Des de València

Molt bé, Toni VLC, Moltes felicitats!!!!!!
Que en facis molts més i que puguem compartir uns quants en alguna marató de les que tant ens agraden. 

Molt bé Toni. Es un quilometratge elevat. De un i do !!!!! 

Salut i quilómetres pel 2.016 

Moltes felicitats Toni VLC  :yipi: :yipi: :yipi:

Moltes gràcies, alguns ja esteu encetant mesures estratosfèriques  .

I, de moment, hem corregut la primera d'enguany, la 10K de València, un èxit total. En el meu cas, no he pogut anar a tope, m'està costant recuperar-me, però vaig quedar millor del que em pensava.

Malauradament, no podré anar a la mitja de Barcelona com tenia previst  :'( , però segur que podrem coincidir en ocasions properes, tant per ací baix com per allà dalt.
Us deixe este video del programa Crono de Levante TV, podeu buscar directament el minut 15:00  :glasses:
videotecahtml5.es/levantetv/media/crono-...encia-divina-pastora

Toni, genial el vídeo i molt emotiu  :love: :love:

Quin orgull córrer amb els teus fills i dona  :love: Quin petó en directe! 

jo crec que es el somni de qualsevol pare  :love:  ..  , molt maco ..  amunt !!!

Molt maco elvideo i poder córrer en familia encare més  :love: :love:

ARA TOCA ESPERAR

Durant 6 anys, desde gener de 2010, he treballat i he persistit molt. També he esperat, però no me n'adonava. Milers de quilòmetres acumulats, desenes de milers d'hores invertides en entrenar en mig dotzena d'anys han fet mossa.

La temporada d'enguany suposa un canvi de cicle. Passàrem de classificar-nos brillantment per a la Champions a lluitar per no baixar. Entremig, moments esplèndids com la trobada amb els correcats a València  :love: i la segona oportunitat a Castelló  :love: i el premi Pastenaga  :love:

Però, els refredats, les sobrecàrregues, l'otitis... Tot han estat impediments per a la meua habitual regularitat d'entrenes i competicions. I, mentre, se m'acumulaven per llegir els fils del fòrum, jo que era un heroi de les matinades s'em feien una muntanya, no tenia ganes, inapetència total... I, clar, els ritmes baixaven, els objectius es difuminaven i ja no podia treballar ni persisitir. Eixia a córrer a 6m/km i a la mitja hora m'arrossegava com en una marató dolenta en el km 38 i cap a casa capbaix. Veia als amics i companys entrenant pel riu i els fugia, no volia xerrar ni saber res. Al treball no comentava res dels entrenes ni les competicions. I els fils del fòrum es perdien en la desgana...

Ho havia escoltat a molts corredors, però no em pensava mai que això em podria passar a mi. Molts, els més veterans sobretot, ho haureu vixcut. El cos ha enviat senyals i he de fer cas. Des de la primera setmana de maig he decidit parar, tancar la llibreta de ritmes, pulsacions, objectius, sèries, carreres, matinades... He de fer net. I ho estic complint.

Ara, llig més, que també m'agrada molt, però el verí del córrer el tinc i no pense rendir-me. Solament, que toca esperar. I esperaré el que faça falta. De moment, xino xano mitja horeta cada 4 o 5 dies i esperar la nova temporada.

He de dir que ja m'han arribat molts amunts. Gràcies.

Segur que prens la decisió encertada. El cos mana (de vegades sembla que parlem d'un maniquí o d'un altre ésser, però som nosaltres mateixos!) i el cap ha d'entendre-ho.

Descansa, si guanyes pes no passis ànsia, tens la família, llegeix més i sobretot, tranquil que això és temporal!

Endevant Toni. Els que portem el virus de correr a la sang, ens passa això de tant en tant, però no es mes que un cicle mes de la vida. D'aquí a un temps, tornarà el cuc del correr i el teu cap i el teu cos ho asimilaràn de nou. Com l'au fenix, resorgirem de les nostres cendres. 

Amunt Toni, amunt !!!!

decisio encertada toni , tu millor que ningu saps el remei .. a vegades es bo desconectar una mica de la rutina ,i correr encara que ens agradi moltissim , no deixa de ser rutina ..

  amunt !!

Vaja Toni
Quina sorpresa amic.

Està clar que necessites una parada tècnica, una carrega de piles i de motivació, per a tornar amb més força.
Segur que aviat tornaré a veure amb força els teus entrenaments a l'strava i, com no, ens veiem a València a la marató de tardor.

Amunt amic amunt  :love: :love: :love:

Així doncs, fas una paradeta temporalment? Ben fet, un resset és bo. Segur!
Però el forum no el deixis del tot, com el correr ( que fas mitja horeta cada 4 o 5 dies).
Per descomptat, amunt!

Toni

Crec que ningú millor que et tu et coneixes i segur que has fet lo mes adient. A tots ens arriben epoques de desmotivació i una paradeta temporal et fa tornar mes fort.

Una abraçada amic i amunt  :love: :love:

Toni

fa molt bé d'escoltar el teu cos ja veures que bé et posares  :yes:


Amunt València 

Molts ànims Toni, a vegades cal fer un pas enrere per fer-ne dos cap endavant, ja veuràs com aquest descans t'anirà bé i tornaràs amb més força 

Tot i que no porto massa anys en aquest món també he tingut la necessitat de parar perquè m'ho ha demanat el cos però sobretot m'ho ha demanat el cap.
Quan veus que no gaudeixes i que sortir a entrenar es converteix en una obligació més que un plaer, malament rai.

T'entenc perfectament, Toni.

Tornaràs amb ganes i amb més força que mai. Segur. I ben aviat.

Amunt!!!!

Toniet  :love: ,  quan sortir a entrenar no fa ganes i la cosa dura una temporada, idò no s'hi va i punt. Això és per divertir-se, per escampar la boira, per desconnectar, per fer esport....No passa res, llegeix, fes altres coses i quan en tenguis ganes te tornes a posar les espardenyes....aquí t'esperarem.

Una abraçada molt gran!  :love:

Ja t'ho han dit tot Toni, a descansar una mica i ja tornaràs quan et vingui de gust.

Una abraçada!