Sortides en Tri-BU Novatos Tardor 2010

Sortides en Tri-BU Novatos Tardor 2010

24 Mar 2011 15:58 #221 per juavalga (Visitant)

Per cert, a quina hora quedeu? pq si es aviat igual m'hi apunto!


Que es aviat per tu??  :whistle: :whistle: :whistle:
El tema ha estat tancat.
24 Mar 2011 16:07 #222 per juavalga (Visitant)
Ahhhhh.... parlant de descansar  :rofl: :rofl:

Ahir em vaig trobar un paio al gimnas que va fer 4 classes de spinning en un dia (3 de seguides)  :surprised: :surprised: :surprised:
I l'última anava com si res... i jo amb només una classe patint com un cabró  :grrrrrr: :grrrrrr:

No diré noms  :whistle: :whistle: :whistle: :whistle: :intello: :intello:
El tema ha estat tancat.
24 Mar 2011 16:18 #223 per ALBERT75 (Associat/da)
Yuki estas com una puta kabra... com una puta cabra  :wink2:

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 07:44 #224 per raulgv (Visitant)

Per cert, a quina hora quedeu? pq si es aviat igual m'hi apunto!


Que es aviat per tu??  :whistle: :whistle: :whistle:


Cap a le 8h ? després tenim un dinar familiar a terrassa

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 09:49 #225 per juavalga (Visitant)

Per cert, a quina hora quedeu? pq si es aviat igual m'hi apunto!


Que es aviat per tu??  :whistle: :whistle: :whistle:


Cap a le 8h ? després tenim un dinar familiar a terrassa


Raulgv demà nosaltres només farem sobre 1h30'. Si quedem a les 9:30 a les 11:00 a casa. Que et sembla??
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 09:55 #226 per raulgv (Visitant)
ok, voleu arribar a parpers? o fins on s'arribi i fer mitja volta?

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 09:59 #227 per juavalga (Visitant)

ok, voleu arribar a parpers? o fins on s'arribi i fer mitja volta?


Anem tirant i quan portem la meitat mitja volta... contra mes ràpid anem mes lluny arribarem  :666: :666: :666:

Doncs fem una llisteta  :he:

Sortida bici 26-03 a les 09:30 (Fabra Puig/Meridiana) 1h30'
-Raulgv
-Albert75
-juavalga
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 10:36 #228 per ALBERT75 (Associat/da)
OK 9.30 pinta maco.... anem rodant i als 45' mitja volta i a rodar a muerte en contra... a veure que surt no?

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 11:43 #229 per nyef (Associat/da)
Sortida bici 26-03 a les 09:00 (Mar Bella) 3h00' per la N-II
- nyef
- Eston
- Uri_TBID
- Nachete
- AlbertBP
- FastAbuelo

Sortida bici 26-03 a les 09:30 (Fabra Puig/Meridiana) 1h30'
-Raulgv
-Albert75
-juavalga

bla bla bla bla ....
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 12:12 #230 per ALBERT75 (Associat/da)
Gracies per la info Lluis, .... començare aviat a trotar per la NII a veure si tinc pebrots... aquesta setmana parperets...

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 12:15 #231 per nyef (Associat/da)

Gracies per la info Lluis, .... començare aviat a trotar per la NII a veure si tinc pebrots... aquesta setmana parperets...


N'hem de fer i molta de N-II de cara a l'Octubre. En grup fa menys por.  :great:

bla bla bla bla ....
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 12:29 #232 per TRI-GAT (Visitant)

Sortida bici 26-03 a les 09:00 (Mar Bella) 3h00' per la N-II
- nyef
- Eston
- Uri_TBID
- Nachete
- AlbertBP
- FastAbuelo

Sortida bici 26-03 a les 09:30 (Fabra Puig/Meridiana) 1h30'
-Raulgv
-Albert75
-juavalga


Saludeu si ens creuem  :whip:
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 12:42 #233 per ALBERT75 (Associat/da)

Gracies per la info Lluis, .... començare aviat a trotar per la NII a veure si tinc pebrots... aquesta setmana parperets...


N'hem de fer i molta de N-II de cara a l'Octubre. En grup fa menys por.  :great:



Sempre saludo trigat.. pero a la vostra velocitat em sera dificil.. (tot i aixi no anirem per la NII)...

Nyef i tanta NII que he de fer... pero vull intercalar-ho amb circuits ben durs.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 13:08 #234 per nyef (Associat/da)
Sortida bici 26-03 a les 09:00 (Mar Bella) 3h00' per la N-II
- nyef
- Eston
- Uri_TBID
- Nachete
- FastAbuelo

Sortida bici 26-03 a les 09:30 (Fabra Puig/Meridiana) 1h30'
-Raulgv
-Albert75
-juavalga


bla bla bla bla ....
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 13:12 #235 per Oriol_TBID (Associat/da)
A mi em sembla potser més perillosa la carretera de La Roca que no pas la NII. El que vinc a dir és que no hi ha gaire diferència entre un lloc i l'altre.
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 13:21 #236 per nyef (Associat/da)
Home, jo pels cotxes, passo mes por a la Ctra. de la Roca que a la N-II, això es cert.

bla bla bla bla ....
El tema ha estat tancat.
25 Mar 2011 14:53 #237 per ALBERT75 (Associat/da)
Collons doncs eso se dice antes.... perk e no l'he feta mai... iem pensaba que era molt molt pitjor.....

alegron del dia m'heu donat.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
26 Mar 2011 10:25 #238 per quimg (Associat/da)
No és per fastidiar, però aneu amb compte amb la NII, la conec fa molts anys i enganya una mica. Cap al nord estic d'acord que és millor que La Roca, però direcció bcn és més perillosa del que sembla, sobretot a l'estiu, tot i que si es fa d'hora hi ha menys tràfic.
El tema ha estat tancat.
26 Mar 2011 11:32 #239 per ALBERT75 (Associat/da)
Gracies Quim pels consells... et juro que m'els pendre a "rajatabla"....

Avui gran sortideta.. anada a 27-28 (em surt de mitja 27.7) i tornada a "muete" (em surt de mitja a 36.6 i puntes de 43) upsss... per a mi grande grande... 1h45 tottals.

10 km .- 46.03 Jean Bouin 2007
21 km .- 1.44.31 GRN 2008
42 km .- 4.04.55 BCN 2010
albertrun.blogspot.com/
El tema ha estat tancat.
26 Mar 2011 14:03 #240 per quimg (Associat/da)

Gracies Quim pels consells... et juro que m'els pendre a "rajatabla"....

Avui gran sortideta.. anada a 27-28 (em surt de mitja 27.7) i tornada a "muete" (em surt de mitja a 36.6 i puntes de 43) upsss... per a mi grande grande... 1h45 tottals.


Si és que on hi ha qualitat...

Jo he sortit amb la intenció de fer mitja horeta per treure-li la pols a la bici i al final m'ha sortit 1 hora i mitja :party:
El tema ha estat tancat.