[ MJP ] AL JUNY NO TE'N VAGIS GAIRE LLUNY

Molt xules les fotos  :mdr: :mdr: :mdr: :mdr: :mdr: :mdr:




Caloreta

Hola

Des de la meva etapa menys atletica dels darrers anys observo amb admiració:

- El hallf de Calella de nemo
- Els que varem fer la travessa del Montseny
- Els que es van matxacar a la pujada de Coll de Pal.

Felciitats a tots i totes !!! 

Jo des de MAPOMA estic sota minims. El proper objectiu sera la Marató de Valencia !

El 18 de juny huck vindrá al half de Balaguer i caloreta proposa fer alguna cosa junts el diumenge 19 ... per poc que pugui m'escapré en algun moment o altre.  :yes:


No se si podré venir a la  sortida del 2/ 3 de juliol  :'(

MATEN

Mireu aixó:

Qué estilo bajando trialeras, con sonrisa impertérrita mientras sorteas obstáculos  :love:. Obviamente solo me podía dirigir así a mi traductora de ilusiones de nombre Canción en latín, a los demás os tengo ya muy trillados  :rofl: :rofl:

Hola

El 18 de juny huck vindrá al half de Balaguer i caloreta proposa fer alguna cosa junts el diumenge 19 ... per poc que pugui m'escapré en algun moment o altre.   :yes:

MATEN

Si tú no puedes venir, secuestra a Mireia de la acampada 15M por unas horas y que venga en tu representación  . Yo me encargo de las hormonas de Jiménez junior 

Mireu aixó:

Jramon, siento tener que ser yo quien te lo diga: ¡¡¡BUSCA UN DIVÁN PRONTO DONDE SOLUCIONAR TUS PROBLEMAS!!! :rofl: :rofl:, esto es absolutamente patológico. No tengo ni idea de qué pretendes con esta bazofia friki, y mucho menos qué andabas buscando por la red para dar con esto. Como diría nuestro ínclito bateado (de bata blanca): LAMENTABLE!! :yipi:

Y no entro más al foro porque ando de exámenes  :'( :'(. Llevo dos de momento y me faltan dos más. Si apruebo todo me autoregalo un fin de semana en un puti-spa. ¿Alguien se apunta?  :intello: :he:

Suerte en los exámenes Huck, seguro que van bien.

Mireu aixó:

Jramon, siento tener que ser yo quien te lo diga: ¡¡¡BUSCA UN DIVÁN PRONTO DONDE SOLUCIONAR TUS PROBLEMAS!!! :rofl: :rofl:, esto es absolutamente patológico. No tengo ni idea de qué pretendes con esta bazofia friki, y mucho menos qué andabas buscando por la red para dar con esto. Como diría nuestro ínclito bateado (de bata blanca): LAMENTABLE!! :yipi:

Ni yo mismo se lo que pretendía. Tampoco buscaba nada, puesto que cayó en mis manos. Pero me hace reir por las razones que tu bien dices. Es patético, tanto como "Jonathan, no te tires pa los honsdos...." ¿recuerdas?

Ahora ya mas serio. Mirar este otro, es alucinante saber que existe gente así:

Hola, otra vez yo.

Hoy he ido a Pineda a volver a intentar sub 40. Me he acercado varias veces con 41' 29" o en la nocturna de Hospitalet en 41' 39". Pues al ver que en el km 8 ya tenía un minuto de desvantaja, he pisado el freno y he acabado en 42' 17". Lo vuelvo a intentar en Cornellá el próximo domingo. A ver si hay suerte y cambiando la estrategia, saliendo un poco más lento, aguanto hasta no desanimarme con el tiempo 

Ei! no ens vam veure. FELICITATS FINA !  :yipi: :yipi: :yipi:

JRamon el sub-40' ja caurà, però pensa en quins entrenaments estas fent (no son per fer sub40') i en el desgast de fa una setmana al Montseny (el cos és savi i li vas fotre molta canyeta i no està acostumat). Com li va anar a en Sergi??? Va fer marca??? Ostres! M'hauria agradat molt poder-lo acompanyar i ajudar-lo a aconseguir un 48'... La propera que pugui l'acompanyo encantada (paraula de Pitufina )!
Squash vull veure una foto del podi de madurets d'ahir
Huck vagin mooooolt bé els exàmens!!!! I tots en boli blau, eh!

