- Missatges: 3893
IRONRAYO KMSxELA 03/10/2020 8h Banyoles
20 Oct 2020 09:38 #81
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Per cert, un altre curiositat que vaig oblidar comentar i que em va sorprendre va ser que en els avituallaments de bici quan ens retornava els bidons eren pràcticament buits 
, per mi era sorprenent el càlcul de previsió e ingesta tan acurat 
Salut!
Jordi
, per mi era sorprenent el càlcul de previsió e ingesta tan acurat Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
20 Oct 2020 10:33 #82
per Oriol_TBID (Associat/da)
Això és perquè m'obligava a acabar-los abans de tirar-los i així tenia controlada la ingesta correcta 
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
27 Nov 2020 20:19 #84
per Oriol_TBID (Associat/da)
Ahir va arribar això a casa 
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
27 Nov 2020 22:53 #85
per Jordi (Associat/da)
ben merescut
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
ben merescut Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
28 Nov 2020 19:55 #86
per fandes (Associat/da)
WoW! Merescut ho tens... Com has vist en un altre fil, gràcies per inspirar-nos!
Merescut ho tens... Com has vist en un altre fil, gràcies per inspirar-nos! Please Entra or Crear compte to join the conversation.
