Vine a entrenar a Can Liz (Tres turons del Guinardó, 13/11/21)

Vine a entrenar a Can Liz (Tres turons del Guinardó, 13/11/21)

23 Set 2021 15:00 #161 per XaviCht (Associat/da)
Ohhh... tinc un casament a l'altra punta del país... :sob: A quí se li acut casar-se un dia que hi ha entrenament de corredors... :sob: En fi, a veure si a la propera.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2021 23:49 #162 per No Surrender (Associat/da)
En serioooooooo???? El mateix dia de la cita anual de la Capital Catalana del Trairunning? 😈

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Set 2021 00:02 #163 per Josep58 (Associat/da)
Bones ¡¡¡

Anoto en agenda la trobada, ni que sigui per fer l'itinerari més curt per no carregar les cames que diuemnge 3 estic inscrit a una cursa.

A veure si s'anima un bon grup i fem una bona represa de les trobades per a entrenar una estona i després fer una bona ST

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2021 20:49 #164 per Barceruel (Associat/da)
Bones! Aquest matí, tot estirant cames després de la Marató de Madrid d’ahir, he fet el recorregut de la Judith de dissabte. Si entreu a l’activitat, podreu veure algunes fotos que he fet, amb les parts més xules del trajecte per animar-vos a vindre. :party: :party:

Recorregut curt (caminadors): https://strava.app.link/5aCgCdtQTjb

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2021 21:51 #165 per jaume86 (Associat/da)
Com aquell qui no vol la cosa, l'endemà de fer una marató sub3:15 amb un perfil tan pla com el de Madrid!!

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2021 08:51 #166 per RugbyMan (Associat/da)
Buff no hi ha cap foto de cap bar...pasando :666: :666: :666:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2021 11:16 #167 per Sarcel (Associat/da)
Felicitats Barceruel per la teva marató :clap: :thumbup:
I gràcies per organitzar la sortida, tot i que tampoc hi podré anar.
Records a tothom i que us vagi molt bé, el recorregut sembla molt xulo.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2021 16:56 #168 per Mona (Associat/da)
Circuit pel DO Alella, m'encanta!!!!
Ens veiem dissabte!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Set 2021 07:10 #169 per Barceruel (Associat/da)

Mona va escriure: Circuit pel DO Alella, m'encanta!!!!
Ens veiem dissabte!


Siii!! Pasarem per vinyes de Santa María i de Martorelles i, a la ruta llarga, també de Tiana. :hearteyes: :hearteyes:

Per cert. Per temes d’agenda, finalment no podré fer previament el recorregut llarg per poder-lo compartir. Perquè us feu una idea, serà molt semblant al circuit de “La Gurrinada”, la cursa nocturna de festa major de Santa Maria de Martorelles, però amb els enllaços per arribar-hi des de “Martorelles d’abaix” i un petit bucle per pujar al Castell de Sant Miquel.
Track de La Gurrinada: https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/la-gurrinada-2018-santa-maria-de-martorelles-26370752

Faig llista per tenir controlats els espais per a la ST.

ENTRENAMENT A CAN BARCERUEL & JUDITH

- Barceruel
- Judith
- Jorditogores
- Kiske
- Mona
- Josep58
- Liz
-

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Set 2021 21:57 #170 per jaume86 (Associat/da)
Osti ja veig que el circuit fa una bona pujada i encara falta l'extra!

ENTRENAMENT A CAN BARCERUEL & JUDITH

- Barceruel
- Judith
- Jorditogores
- Kiske
- Mona
- Josep58
- Liz
- jaume86

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Oct 2021 11:30 #171 per Barceruel (Associat/da)
Si que puja però, com que serem poquets, sempre podem negociar la ruta sobre la marxa allà mateix. La questió és fer gana per poder fer després un bon esmorzar. :P

Us comparteixo el lloc de trobada. Parc de Can Sunyer, 8:00:
goo.gl/maps/732pDGsvx5vK5Hs89

ENTRENAMENT A CAN BARCERUEL & JUDITH

- Barceruel
- Judith
- Jorditogores
- Kiske +2
- Mona
- Josep58
- Liz
- jaume86
-

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Oct 2021 16:46 #172 per jorditogores (Associat/da)
Ens veiem dema, vindras un amic en Carlos, tambe Correcta, aquest pot anar amb vosaltres, está molt fort.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Oct 2021 17:04 #173 per jaume86 (Associat/da)
Victor al Parc de Can Sunyer és fàcil aparcar? O per quina zona propera creus que es podrà aparcar?
Segur que si heu dit allà serà pq és fàcil!

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Oct 2021 18:23 #174 per Barceruel (Associat/da)
Exacte, com que sembla que tampoc serem multitud, hem convocat allà perquè s’aparca relativament bé i estem a prop de la ST. 😉

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Oct 2021 20:01 #175 per Josep58 (Associat/da)

Barceruel va escriure: Si que puja però, com que serem poquets, sempre podem negociar la ruta sobre la marxa allà mateix. La questió és fer gana per poder fer després un bon esmorzar. :P

Us comparteixo el lloc de trobada. Parc de Can Sunyer, 8:00:
goo.gl/maps/732pDGsvx5vK5Hs89

ENTRENAMENT A CAN BARCERUEL & JUDITH

- Barceruel
- Judith
- Jorditogores
- Kiske +2
- Mona
- Josep58
- Liz
- jaume86
-



Perfecte ¡¡¡, gràcies Victor, fins demà a les 8 al lloc

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Oct 2021 20:26 #176 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Em sapmolt de greu peró demà treaballo al matí i el diumege a la tarda aixó passa per ser funcionari :stucktongue
que ús vagí molt bé :party: :great: :heart:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Oct 2021 09:59 #177 per Jorfer (Associat/da)
Segur que ho esteu passant genial descobrint aquesta nova ruta.

Ja ens explicareu.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Oct 2021 13:46 #178 per jorditogores (Associat/da)
Buena, sesión de atletismo, después de tantos años corriendo y sigo disfrutando al descubrir zonas preciosas, las vistas desde la torre de vigía, espectaculares, y muy grata compañía, la zona de pista era muy cañería eso sí mi respuesta en zonas técnicas pésima, es lo que pasa por entrenar con Cachirulo. Gracia Judith y Barceruel por el entreno, muchos ánimos Judith, tu coraje y fuerzas son de admirar, lástima que al salir 30 minutos más tarde, y alargarse el entreno no he podido quedarme a la st. Un abrazo y hasta la próxima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Oct 2021 18:40 #179 per Josep58 (Associat/da)
Bona trobada o millor bona retrobada als Entrenaments CoRReCat de dissabte per correr una estona i fer una bona ST.

M'hagués agradat fer el recorregut llarg que s'ha anat fins els 17 kms. però tenir la cursa de demà a Terrassa m'ha fet ser assenyat i fer una bona caminada de 7 kms. estirant les cames.

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Oct 2021 20:21 #180 per Kiske (Associat/da)
Eiiii! Molt bona sortida avui pel jardi de casa meva. Degut al meu estat encara mes pesim de forma, he decidit fer la caminada perque si arribo a fer la trail, encara estariem trescant.

La companyia i les vistes lo millor, amb una molt bona ST per acabar.

Gracies Barceruel-Judith per ensenyar-nos un raconet del Vallès.

Milla: 7'44'' Ripollet '11
5km. 22'52'' Canovelles '16
10km. 46'44'' Granollers'12
Mitja: 1h48'20'' Mitja Mataró'12-Montornes'13
30 km. 2h55'58'' Maratest
Marato: 4h26'38''...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.