queden 9 dies, i el temps sortirà millor o pitjor, però sé aquí compartint-ho amb vosaltres i sumant per la Fundació Miquel Valls ja és un èxit rotund.

Bona tarda amics!

Perdoneu la tardança en respondre, cada dia entenc i admiro més a les mares i pares correcats. L'entrenament segueix per molt bon camí i els ànims rellegint-vos ara estan pels núvols!

Dir-vos que tots aquells que heu fet proposta de donació, com sou molt de refiar us hem afegit als sortejos que estem fent d'empreses petites que han decidit col·laborar amb la causa a xarxes socials. Sense anar més lluny el Rugbyman li va tocar el de MAXE Productos jajaja! Ho vaig publicant des del meu perfil de @fandeleslot per si voleu estar "al quite" (també al compte de FB personal).

Aquesta és just la intenció Josep58, tenim al Biel i el Zenon presents en els moments de debilitat, i recordar perquè ens fem liat a aquest "follón"

Amiga Sarcel no hi pot haver una xifra més simbòlica. La teva senzillesa m'inspira sempre. Ganes de retrobar-nos ben aviat!

Jorfer és un honor que l'actual #MarathonMan de corredors.cat ens demostri aquesta confiança. I marcant tendència que ni l'Oscar és capaç de dur-te la contrària. Ets un dels que ens ha empés a no quedar-nos quiet tot i les anulacions.

Només queden 9 dies, i el temps sortirà millor o pitjor, però sé aquí compartint-ho amb vosaltres i sumant per la Fundació Miquel Valls ja és un èxit rotund.

eeeeh fandes i Rnou!!

Com van les cames?

Demà el gran dia, oi?

Bé... moltíssima sort demà, i en els moments difícils, penseu en els que encara ho estan passant molt pitjor que vosaltres.

Que vagi tot molt bé... i veurem si us podeu apropar a les 2h30

Doncs les cames com un flam, com sempre abans d'un dia important. Però sembla que tot està a lloc i ben preparat, així que alhora amb tranquilitat. Com deies tu en un altre fil, a sortir al ritme inicial (3'45''? ) i veure com van caient les voltes.

Al final la causa d'aquesta marató és córrer pels pacients d'ELA, que desgraciadament sabem que no poden. Així que com bé comentes, els moments durs... Els superarem recordant lo afortunats que som ficats en aquest "berenjenal" perquè ens agrada i podem fer-ho.

A descansar i sumar #KMSxBiel #KMSxZenon