Biel54

Bé, doncs toca esperar els resultats de les ecografies.

Quan veia que entraves a parlar d'altres coses i no tocaves el tema, no vaig gosar preguntar. Em temia males notícies. Veig que no, que allarguem el periode de repós ( :frown: ) però que anem pel bon camí.

Bona recuperació, Biel 

Biel i caminar, no hi ha impacte

Ok, doncs son bones noticies de moment. Aviam que surt a la ecografia, veiem com evoluciones. T'he de dir (crec que ja t'ho vaig comentar) que jo tot i que fa 1 any de la operació no he deixat de tenir molesties, tot i que en el meu cas ocasionals. Moltes vegades relacionades amb el temps. En fí, ja ens diras quan tinguis els resultats! Anims que te bona pinta! 

TriDani, en el meu cas, les molesties continues també son degudes al fet d'anar amb un camió formigonera, on circulo molt dintre les obres i amb molts sotracs.
Gràcies pels ànims !!!

Bé, doncs toca esperar els resultats de les ecografies.

Quan veia que entraves a parlar d'altres coses i no tocaves el tema, no vaig gosar preguntar. Em temia males notícies. Veig que no, que allarguem el periode de repós ( :frown: ) però que anem pel bon camí.

Bona recuperació, Biel 

Alfons, parlant d'altres temes es fa més soportable el no poder sortir a correr.  :he:

Gràcies pel teu interes.

Biel i caminar, no hi ha impacte

Xavi, tindré que fer-ho, doncs estic guanyan volum, però la veritat sortir a caminar hem costa moltissim, hem fa molta mandra.  :he:

Gràcies pel teu interes.

Biel i caminar, no hi ha impacte

Xavi, tindré que fer-ho, doncs estic guanyan volum, però la veritat sortir a caminar hem costa moltissim, hem fa molta mandra.  :he:

Gràcies pel teu interes.

Igual em passa però ho tindrem que fer, muntanyeta, un parell d'horetes, entrepà, vistes i anar fent

Biel i caminar, no hi ha impacte

Xavi, tindré que fer-ho, doncs estic guanyan volum, però la veritat sortir a caminar hem costa moltissim, hem fa molta mandra.  :he:

Gràcies pel teu interes.

Igual em passa però ho tindrem que fer, muntanyeta, un parell d'horetes, entrepà, vistes i anar fent

No hay 2 sin 3.  :he:

Jo també m'apuntaría a unes caminades amb vosaltres dos si ho teniu plantejat.

Biel54, un consell, no meu sino d'un savi -vés a saber qui era-, "si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, usa el bastón... muévete, la vida es un constante camino". Unes caminades van molt bé, fins i tot amb una persona que pateix una hèrnia com tu, com bé diu el XP. Jo també plantejaria unes bones caminades si tinc una lesió o estic força temps sense córrer.

Salut

Biel mira això
www.fondistespineda.com/marxa/inici.htm
No tens collons de fer la de 21 kms  :mdr:

Xavi, primer de tot no cal anar tan lluny, tenim la CDLA i tot Collcerola aqui a BCN.  :grrrrrr:
I tampoc cal fer 21 km.  :beurk:
Aviam si engresco a la meva dona i fem tots tres una caminada a la CDLA.  :he:

neng jo ho dic perquè aixi sortim un mica de la CdLA

Avui, després de 3 mesos he tornat a entrenar.  :he:
A un ritme “pachanguero”, he fet 6 kms, en 45’ 53” a un ritme de 7’39”/km. 
He anat desde casa a la Plaça de Les Glories i tornar, he notat molt la falta d’entrenament, la segona meitat s’ha m’ha fet molt llarga, sobretot el 1,5 kms últims en pujada fins a casa.  :beurk:
Això si, he acabat molt satisfet.  :yipi:

Viscaaaaaa!!!! 

Me n'alegro molt, Biel. 

Ara, seny per posar-te a to amb clma i tranquil.litat  :yes:

Bentornat al mundillo del runeros  :yipi: :yipi: :yipi:

Salut

Fantàstic Biel !!!

Molt bona noticia. Poc a poc i agafar la forma. 

Enhorabona!!

Ara, poc a poc i bona lletra. 

Molt bé! Pas a pas i sense pressa! A disfrutar! Feclicitats!  :yipi: :yipi: :yipi:

Felicitats Biel, poc a poc

Aviat et fare jo la foto a tu a qualsevol cursa 

Salut

Moltes gràcies a tots, els vostres ànims son molt importants per a mi. 

Me n'alegro molt que comencis a trobar-te millor i que puguis tornar-te a sentir corredor.
Segur que qualsevol dia tornem a coincidir entrenant per on sigui.

Carlos.

Molt bé Biel, m'agrada que tornis a rodar suau!!! Ja saps que si un dia vols companyia a Ripollet, m'ho dius!! 

Molt bé Biel, m'agrada que tornis a rodar suau!!! Ja saps que si un dia vols companyia a Ripollet, m'ho dius!! 

Gràcies Fran, de moment estic entrenant a BCN, doncs el vespre quan jo puc entrenar el Ripoll hi fa molta humitat, fred i es molt solitari.