Petonets :love:

JRamon el sub-40' ja caurà, però pensa en quins entrenaments estas fent (no son per fer sub40') i en el desgast de fa una setmana al Montseny (el cos és savi i li vas fotre molta canyeta i no està acostumat). Com li va anar a en Sergi??? Va fer marca??? Ostres! M'hauria agradat molt poder-lo acompanyar i ajudar-lo a aconseguir un 48'... La propera que pugui l'acompanyo encantada (paraula de Pitufina )!

Be es que ho vull tot. Pero el proper a Can Mercader caurá algo. Ja he parlat amb el Mister i tenim la solució. Si surt, perfecte i si no, doncs em serveig la experiencia de intentar-ho. Penso lluitar molt, molt,... amb la mirada del tigre tota la estona.

Al Sergi li va anar millor que al Circuit de Catalunya, pero de paseig. Lo millor va ser la butifarrada conjunta i el riure que vam tenir. S'ha convertit en un bon company.

Ara m'interesa mes com está el teu tormell. Imagino que ja estás fent cosetes i que aviat ens tornarem a veure, abans de tenir mono de la nostre "Gurú". Pensa que la darrera travessa ha sigut la millor que hem fet i ja vas dir que la superaríem (Yes we can!)

Sergi conta amb tu per compartir altre cursa.

JRamon, el domingo que viene hacemos barqueta y conseguimos los dos el sub'40.

JRamon, el domingo que viene hacemos barqueta y conseguimos los dos el sub'40.

Vas mu sobrao?

Hola  :mdr: :mdr:

Entro un momentet des de la feina perquè m'espera una setmana molt complicada i apareixeré poc  :oh:

He llegit en diagonal i he vist la rajada de la Carmeta i el Maten per la casa rural  :'(

El podium de la nostra Fina   :love: que sé que ens llegeix però mai escriu 

I la marca del Jramon. Un bon deu mil si ara estàs fent muntanyeta  :yes: Pensa que la muntanya et posa fort però lent  :yes:

Huck !! Ànims amb els exàmens, pensa que després t'esperen uns dies de desconexió  :he: :he:

Per la meva part he passat un gran cap de setmana. He desconectat totalment de la feina i no he entrenat gens ( crec que em feina falta ) 

Em estat a Salou vient com el Yuki debutava en un pedazo IM i acabava amb uns extraordinaris temps i parcials  :mdr:
Em rigut, em plorat però sobretot em compartit grans moment i moltes emocions  :mdr:

I per últim abans d'anar a seguir treballant li penjo al Huck els entrenos de la setmana passada 

Dilluns.
Natació. 1000m volum
Chauffete 30km ( circuit pla )

Dimarts.
Descans perquè estic molt cansada i fatigada  :oh:

Dimecres.
2h3min chauffette 42km
10Km run progresiu

Dijous
2000m natació

Divendres
42km chauffette 42km
1000m natació

Dissabte
750m mar

Diumenge
Animació yuki IM

Falten dues setmanes i ara començo amb la fase dubtes  :mdr: però la conec i la superaré 

Caloreta

Yuki, felicitats per la teva IM. Ja explicareu quan ens veiem.

Caloreta, molts, molts anims aquestes dues setmanes. Res de nervis i tornat la dona d'acer que saps. T'espera un gran dia i tens els deures fets. Ara a rematar-ho. Estic amb tú  :love: :love:

moltes gràcies JRamón  :love:

U_KMAN :yes: :yes:
Moltes felicitacions. El que has fet és molt gran, i t'aportarà una fortalesa mental per a la vida que tant ens fa falta en aquestos temps. Que cap noi/noia te robe el teu minut de glòria. Avuí tu ets el millor!!
Ahora descansa guerrero