em presento

em presento

14 Set 2018 22:39 #1 per norman (Visitant)
hola bona nit,

el meu nom es Norman i estic interessat en iniciarme en el running, m'agradaria saber sobre tipus de sabatilles més adequades per aquest tipus d'esport ja que tinc entés que no tot els tipus son igual de bones.

Gracies :)

adarafisioterapia.es

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Set 2018 02:18 #2 per jaume86 (Associat/da)
Hola Norman,

Benvingut! Per a que et puguin ajudar millor en la tria, hauries de dir el teu pes i per a què les vols. No és el mateix unes bambes per fer series que per córrer maratons (tot i que jo utilitzo les mateixes i per això et deia que t’ajudin, doncs no sóc el més indicat!).

2h58'12"; marató Barcelona  2018 (13)
1h22'59" mitja  Barcelona 2018 (44)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (al desembre a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Set 2018 16:42 #3 per norman (Visitant)
Bona tarda Jaume, doncs peso 75 kilos aprox, i les volia per a correr per ciutat en principi, no tinc idea de córrer maratons encara fins que agafi una mica de "fondo", cosa que no tinc. Actualment faig peses/màquines y bicicleta (també per ciutat o carretera).

adarafisioterapia.es

Please Entra or Crear compte to join the conversation.