Mitja marató Donosti 30-11-2014

Obro el fil.

Aquí un friki que quan tots els companys faran la marató de Donosti, jo faré la mitja.  :intello: :intello:

Com vull fer Barcelona, no vull enllaçar dos preparacions de marató seguides.

Objectiu a priori, sub84 minuts !

Bonica ciutat i bonic objectiu Dani.
Molta sort!!!

Dani
bona mirja i bon objectiu

i deixa pintxos i txakolí pels demés xD

Hola,

Cada dia que passa, un dia més que estic convençut de no preparar cap marató de tardor.

Així que m'atrau la idea de ser el friki 2 que farà la mitja i la resta de companys, excepte el Dani, la marató.

Ni idea del perfil de la cursa, però seria un bon objectiu buscar el sub86'.

Hola,

Cada dia que passa, un dia més que estic convençut de no preparar cap marató de tardor.

Així que m'atrau la idea de ser el friki 2 que farà la mitja i la resta de companys, excepte el Dani, la marató.

Ni idea del perfil de la cursa, però seria un bon objectiu buscar el sub86'.

Ja no estaria sol en fer una mitja en una marató  :intello:

Ahir dia 1 setmana 1. 12km suaus a 5.00  Un entrenament que si vas sol has de mirar de no flipar-te gens

Primer setamna acabada. 45km. No fa falta començar a tope...  :rofl: :rofl:

Cursa Ripollet. 10km a 4'10"/km. O sigui, haig de fer el doble de distància i 10" per km més ràpid. Xupat !!!!  :intello: :intello:

La cursa de La Mercè serà el primer test més o menys seriós aviam si anem bé. Hauria d'estar sobre 39' com més baix millor.

Hola,

Porto uns dies que no estic podent entrenar tot allò que voldria i tot i que encara falten un mica més de dos mesos, pot ser hauré d'adequar l'objectiu inicial previst.

El que es l'incement de kilòmetres que havia de començar segons pla previst la setmana passada encara no s'ha fet realitat

Hola,

Després d'una aturada obligada per lesió i no podent hores d'ara marcar cap data de recuperació que em permeti tornar a entrenar regularment, pot ser que el viatge a Donosti acabi sent turístic.

Mitja, deumil, entrenaments, turisme, adaptarem els objectius a la situació  

Aviam com va Josep!

Encara seré l'únic representant de corredors.cat a la mitja! Intentaré quedar primer correcat 

Jo porto unes setmanes no tant bones després d'algunes bones. I esperant la fresca !!!

Sembla que la fresca encara està de vacances Dani.
Sort que falten unes setmanes per a l'objectiu  :yes:

Hola,

Després de saber quin es el mal i seguir un pla de recuperació per intentar no haver de passar per una artroscòpia (cosa que tampoc puc descartar si finalment no avancem), deixarem per altra ocasió fer aquesta mitja.

Dani tenies raó, encara que la família CorreCat  :love: s'ha fet força gran, segurament seràs l'únic representant, però de gran nivell   

Intentaré quedar primer correcat a la mitja de Donosti, llavors  :intello: :intello: :intello:

Intentaré quedar primer correcat a la mitja de Donosti, llavors  :intello: :intello: :intello:

Segur que podràs 

Intentaré quedar primer correcat a la mitja de Donosti, llavors  :intello: :intello: :intello:

Segur que podràs 

No se no se, si es el mateix circuit de la marató i un tal R3 hi corre no se jo 

Intentaré quedar primer correcat a la mitja de Donosti, llavors  :intello: :intello: :intello:

Segur que podràs 

No se no se, si es el mateix circuit de la marató i un tal R3 hi corre no se jo 

Que bona Tonivet  :rofl: :rofl:

La primera mitja de la Marató només es diferencia amb el recorregut de la mitja en els últims 200 metres, en els quals nosaltres sortim d'Anoeta per enfilar la 2a volta i els de la mitja ja es queden a dintre de l'estadi per acabar la cursa.

Intentaré quedar primer correcat a la mitja de Donosti, llavors  :intello: :intello: :intello:

Segur que podràs 

No se no se, si es el mateix circuit de la marató i un tal R3 hi corre no se jo 

Que bona Tonivet  :rofl: :rofl:

La primera mitja de la Marató només es diferencia amb el recorregut de la mitja en els últims 200 metres, en els quals nosaltres sortim d'Anoeta per enfilar la 2a volta i els de la mitja ja es queden a dintre de l'estadi per acabar la cursa.

Està en categoria marató no compte.

Però es veritat, ell passarà en 1h20-21-22.... Telita

Bones !!!

Al final els mitjerus a Donosti serem uns quants

Kodo/Dani intentarem 1h25. Sortirem a quatre i poc.

Possibles llebres Krhyz/Esrafiki/ i ? ? ?

Passeu-vos pel fil de la Marató que està animat jeje

Tot i que crec que no compartirem gaires barquetes jeje

Vinga Dani que vagi molt be, a rebentar la teva MMP de l'any!