Vine a córrer x l’ELA (Pistes Atletisme Santa Coloma, 29/2/20)

Vine a córrer x l’ELA (Pistes Atletisme Santa Coloma, 29/2/20)

06 Abr 2019 11:21 #261 per Jorfer (Associat/da)
Que ho passeu molt bé.!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2019 14:42 - 07 Abr 2019 07:29 #262 per Mona (Associat/da)
Avui hem gaudit d'un fantàstic entrenament matinal, hem sigut poquets, però molt ben avinguts!
Ens hem trobat amb en Ttx, en JRamon, l'R61 i en Fiki, que ens ha guiat per pujar cap a l'ermita de Sant Medir per un camí i baixar per un altre.
El dia, a més, ha acompanyat moltíssim! Deixo algunes imatges:
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2019 14:44 - 06 Abr 2019 14:46 #263 per Mona (Associat/da)
I aquí unes quantes imatges més:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Abr 2019 17:35 #264 per R61 (Associat/da)
I un altre dissabte que vaig a entrenar a Can.
I un altre dissabte ple de sorpreses agradables.
I la Mona ajudada pel Jordi explèndits, ( fins al final, no ho tornis a fer Mona...:whip: :whip: :whip:

I sobre tot donar les gràcies als cracks que es van adaptar al ritme dels més lents.

Deixo la foto de l'ermita de Sant Medir a la qual no ens van deixar entrar, perquè obria a les 11h, però s'estaven fonten un tiberi a dins amb cava...:? :? :?

Rafa.
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2019 09:34 #265 per jramon (Associat/da)
El primer entrenament al que hi vaig i de segur que repetiré encara que no sigui a casa meva. Quina diferencia de fer aquests boscos sol o tant ben acompanyat. Gracies

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Abr 2019 10:20 #266 per TtX (Associat/da)
Bon entreno i bona companyia. Que més es pot demanar???

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Abr 2019 10:08 #267 per fandes (Associat/da)
Que guapos vosaltres i el paisatge! Quin greu haver estat desconnectat i no haver pogut venir. Però la següent no me la perdo!

Mona va escriure: Avui hem gaudit d'un fantàstic entrenament matinal, hem sigut poquets, però molt ben avinguts!
Ens hem trobat amb en Ttx, en JRamon, l'R61 i en Fiki, que ens ha guiat per pujar cap a l'ermita de Sant Medir per un camí i baixar per un altre.
El dia, a més, ha acompanyat moltíssim! Deixo algunes imatges:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Abr 2019 14:47 #268 per jaume86 (Associat/da)
Al loro que el proper dissabte és primer de mes!!

Ben aviat anunciarem on es fa el proper entrenament :)

fandes va escriure: Que guapos vosaltres i el paisatge! Quin greu haver estat desconnectat i no haver pogut venir. Però la següent no me la perdo!


2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2019 18:57 #269 per Barceruel (Associat/da)
Hola company/es!

El próxim dissabte 5 de maig tindrem un “Vine a entrenar a Can...” ben especial. La revista Runnersworld ens ha contactat per a fer un reportatge de la nostra associació i aprofitarem que dissabte tenim trobada per a fer la sessió fotografica del reportatge.

Quedarem a les 9h a la Font Màgica de Montjuïc i farem 1 o 2 rutes per la zona. Una més fàcil pels que l‘endemà tinguin competició i una pujada al castell buscant camins menys coneguts pels que vulguin conèixer racons amagats de la muntanya.

És Barcelona, és bona hora i és un dia especial. Segur que ens ajuntarem un bon grup per a donar la millor imatge de la nostra associació. Us hi esperem!! :party: :party: :party:

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2019 19:02 #270 per XaviCht (Associat/da)
Dissabte és 4 :) Per poc que pugui, vinc! Però a fer poquet que no estic al 100% i l'endemà tinc Empúries!

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2019 19:04 #271 per Barceruel (Associat/da)

XaviCht va escriure: Dissabte és 4 :) Per poc que pugui, vinc! Però a fer poquet que no estic al 100% i l'endemà tinc Empúries!


Gràcies! Ho edito. :innocent:

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2019 19:37 #272 per Jorfer (Associat/da)
Faré el possible per apropar-me. A veure si l'agenda familiar m'ho permet. :whistle: :whistle: ;) ;) :oops:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2019 22:46 #273 per Mona (Associat/da)
Genial!
Ens veiem dissabte a les 9h a la Font Màgica per gaudir d’un nou entrenament, aquest cop a Can Corredors.cat!!!
Quina bona notícia que RunnersWorld ens faci un reportatge, no em perdré pas una ocasió així, espero que siguem un bon grapat!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2019 09:23 #274 per Ramon_B (Associat/da)
Compteu amb mí !. Es on entreno normalment ;)

541 Curses , 221 deumils / 40 Mitges / 2 Maratons
rbeltra.blogspot.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2019 11:47 #275 per RugbyMan (Associat/da)
Tenim basket a Manresa amb la petita......així que no os faré quedar malamant ja que no hi podré ser-hi.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2019 12:21 #276 per Oriol_TBID (Associat/da)
Hola!

Pels que hagueu comprat mitjons, si teniu pensat venir a aquest entrenament, us podeu apuntar a la llista d'entrega de mitjons per tal que ho tinguem en compte: www.corredors.cat/forum/113-equipacions-...ons-correcats#984385

Salut!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2019 14:21 #277 per quicu111 (Associat/da)
uff uff un día antes de empuries :wonder: :wonder: uff uff

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2019 16:16 #278 per Barceruel (Associat/da)

quicu111 va escriure: uff uff un día antes de empuries :wonder: :wonder: uff uff


No pateixis, Quicu, que hi haurà la versió suau pels que només voleu vindre a fer "l'activació" per a Empúries. ;)

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2019 16:25 #279 per Barceruel (Associat/da)
Arrel del post d'en Ramon_B, l'hem fitxat com a "padrí" de l'entrenament de dissabte. La primera tasca ja l'ha ha fet i amb nota: Tenim lloc per a anar a esmorzar! :P
La proposta és anar a Ca l'Anglès, al carrer Gavà, a uns 700m de Plaça Espanya. Com diu en Ramon, és el temple d'en Domingo Catalán i l'Arcadi42, un lloc amb història.

En quant als circuits, el d'asfalt va agafant forma. Tenint en compte lessionats i gent que l'endemà va a Empúries o altres curses, en Ramon_B proposa fer el recorregut històric de la Jean Bouin PRO, d'uns 3km i 40-50m de desnivell total, el que permet fer 1, 2, 3 voltes (o les que es vulguin) sense acumular massa desnivell.

Els que vulguin desnivell, que vinguin amb mí. :666: :666:

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Mai 2019 21:15 #280 per canferreir (Associat/da)
Hola,

aquest dia tinc Sant Celoni a fer un 5000m i un 1500m llisos. Només em quedaré per la foto de runnersworld, però em sap greu pel Ramon_B. Només estaré una estoneta, perque les proves començen com a molt a les 12h.

Ens veiem

1000m:4'22".20-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
6h:37,21k (88laps)-Can Dragó 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.