Biel54

Biel54

08 Mar 2011 17:43 #41 per joan8fb (Visitant)
Felicitats Biel.

Et vaig veure patir una mica en un tros, pero ara ja ho tens per tu per sempre. 

:party: :party: :party: :party:

10 Km 41:42 (Can Mercader 2013)      21Km 1:35:55 (Terrassa 2013)
Marató  3:51:23 (Empúries 2012)     Triatló Olimpica: 2:17:04 (Gavá 2012)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2011 17:53 #42 per Alfons 99 (Visitant)
L'enhorabona. Vaig tenir el gust de poder veure i viure com ho aconseguies. :yipi:

Per molts anys  :party:

L'any que ve, jo vaig al darrere

M'agrada perdre la dimensió temporal quan corro
1000 m: Mar Bella/15       4'02"05
Milla: StaEulàlia/12       7'13"
5k: Poble-sec/14       24:12
10k: La Sagrera/15   49:49
1/2 Marató BCN/11       1:53:33
Marató BCN/12             4:38:42
B/SS 13     ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2011 17:54 #43 per NOLO58 (Associat/da)
Com que has tingut una bona experiència amb la teva primera marató (Finisher Cum Laude), ja veig clar que no serà l'única que correràs. Això és com una droga....

Moltíssimes felicitats per la important fita que has aconseguit. I estrenar-se en Marató als cinquanta crec que té un valor doble

100m 11,7 Serrahima-74; 1K  2:56 Universitària-75; 5K 20:41 Can Dragó-09; 10K  42:08 Mercader-10; Mitja 1:34:48 Gavà-11; Marató 3:28:45 BCN-11; 6 h. pista   57,7 K Can Dragó-10; CBXR-11 22:31:13; 100 Km 15:06:34 Trailwalker-12 Olot-St. Feliu

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Mar 2011 21:35 #44 per Biel54 (Associat/da)
Moltes gracies a tots, per el vostre suport, la veritat cada dia estic mes orgullos de pertanya a corredors.cat
Tal com dius Nolo58, la primera a sigut als 56 anys, pero ja estic pensant quina pot ser la segona, encara que sigui a Catalunya doncs la crisi de moment no hem permet pensar amb altres indrets.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2011 02:08 #45 per Biel54 (Associat/da)
Nou repte a la vista.  :yes:
Estic inscrit a la Marató Costa Daurada, el proper 13 de novembre, mentre alguns estiguin gaudint de Port Aventura, jo tornaré a lluitar contra els 42195 m.  :he:
Vull gaudir d'un altre marató molt diferent a la de BCN, pocs corredors el que vol dir corre en solitari, poca gent animant i per tant tindré que entrenar molt be el "coco", posiblement sense llebres els ultims kms i aixo fará que lluiti sol contra el mur.  :beurk:
Objectiu, acabar-la i si pot ser Sub 5h.  :whistle:

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2011 08:52 #46 per Mothor (Visitant)
Hola,

Ara a entrenar fort pel nou repte.

Et deixu el link de la Marató de Barcelona del consurs de fotografies, no sé si havies vist això. www.barcelonamarato.es/concurso_fotograf...talle11.php?foto=267

Salutacions

5 mil:      23:35        Cursa Viladecans 2011
10 mil:    48:38        Cursa Mercé 2014
Mitja:      01:45:06   Mitja Barcelona 2014
Marató:   03:50:23   Marató Barcelona 2013
Corredors.cat / Red Runner
Chuck Norris never ran a Marathon

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2011 23:55 #47 per Biel54 (Associat/da)

Hola,

Ara a entrenar fort pel nou repte.

Et deixu el link de la Marató de Barcelona del consurs de fotografies, no sé si havies vist això. www.barcelonamarato.es/concurso_fotograf...talle11.php?foto=267

Salutacions


Hola Fran, ja estas recuperat del esforç del Cami de Sant Jaume?

Si, ja la vaig veure, en el fil de la Marató de BCN, quan un altre company la va descobrir. La veritat m'agrada aquesta foto, ja la tinc guardada en els meus albums.

Ens veiem pel Ripoll.


Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Jul 2011 21:45 #48 per Alfons 99 (Visitant)
Hola, company.

Aquest cop no podré acompanyar-te al nou repte perquè seré fent la Behòbia-Sant Sebastià el mateix dia. Però, havent passat ja per aquesta contingència suposo que sabràs regular el teu ritme per tal de poder acabar-la. I si baixes un minutet el teu temps del debut també baixaràs de les 5 hores.

Et desitjo molta força per fer entrenaments amb aquesta calor.

Salut

M'agrada perdre la dimensió temporal quan corro
1000 m: Mar Bella/15       4'02"05
Milla: StaEulàlia/12       7'13"
5k: Poble-sec/14       24:12
10k: La Sagrera/15   49:49
1/2 Marató BCN/11       1:53:33
Marató BCN/12             4:38:42
B/SS 13     ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Jul 2011 23:57 #49 per Biel54 (Associat/da)
Hola Alfons, espero gaudeixis de la B/SS, per el que he llegit al fil te de eser una cursa molt especial tant per el ambient, del public i a mes a mes per poder gaudir de la gastronomia de Euskadi.
Tinc moltes ganes de corre la Marato de la Costa Daurada, per sentir al meu cos la sensació d'una marato amb pocs corredors i poca gent animant, penso fero controlant el ritme tal com vaig fer a la de BCN i per descomptat intentar fer Sub 5h.
Durant el estiu les tirades las farè de 16 - 20 km, per anar incrementant a partir de setembre.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Set 2011 21:55 #50 per Biel54 (Associat/da)

