Grup d'entrenament Ataràxia: dues flors no fan estiu, però hi ajuden

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Grups no actius
  7. Parc de la Ciutadella
  9. Grup d'entrenament Ataràxia: dues flors no fan estiu, però hi ajuden

Grup d'entrenament Ataràxia: dues flors no fan estiu, però hi ajuden

20 Jul 2012 12:44 #21 per perekms (Visitant)
haurem d`anar a un programa d`aquests de misteris sense resoldre tipus cuarto milenio o comando investigacion."el extraño caso de los parciales durante las series "  :mdr:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Jul 2012 12:52 #22 per XAVI-NAD (Associat/da)
Benvolguts companys del Parc de la Ciutadella. No sé si sabeu que el proper dijous 26 de juliol es fa la Sisena trobada BBB Corredors.cat per la nit, que per proximitat (Torres Maphre i Passeig Marítim-platges) us cau ben aprop  :yes:.
Passeu-se pel fil específic dins de Trobades esporàdiques, i a veure si ens juntem una bona colla per allà  :great:
Fins aviat!
100 Km. 9h35min TRAILWALKER 2015
Marató: 2h38'40" BCN 2003
Marató de Muntanya: 7h46'  Marató de l´Emmona 2013
Mitja: 1h13'45"  BCN 1999 i GAVÀ 2003
10Km: 34'19" Sant Antoni 2003

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Jul 2012 12:56 #23 per Enric59 (Visitant)


Una noia s'ha lesionat i correré el relleu, estic molt contenta i molt nerviosa alhora.


Berta, ho entenc. Els relleus són sempre una gran responsabilitat. Però fora nervis; aprofita l'experiència de les dues competicions que has fet i trauràs el millor de tu mateixa.

Ànims i... a sac!
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Jul 2012 12:56 #24 per Enric59 (Visitant)

haurem d`anar a un programa d`aquests de misteris sense resoldre tipus cuarto milenio o comando investigacion."el extraño caso de los parciales durante las series "  :mdr:


:intello:
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Jul 2012 12:58 #25 per Enric59 (Visitant)

Benvolguts companys del Parc de la Ciutadella. No sé si sabeu que el proper dijous 26 de juliol es fa la Sisena trobada BBB Corredors.cat per la nit, que per proximitat (Torres Maphre i Passeig Marítim-platges) us cau ben aprop  :yes:.
Passeu-se pel fil específic dins de Trobades esporàdiques, i a veure si ens juntem una bona colla per allà  :great:
Fins aviat!


Prenc nota, Xavi. Si no tinc res, vindré  :yes:
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Jul 2012 18:35 #26 per Lucius (Visitant)
desde la setmana pasada que arrosego molesties al quadriceps i ara puc dir que el dilluns no havia de còrrer perque ho vaig agreujar, aixi que vaig haver de cancelar tota la setmana i aquest dissabte a l'espluga he confirmat que no estava recuperat
per tant estare quinze dies de repos si o si
que tingueu uns bons entrenaments


Enric per l'excursió 'arqueologica' ja em diràs, si va bé el dissabte 18 agost
encara que el dia 15 potser ens veiem al parc i ho comentem en persona
fins aviat
JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Jul 2012 21:06 #27 per Enric59 (Visitant)
Vaja home, em sap greu!  :frown:

Per l'excursió arqueològica, si és en cap de setmana només pot ser el dissabte 25.

Dimecres 15 (que és festiu) vaig a córrer a Manlleu. Si algú s'hi vol apuntar, són 5 km.

Ja em direu alguna cosa.
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Ago 2012 15:12 #28 per Enric59 (Visitant)
L'Ona, la germana de la Berta, ha arribat a la final de waterpolo del Jocs Olímpics!  :party:
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Ago 2012 16:15 #29 per perekms (Visitant)
Si,dema la final contra USA  :great:    L`esport femeni esta triomfant.Recordo quan veure un partit de basket o handbol femeni era "infumable".

La setmana que ve començare a correr,he estat dues setmanes fent activitats dirigides de body balance,estiraments i treballant glutis,abdominals i cames.
Dilluns vaig fer 7km a Collserola.Hi ha un circuit a Cerdanyola de 3km força interesant amb una mica de puja i baixa suau

fins aviat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Ago 2012 10:41 #30 per Lucius (Visitant)
companys, avui hi ha entrenament?
JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Ago 2012 11:52 #31 per Enric59 (Visitant)

companys, avui hi ha entrenament?


Col·lectiu, no. Anem fent per separat.

Jo vaig a rodar i nedar ara. Al vespre, cinema i aire condicionat.

Demà aniré al parc a les 19:15 a rodar amb un company de club.
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Ago 2012 16:31 #32 per perekms (Visitant)
Jo demà segurament anire a Collserola al mati.Fins que no passi aquesta onada de calor,a les tardes fresquet a casa

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Ago 2012 17:07 #33 per danili (Associat/da)
Lucius,
Puc passar per la tarda, l'hora que vulguis. Ara estic pujant quilometatge (vinc de fer 55 km/setmana no t'espantis) i avui m'aniria bé fer algun ritme controlat, estil 5-6 km a 4'20'' o així.

Perekms,
Aquest hivern toca marató, no?

Enric59,
Et saludo
21097 1:22:43 (Vilanova 1994 i Mollerussa 2005)
42195 2:59:56 (Donosti 2005)

'Feminitat, Esport, Cultura - Pioneres de l'atletisme català: 1921-1938'
Comandes: feminitatesportcultura.plisweb.com/3/comandes

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Ago 2012 17:20 #34 per Enric59 (Visitant)
Igualment, Danili!

Avui a les 19:30 rodaré amb el Joan Viudes, però a 4:20 no crec pas que hi anem; estem rodant suau. Potser les dues últimes voltes...
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Ago 2012 17:46 #35 per Lucius (Visitant)
hola companys
avui no puc, però diumenge
potser ens veiem a Ripollet?
sino la setmana que vé
dimecres si hi ha convocatoria  :yes:
JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Ago 2012 19:18 #36 per atmos (Visitant)
Jo hi vaig a Ripollet, tu aniràs Enric?
Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011)     5000m: 21:30 (2012)    10Km: 44:40 (2011)     21097: 1:40:55 (2011)     42195: 3:59:20 (Bcn 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Ago 2012 21:15 #37 per Enric59 (Visitant)
No, Víctor; faig l'aquatló de Blanes. Fins la Mercè no faré cap cursa d'asfalt.
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2012 07:55 #38 per atmos (Visitant)
Doncs que tinguis una bona aquatló  :yipi:
Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011)     5000m: 21:30 (2012)    10Km: 44:40 (2011)     21097: 1:40:55 (2011)     42195: 3:59:20 (Bcn 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Ago 2012 16:50 #39 per Enric59 (Visitant)

Doncs que tinguis una bona aquatló  :yipi:


Igualment a Ripollet  8)
Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Ago 2012 21:16 #40 per Lucius (Visitant)
aquest dimecres hi ha entrenament?
JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Grups no actius
  7. Parc de la Ciutadella
  9. Grup d'entrenament Ataràxia: dues flors no fan estiu, però hi ajuden
Cursa de la Campana
Lliga Correcat
Cursa de Sant Quirze