Mitja Marató de l'Anoia - Igualada 02/11 09:30

Sí, són dues voltes. L'any passat van canviar el recorregut. Ara és menys trencacames.

:yipi: :yipi: :yipi:

Vinga, vinga, ... a veure qui fa marca  :mdr:

Però, si són dues voltes, no acabo d'entendre el perfil de la cursa. Hauria de ser simètric, no? 

ens veurem per la mitja jo faré de guia al crak del Jaume Bajo  

Inscrit!

Farem algun km's previs. Ens veiem companys!

Obro barqueta per si algú em vol acompanyar:

Sub 01:33:00 Jorfer, jaume86  :yes: :yes:

Un servidor ho intentarà tot i que segueixo amb dolors d'estómac 

Són dues voltes, però no són simètriques (no és 10,5+10,5)

Són dues voltes, però no són simètriques (no és 10,5+10,5)

Alguna recomanació tàctica?
Es pot mantenir més o menys un ritme regular o el perfil no ho permet?

Sandmann jo ja vaig de baixada així que com molt faré un parell per a escalfar.  :wink2:
Jaume86 a veure si el diumenge ja tens bé la panxa  :wink2: :yes:

Es pot córrer bastant regular, tot i que no per clavar temps exactes per km. Cal tenir en compte que la primera part de cada volta tendeix a baixar i la segona part a pujar. L'única pujada important és als km 8 i 19 aprox.

Aqualata moltes gràcies per la teva informació. 

Obro barqueta per si algú em vol acompanyar:

Sub 01:33:00 Jorfer  :yes: :yes:

Ja m'agradaria poder-te acompanyar... però em sembla que amb prou feines podré baixar de 1h45'  :'(

Obro barqueta per si algú em vol acompanyar:

Sub 01:33:00 Jorfer  :yes: :yes:

Ja m'agradaria poder-te acompanyar... però em sembla que amb prou feines podré baixar de 1h45'  :'(

vina amb nosltres 

Doncs no ho descarto MIGUEL SBD. 

Ens veiem diumenge.

Gorka no m'ho crec que no puguis anar més ràpid de 1h45
Vinga noi, que faràs una bona mitja ja veuràs  :yes: :yes:

Obro barqueta per si algú em vol acompanyar:

Sub 01:33:00 Jorfer  :yes: :yes:

Ja m'agradaria poder-te acompanyar... però em sembla que amb prou feines podré baixar de 1h45'  :'(

vina amb nosltres 

a mi tb m'aniria be anar a ritme de Marató

ja ho sabeu si voleu podeu vindre amb mi i el Jaume bajo   sandmannn i Gorka  

La cursa és a les 10h 

Jo al final no puc córrer per culpa d'un esquinç. Si algú vol aprofitar el meu dorsal... 

Vaja Tete Xavi :erf: a veure si et recuperes aviat :yes:

Al final uns 140 inscrits aprox.

Com diu el company Tete Xavi, la sortida és a les 10.00. Recupera't crack i molts ànims.

Fins demà!!

Al final uns 140 inscrits aprox.

Doncs amb una mica de sort quedarem al top-50  :wink2: :yes:

Al final uns 140 inscrits aprox.

Doncs amb una mica de sort quedarem al top-50  :wink2: :yes: