Sortides en Tri-BU Novatos Tardor 2010

Sortides en Tri-BU Novatos Tardor 2010

26 Set 2010 09:59 #1 per ALBERT75 (Associat/da)
Comença nova epoca.... final de temporada i inici de varios reptes pel 2011.. o sigui que hem de fer bons entrenaments....

Dijous.. Crono al circuit de Catalunya (BICI)... 18.30

- Munt de gent (fil MJP).

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
26 Set 2010 14:23 #2 per fast (Visitant)

Comença nova epoca.... final de temporada i inici de varios reptes pel 2011.. o sigui que hem de fer bons entrenaments....


Si, si i quin final  :666: :666: :666: Una setmana per la bojeria mes gran que he fet...esportivament parlant clar  :whistle: :whistle: :whistle:

Bona sortideta avui Albertinho  :great: :great: :great: Tots dos entrenant per la mateixa prova  :rofl: :rofl: :rofl: 2010 i tu 2011 , no he vist persona més voluntariosa i rigurosa  :whip: :whip: :whip:
El tema ha estat tancat.
26 Set 2010 23:43 #3 per Belenka (Associat/da)
fastinho, quines ganes que arribi diumenge per fotre't els crits més ensordidors que hagis sentit mai!  :love:
:yipi: :yipi: :yipi:

Nadie es perfecto... pero ¿quién quiere ser nadie?
El tema ha estat tancat.
27 Set 2010 17:40 #4 per ALBERT75 (Associat/da)
Voluntat molta  :666: :666: :666: ara sobre la bici un papanates de collons.  :rofl: :rofl:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
27 Set 2010 19:06 #5 per fast (Visitant)

fastinho, quines ganes que arribi diumenge per fotre't els crits més ensordidors que hagis sentit mai!  :love:
:yipi: :yipi: :yipi:


:love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love:
El tema ha estat tancat.
28 Set 2010 11:38 #6 per juavalga (Visitant)

Comença nova epoca.... final de temporada i inici de varios reptes pel 2011.. o sigui que hem de fer bons entrenaments....


Si, si i quin final  :666: :666: :666: Una setmana per la bojeria mes gran que he fet...esportivament parlant clar  :whistle: :whistle: :whistle:

Bona sortideta avui Albertinho  :great: :great: :great: Tots dos entrenant per la mateixa prova  :rofl: :rofl: :rofl: 2010 i tu 2011 , no he vist persona més voluntariosa i rigurosa  :whip: :whip: :whip:


Fast.... molta sort per aquet diumenge!!!!!!!!!! Ets lo puto crack!!
El tema ha estat tancat.
28 Set 2010 18:56 #7 per fast (Visitant)
Juanito  :love:
et buscare a la línea d arribada  :wink2:
El tema ha estat tancat.
28 Set 2010 20:42 #8 per Xeix (Associat/da)
No sé si estaré per gaires orgues, faré dissabte la Trenkakames 84km i acabaré diumenge de matinada, però si m'aguanto i no m'engabien  encara vindré a treure el nas  :whistle:, a participar no, un altre dia  :rofl: :rofl: :rofl:
El tema ha estat tancat.
28 Set 2010 21:20 #9 per u_ktan (Associat/da)
fast!!! molta sort per aquest diumenge 

amb paciència i il·lusió estic segur que gaudiràs d'un gran dia ;)


El tema ha estat tancat.
29 Set 2010 11:01 #10 per fast (Visitant)

fast!!! molta sort per aquest diumenge 

amb paciència i il·lusió estic segur que gaudiràs d'un gran dia ;)


Moltes gràcies pels vostres anims  :love: :love: :love:

Cada dia costa dormir més  :666: :666: :666:
El tema ha estat tancat.
29 Set 2010 11:04 #11 per fast (Visitant)

No sé si estaré per gaires orgues, faré dissabte la Trenkakames 84km i acabaré diumenge de matinada, però si m'aguanto i no m'engabien  encara vindré a treure el nas  :whistle:, a participar no, un altre dia  :rofl: :rofl: :rofl:


Xeix ,

Mira que ets Marikona !!!!!! Ke són 84 Km per tú ????? :whip: :whip: :whip: Si vols allargo una de les voltes del circuit de bici i et recullo  :intello: :intello: :intello:

Fins Diumenge Kbr
El tema ha estat tancat.
03 Oct 2010 21:36 #12 per Enric59 (Associat/da)
Noies, si voleu fer bicicleta i teniu problemes per sortir, passeu per aquí www.corredors.cat/index.php?option=com_j...p&topic=9189.new#new

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]
El tema ha estat tancat.
03 Oct 2010 22:45 #13 per Xeix (Associat/da)

Xeix ,

Mira que ets Marikona !!!!!! Ke són 84 Km per tú ????? :whip: :whip: :whip: Si vols allargo una de les voltes del circuit de bici i et recullo  :intello: :intello: :intello:

Fins Diumenge Kbr



:'( :'( :'( :'( Tinc els peus inflats com botes i dolorits, no m'he bellugat de casa  :oops: Espero que us hagi anat bé.
El tema ha estat tancat.
04 Oct 2010 15:13 #14 per ALBERT75 (Associat/da)
Sortida running dissabte - Mar Bella 8.00h 1h30'

em toca 10' escalfament + 2x5km a 4'40'' (amb 10 de descans) + resta a 5.30'.... si algú es vol apuntar, ja sap

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
06 Oct 2010 13:30 #15 per Eva D (Associat/da)

Noies, si voleu fer bicicleta i teniu problemes per sortir, passeu per aquí www.corredors.cat/index.php?option=com_j...p&topic=9189.new#new

:yipi: :yipi: :yipi:
El tema ha estat tancat.
20 Oct 2010 21:27 #16 per niel (Visitant)
Quin plan teniu per dissabte al mati? algu s'anima a anar a fer una volteta amb la bici?
El tema ha estat tancat.
20 Oct 2010 21:47 #17 per nyef (Associat/da)

Quin plan teniu per dissabte al mati? algu s'anima a anar a fer una volteta amb la bici?


Que proposes? :666:

bla bla bla bla ....
El tema ha estat tancat.
20 Oct 2010 23:39 #18 per niel (Visitant)
doncs, no se... carretera la roca pujar parpers i tornar? l'estone deia de fer la conreria - orius - papers i tornar, lo que volgeu, jo tinc ganes de bici aixi que tant em fa el que fem!
El tema ha estat tancat.
21 Oct 2010 22:53 #19 per david (Associat/da)
Bones,

si feu sortida en grup, no sortiu molt d'hora potser m'apuntaria amb vosaltres.

Per cert, ja fa fresquesta.

Avui he fet Horta - La Roca - Horta
58.59 km, 02:09:03, vel. mitjana 27.24, vel màx 44.59.

Intermón Oxfam Trailwalker
  NOSALTRES I TU, JUNTS PER UNA CAUSA
El tema ha estat tancat.
22 Oct 2010 10:50 - 22 Oct 2010 10:52 #20 per nyef (Associat/da)
Concretat!  :great:

Sortida dissabte 23/10 - 08:30.
Lloc de trobada: Benzinera de Santaco (Al costat dels silos de la Damm)

Ruta: Barcelona - La Roca - Parpers - Tornada pel mateix camí o per Argentona i N-II, a decidir .


- Stone_Mairena_apo  :666:
- Niel
- Nyef

bla bla bla bla ....
El tema ha estat tancat.