Biel54

Biel54

13 Mai 2016 19:28 #201 per Biel54 (Associat/da)

:party: :party: :party: :party: Per molts anys crak  :great: :great: :great:


Gràcies MIGUEL SBD, amb retard, feia dies que no entrava al fil  :whistle:  :great:

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Jun 2016 12:08 #202 per Biel54 (Associat/da)
29 MARXA GRÀCIA - MONTSERRAT
Al igual que l'any passat, l'he feta acompanyat del meu àmic Gaspar Tato, aquest any han variat el recorregut per Collcerola i no s'ha pujat fins la Creu de Saba, per tant l'han suavitzat una mica.
El nostre objectiu era millorar les 17h 20' de l'any passat.
Aquest any hem fet ca-co en els primers kms, i aixó ha fet que el nostre temps aixi millorar molt respecte al any passat, més de 1h 30'.
Com sempre el tracte per part de l'organització i dels voluntaris ha sigut magnific.
L'any que be hi tornaré !!!!

connect.garmin.com/modern/activity/1198841295

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Jun 2016 09:22 #203 per Alfons 99 (Visitant)
Fantàstic, Biel.

Veig que t'estàs convertint en un crack de les marxes  :great: :yes:

M'agrada perdre la dimensió temporal quan corro
1000 m: Mar Bella/15       4'02"05
Milla: StaEulàlia/12       7'13"
5k: Poble-sec/14       24:12
10k: La Sagrera/15   49:49
1/2 Marató BCN/11       1:53:33
Marató BCN/12             4:38:42
B/SS 13     ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Jun 2016 09:26 #204 per pinelli (Associat/da)
felicitats biel i a mes rebaixant el crono ..  :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Mai 2019 22:10 #205 per Biel54 (Associat/da)
Hola àmics, molts de vosaltres sabíeu que feia molt temps que no podia córrer per una hernia inginal, bé doncs avui he pasat pel quiròfan, segons el cirurjà anat tot bé.
Apart d'això, tinc un problema el genoll.
Espero recuperar-me aviat de tot i tornar a compartir curses amb vosaltres, tant d'asfalt com de muntanya.
Ens veiem aviat.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Mai 2019 22:20 #206 per Vicenç (Associat/da)
Molt be Biel54!, ara una mica de paciencia per la recuperació, i aviat ens veiem a las curses.
Molts Ànims.

Vicenç

El dia d’ahir no ha tornat, el dia d’avui no crec que ho faci.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mai 2019 07:08 #207 per Mona (Associat/da)
I tant Biel, en breu et tornarem a veure a les curses!
M'alegra molt de sentir que ahir va anar bé la intervenció, ara a recuperar-se sense presses i a seguir participant als 3rs divendres ;)
Ens veiem aviat!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mai 2019 09:25 #208 per Jorfer (Associat/da)
Vinga Biel54, que segur que abans o després ens tornarem a veure amb un dorsal al pit.
Endavant, sempre endavant.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mai 2019 12:25 #209 per Biel54 (Associat/da)
Moltes gràcies pels ànims, Vicenç , Mona i Jorfer :)

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mai 2019 13:56 - 23 Mai 2019 13:57 #210 per Antirco (Associat/da)
Veusss, poc a poc tot arriba. :)
La jubilació, la operació i properament posar-te de curt . :runner: :runner: :runner:
Ens veiem a la propera cervesa del tercer divendres :party: :party: :party:

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mai 2019 14:08 #211 per fandes (Associat/da)
Gràcies per compartir-nos les notícies Biel! Endavant amb la recuperació. I com diuen en el fòrum, ganes de compartir cursa plegats!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mai 2019 17:14 #212 per Tiny (Associat/da)
Molt content de veure aquest post Biel!

Jo em vaig operar del mateix ...i mai més he tingut molèsties! :great:
Per cert, va ser un dels motius per començar a correr, juntament amb el sobrepés...:whip:

Que tinguis una bona recuperació... i fins aviat!

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mai 2019 19:08 #213 per gorka (Associat/da)
Comences a superar l'obstacle! Molt aviat podràs tornar a fotre-li canya. Endavant Biel54


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (1): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (87): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mai 2019 21:44 #214 per JRDi69 (Associat/da)
Molts ànims Biel54, ja queda menys :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h28 23 Marató - 1h34 08 Mitja - 42:49 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mai 2019 22:53 #215 per Biel54 (Associat/da)
Moltes gràcies pels ànims,Antirco , fandes, Tiny, gorka i JRDi69.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Mai 2019 13:37 #216 per Ramon_B (Associat/da)
Bones noticies Biel !. Vinga, a recuperar-te bé que aviat podrem compartir mes d'una cursa junts :whistle:

530 Curses , 216 deumils / 40 Mitges / 2 Maratons
rbeltra.blogspot.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Mai 2019 14:50 #217 per RugbyMan (Associat/da)
Biel, molts d'anims que ja se't troba a faltar de curt :great:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'57" (Delta del Prat 2013) 41'31" Bombers 2018
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:32:15h (BCN 2018)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Mai 2019 15:43 #218 per Dabit (Associat/da)
M'alegro molt, Biel. Espero veure't en breu amb les sabates de córrer cordades.

Abraçada

Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.

blogmaldito.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Mai 2019 19:26 #219 per Biel54 (Associat/da)
Moltes gràcies pels ànims, Ramon_B, RugbyMan i Dabit.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Mai 2019 10:11 #220 per Josep58 (Associat/da)
Biel54, amb la intervenció ja has fet el primer pas cap a la recuperació, endavant i molts ànims. :muscle:

Esperem veure't novament amb un dorsal a la samarreta :thumbup:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.