Vine a córrer x l’ELA (Pistes Atletisme Santa Coloma, 29/2/20)

Vine a córrer x l’ELA (Pistes Atletisme Santa Coloma, 29/2/20)

07 Gen 2020 23:24 #421 per fandes (Associat/da)
VIIIIINC :hearteyes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2020 00:00 #422 per XaviCht (Associat/da)
Ostres!! El dia abans de la Mitja de Granollers! Intento venir, encara que sigui a fer pocs km

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2020 09:14 #423 per rnou (Associat/da)
Event al calendari!

10k - Nassos (2019) - 33:58
21k - BCN (2020) - 1:14:21
42k - Sevilla 2020 2:35:28

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2020 12:44 #424 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Cadascú adaptarà l'entreno a les seves necessitats i kms.

La idea és juntar-nos, donar visibilitat al nostre repte i a l'ELA i passar una gran estona.

Us esperem!

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2020 12:45 #425 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Un més que estarà allà.

Feu-ne difussió per aconseguir el màxim de gent possible.

Gràcies!

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2020 11:12 #426 per R61 (Associat/da)
Un més que no s'ho vol perdre.
Ens veiem el dia 1.
Rafa.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2020 14:17 #427 per Mireia684 (Associat/da)
Jo també m’apunto. M’anirà bé com a preparació per la marató. Ens veiem el dia 1

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2020 10:14 #428 per Ramon_B (Associat/da)
Un altre que s'apunta 😉

562 Curses , 226 deumils / 40 Mitges / 2 Maratons
rbeltra.blogspot.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2020 12:03 #429 per piri (Associat/da)
Després d'uns mesos d'incompatibilitats, l'Stitch i jo retornem a les súper trobades!

Dos més 😊🏃🏻‍♂️🐕

La persona que es rendeix mai aconseguirà la victòria. Web de la LLiGa: lliga.corredors.cat/index.php i en twitter som l'usuari @LLiGaCoRReCaT en twitter.com/lligacorrecat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Gen 2020 16:26 #430 per crissbd (Associat/da)
Holaaa
Segurament hi vagi amb les meves filles...quin tipus d entreno será? Tot i que elles van gairebe al meu ritme (no es dificil😅)
Suposo que hi haura un "campament base" per si decideixen no correr, poder esperar a que vingui el grup, de correr..

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Gen 2020 16:10 #431 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Bones!

La idea és fer grups per diferents nivells i nombre de kms.

Jo i la meva filla ens quedarem a la carpa, per tant, també us podeu quedar per allà.

Es tracta de divertir-se, col·laborar en el repte i fer una mica d'esport.

Us esperem!

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Gen 2020 17:18 #432 per Robert_Vilanova (Associat/da)
Hola!!!

Si no hi ha res de nou, allà estarem!! Una bona manera de preparar la marató de Barcelona!!!!

De ben segur que serà una gran jornarda.


Salut i Kms!!!

10k - Nassos (2018) - 49:36
21k - Mitja Colomenca (2019) - 1:49:00
42k - Marató VLC (2019) 4:08:23

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Gen 2020 19:31 #433 per crissbd (Associat/da)

NACHOSBOYS va escriure: Bones!

La idea és fer grups per diferents nivells i nombre de kms.

Jo i la meva filla ens quedarem a la carpa, per tant, també us podeu quedar per allà.

Es tracta de divertir-se, col·laborar en el repte i fer una mica d'esport.

Us esperem!

Moltes gràcies per l aclariment Nachosboys 😊

5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Gen 2020 18:46 #434 per fandes (Associat/da)
Es tracta de divertir-se! M'encanta. I no pot ser més cert.

A omplir el parc Nou de samarretes pastanagues!

I a fer visible aquesta causa de #KmsXEla!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Gen 2020 11:20 #435 per JRDi69 (Associat/da)
Podem concretar hora, lloc i duració aproximada? Gràcies :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Gen 2020 11:51 #436 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Bon dia a tothom!

L'entreno solidari començarà a les 9h al Parc Nou del Prat de Llobregat. Us adjunto ubicació.

Els kms a fer i el temps no està planificat.

La idea és cap a les 11h fer el sorteig de materials que tenim amb els que colaboreu amb el repte (polseres, guardiola solidaria, ...). Tenim per sortejar:
- 2 caixes de cervessa Guineu,
- 1 llibre "Motius per córrer" de l'Arcadi Alibès
- 1 llibre "La volta al món en 80 maratons" de l'Arcadi Alibès
- 2 llibres "100 histories del córrer" del Xavier Bonastre
- 4 vals de descompte de 6€ pels establiments Viena
- 1 dorsal per la Cursa de Can Mercader
- 2 buffs
- 1 ampolla + 1 motxilla
- 1 altaveu
I alguna sorpresa més.

La idea principal és divertir-nos, córrer una mica i sobretot potenciar, donar a coneixer el nostre repte i recollir donatius.

Us esperem!

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Gen 2020 14:05 #437 per Kaisur (Associat/da)
Diumenge és la mitja de Granollers així que vindré per una sesió curta d'activació i coneixer en petit comité a tothom. :)

S!

5km: 0:18:57 (Sansi Masnou 2019)
10 km: 0:38:51 (Marató del Mediterrani 2020)
Mitja: 1:24:56 (Mitja de Barcelona 2020)
Marató: Coming Soon (Not as soon as desired)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Gen 2020 20:39 #438 per JRDi69 (Associat/da)
Perfecte :party: :party:

Si algú em vol acompanyar en la bogeria d'entreno Fartlek benvingut serà (13K):
5K 4:58 + 6K Fartlek=[400m 4:03 + 400m 4:58 + 800m 4:03 + 400m 4:58 + 1200 4:14 + 400m 4:58 + 1600m 4:14 + 400m 4:58 + 400m 4:03] + 2K


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Gen 2020 23:15 #439 per andreugg (Associat/da)
Bona nit, lamento informar que no podré venir per un tema de salut familiar en cas que pugui arreglar aquest tema seré un més en aquest dia. Espero i desitjo que sigueu molts/es i que la meva absència no és noti de cap forma. Molta sort i molts kms per poder ajudar a combatre l'ELA.

Bona nit!

10k - Cursa Sagrera (2019) 00:44:30
21k - Mitja Marató a Mataró (2019) - 1:37:21
42k - Marató Barcelona (2019) 3:40:07

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Gen 2020 05:04 #440 per fandes (Associat/da)

JRDi69 va escriure: Perfecte :party: :party:

Si algú em vol acompanyar en la bogeria d'entreno Fartlek benvingut serà (13K):
5K 4:58 + 6K Fartlek=[400m 4:03 + 400m 4:58 + 800m 4:03 + 400m 4:58 + 1200 4:14 + 400m 4:58 + 1600m 4:14 + 400m 4:58 + 400m 4:03] + 2K


Salut!
Jordi


Ufff, jo no xD, endavant JRDi69!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.