Nou repte a la vista.  :yes:
Estic inscrit a la Marató Costa Daurada, el proper 13 de novembre, mentre alguns estiguin gaudint de Port Aventura, jo tornaré a lluitar contra els 42195 m.  :he:
Vull gaudir d'un altre marató molt diferent a la de BCN, pocs corredors el que vol dir corre en solitari, poca gent animant i per tant tindré que entrenar molt be el "coco", posiblement sense llebres els ultims kms i aixo fará que lluiti sol contra el mur.  :beurk:
Objectiu, acabar-la i si pot ser Sub 5h.  :whistle:


Avui s'acabat el repte.  :'(
Ja fa quasi tres setmanes que no entreno, doncs vaig començar a notar molèsties a l'hernia operada.  :grrrrrr:
Fins avui no he pogut tindre visita amb el cirurgià, i m'ha posat un tractament i a mès a mès tinc d'evitar al maxim els esforços durant al menys un mes i mig.  :arf:
Però si tot va be i tornarè a BCN 2012.  :whistle:

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2011 16:02 #51 per SOM (Associat/da)

Sap greu Biel ...

... ara l'important és que et recuperis bé ...

... a Costa Daurada no hagués pogut ser-hi perquè aquell dia sóc a la Behobia ...

... però a ben segur que a Bcn hi tornarem a ser el dos vivint-la des de dintre ...

... i aquest cop, en comptes d'una abraçada a l'arribada com l'any passat, et faré dues: una per haver tornat a repetir el repte d'acabar la Marató ... i una altra per haver sigut sub 5 h  :yes: 

Petonets de part de la Paula

Ens veiem ... ara descansa i recupera't bé  8)

42K 3h44'13  -  21K 1h43'19  -  10K 44'55

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2011 22:33 #52 per Biel54 (Associat/da)
Moltes gràcies Pedro, espero vagi molt be la Behobia, gaudeix de la cursa i del ambient.
Digal.li a la Paula que aviat podrà gaudir de la cursa de la Dona i que jo i serè per animar-la.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2011 23:12 #53 per XaviPapell (Associat/da)
Collons Biel i això que fa dies que no ens veiem, que es per dir que t'he enganxat alguna cosa, fes bondat que Barcelona si que no te la pots perdre però tens una avantatge i es que com has fet tants kms, quan tornis no et costara agafar la forma un altre vegada

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Set 2011 23:47 #54 per Biel54 (Associat/da)
Xavi, si tu m'has enganxat algo, son les ganes per practicar aquest esport, tu ets un exemple per a tots.
Ara tan sols he de descansar, vaig donar-me massa "tute" per BCN 2011, i hem vaig acostumar a les molesties, descansaba un dia i tornava a entrenar.
Ens veiem.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2011 21:39 #55 per Alfons 99 (Visitant)
Estimat company.

Vaig quedar força trist en assabentar-me. Sé com et motives pels reptes i com t'hi capfiques per arribar a assolir-lo. Ara, vells fantasmes tornen a picar a la teva porta i ja saps que amb les lesions no s'hi juga.

No sé massa què dir-te perquè no tinc remeis per al teu mal. Només espero que superis l'entrebanc i tornis amb tota la teva força i la teva voluntat.

Si puc ajudar-te en res, digue-m'ho.

Salut, molta salut per a tu, amic

M'agrada perdre la dimensió temporal quan corro
1000 m: Mar Bella/15       4'02"05
Milla: StaEulàlia/12       7'13"
5k: Poble-sec/14       24:12
10k: La Sagrera/15   49:49
1/2 Marató BCN/11       1:53:33
Marató BCN/12             4:38:42
B/SS 13     ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2011 21:55 #56 per Biel54 (Associat/da)
Moltes gràcies Alfons.
Tal com hem va dir el cirurgià, li donarè una mica de descans al cos, i aixi a veure si les molesties desapareixen.
Ja tindrè temps de correr altres maratons, sincerament crec que hem vaig precipitar en voler correr la MCD, hagues tingut que descansar i evitar les tirades llargues per un temps.
En quan ajudar-me, ja hem vas ajudar molt el passat 6 de març, i ara ho fas amb el teus ànims.
Ens veiem dissabte a Sant Boi.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Set 2011 01:20 #57 per Enric59 (Associat/da)
Ànims, Biel8)

Parles d'hèrnia inguinal?

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Set 2011 23:25 #58 per Biel54 (Associat/da)
Si Enric, he tornat a tindre molesties i per precaucio estaré unes setmanes sense correr.

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja:   Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Set 2011 00:33 #59 per Enric59 (Associat/da)
Doncs recupera't bé, Biel. Jo he estat operat de dues hèrnies inguinals, una a cada engonal, i entreno sense cap molèstia des de fa anys.

Cuida't!  8)

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Oct 2011 23:17 #60 per Alfons 99 (Visitant)
Hola, company.

A Castelldefels, diumenge, gairebé només vaig poder saludar-te quan pasava i em feies fotos. :P

Volia saber com estàs dels teus mals. Com va la recuperació? Vas cremant etapes?

Salut

M'agrada perdre la dimensió temporal quan corro
1000 m: Mar Bella/15       4'02"05
Milla: StaEulàlia/12       7'13"
5k: Poble-sec/14       24:12
10k: La Sagrera/15   49:49
1/2 Marató BCN/11       1:53:33
Marató BCN/12             4:38:42
B/SS 13     ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.