- Missatges: 1030
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Eiiii
Yo utilizo los de 6 en la pista, he probado los de 3 y no me acaban de gustar.
En un cross depende del barro que haya desde 6 como en la pista, o si hay mucho barro 9 o 12.
Si que puede producir lesiones, de hecho en entrenos los suelo utilizar en las ultimas series, el otro dia en el ultimo 800 de 2x2x800, o en 2x2000 + 500, me los puse en el 500. Los gemelos y soleos se cargan bastantes hasta que se acostumbren.
En el decathlon venden clavos.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Guai, Solte!
Però si no venim del món de l'atletisme i ens toca córrer amb claus alguna cosa haurem de fer!!!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Totes portes el mateix numero de claus?
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Guai, Solte!
Però si no venim del món de l'atletisme i ens toca córrer amb claus alguna cosa haurem de fer!!!
Va! Info... Mida de claus! Amb les vambes de cros vénen claus del 7 però l'altre dia a Riudellots vaig albirar que les atletes portaven del 9. I en pista, què? De quina mida? I on es compren que surtin bé de preu?
No vaig preguntar a la botiga on vaig comprar les meves, igual en tenien allà.
Trobeu agosarat córrer a pista amb claus del 7???
Gràcies per les respostes :love:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Sembla que ja ho portes ben encarrilat !! lo que vals !! :love:
Ara poquet a poquet a veure que tal les aguantes però con ja dius el tema bessons hi ha que vigilar-lo i també enfortir-lo com solen fer atletes de pista amb molts exercicis de salts, pujar escales, pujades etc.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Entonces perfecto,yo entendía a tope como objetivo clave.
Lo bueno del cross que al no haber puntos kilométricos no te obsesionas con el ritmo. Lo malo,que se sale demasiado rápido por esa misma razón. Hay que saber regular.
Suerte. :yipi:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.