Mitja de Montornès 23-04-17 a les 10h

como compruebo mi incripcion?, ya que pongo el dni y no me sale nada.

Tens el llistat d'inscrits aquí:
http://www.mitjamontornes.com/linked/inscrits%20mitja%20+%206k%20(nombre).pdf


Salut!
Jordi

Farem que en jordi mas hagi de correr més si vol quedar devant meu  o que jo punxi per culpa dels acudits dolents d'en ManoloM  :beurk: :rofl: :rofl:

1h25' Fandes
1h30' RafaB
1h35' stone_apo
1h40' ManoloM: Gorka, Ignasi65, JRDi69
1h45' Barceruel Jordi Mas
1h50' jramon: MIGUEL SBD, No Surrender, footing
1h55' Fiber
2h     Antirco


Salut!
Jordi

1h25' Fandes
1h30' RafaB
1h35' stone_apo
1h40' ManoloM: Gorka, Ignasi65, JRDi69, Jordi Mas
1h45' Barceruel
1h50' jramon: MIGUEL SBD, No Surrender, footing
1h55' Fiber
2h     Antirco

Resultats de la mitja inscripcions.dorsal-crono.cat/uploads/do...469_cdfe4b36_doc.pdf

Totes le catègories inscripcions.dorsal-crono.cat/inscripcio....php?id=4469&lang=ca

Quina calda avui!!!  :glasses:
Primera vetada que feia aquesta Mitja!!! Volia surtir amb la liebre 1h 50', a les 8h del matí ja he pensat que faria calor i he decidit sortir amb la de 1h 55' i quan a la sortida abans de començar ja estava suant, m'he quedat amb n'Antirco i en sufri :love:...tot i que amb elles he estat molt poca estona.
Avui he arribat molt justa per tema cangurs nins, però així i tot he pogut escalfar 5 minutets abans de la sortida.
El recorregut m'ha agradat molt, a més és del tipus de mitges que quna estic en bona forma se me donen més bé que les planetes...tot i que avui no era el cas... .
Sortint de darrera i amb poques pretensions, ha fet que m'ho passas molt bé, animant als primers i als d'enmig quan ens hem creuat, he anat uns quants km amb en grampy :love:, però despr´és cada un ha seguit la seva cursa, després he anat força estona amb un tal Oriol de canet, que m'ha entretengut una bona estona i els km s'han fet curts.
He pogut saludar a una bona colla de correcats, m'he fet il·lusió veure un ecopac i una alice, dels que guard molt bon record de la meva primera cursa de muntanya i ara feia temps que no saludava....felicitats alice, per la teva cursa i bentornada a les curses!!!!
Lo de la pasta està molt bé, però a mi no m'entra res, he estat una estoneta més per allà petant la xerrada i cap a casa. un temps d'1h 58' 33", que no és per tirar coets, però que a mi avui m'han deixat ben satisfeta, entre el poc entrenament que duc i el pes que no ajuda...ara mateix és el que hi ha... :grrrrrr:...es fi, un dia o altre tornarem...mentre tant, a gaudir de no estar lesionats i de poder córrer, que ja és molt.
Tot i que tothom remuga dient que la bossa ha disminuït respecte a altres anys, jo l'he trobat bastant útil...ja està tot col·locat a punt d'ultilitzar....per dir alguna coseta, a mi l'aigua m'ha justejat una mica, però jo bec molt en cursa i avui feia molta calor...
Vinga, guap@s, un plaer haver-vos pogut saludar i ens veiem a la propera!!!  :love:

Per cert, menció especial aquí a les nostres super-llebres, que la veritat el tema no era fácil!! 

En jordi mas ho ha tornat a fer, però me rebenjat amb un jordi més del nord; el nostre jordi vasc   

Només he aguantat un acudit d'en ManoloM  ; quina calorada i patiment per objectiu poc realista i més tenint en compte la meteorologia :beurk:

Primer cop que la feia i com al final el tema d'anar de llebre pirata de la G3mma no ha tingut èxit he decidit competir a tope  :glasses: tot i que venia amb molts entrenaments i cames/cos cansat, però... 

Sortida amb molta gent, però ben situats darrera d'en ManoloM; primers kilòmetres una mica lents i ja veia que anava justet, però avui tocava donar-ho tot i així ha estat. Passada la primera pujadeta amb en ManoloM he anant fent la goma i no la trencava del tot gràcies a AlbertC que em mantenia a uns metres del grup, però controlat sense deixar-me anar. Km5 en 23:58

El grupet d'en ManoloM anava agafant ritme creuer i jo no podia donar aquests segons extres sabent tot el que quedava per devant, tot i així crec que amb l'AlbertC he aguantat fins el Km 9 on ja ell també s'ha apropat més al grup i la goma s'ha trencat. Km 10 en 48:10

En els moments més crítics m'he resguardat en una parella que anaven una mica lents pel meu objectiu inicial (5:00 VS 4:45), però m'han ajudat molt a no deixar-me anar a continuar a la cua del grup i tot veient el pas dels primers i la tornada d'alguns companys pastanaga m'he vingut amunt i he tornat a accelerà  . Km 15 en 1:12:37

He tornat a patir una altra "pajara" i un altre revifada intentant no deixar-me anar m'he tornat a enganxar a la parella que m'havien tornat a agafar; només els he pogut aguantar fins el Km 18 i es que ara anaven a 4:50 (veure el crono em va donar vertigen  :beurk:). En aquestes ens em anat avançant amb en gorka, primer jo, després ell i finalment jo  . Km 20 en 1:37:59

L'últim kilòmetre amb sensació de buidat completament, però molt satisfet (el ritme veient ja el final estava OK 4:44), l'unic però és que no estic seguint el planning d'entreno que tocaria pel meu objectiu d'aquí a vuit setmanes
He acabat sense poder fer bons atxassus a l'arribada i es que estava totalment fos; tot i així veient l'arc d'arribada sembla que he pogut esprintar i acabar per sota de 4:00  :surprised:

Temps final de 1:43:02 amb una distancia de GPS de 21,28 Kms i pulsacions mitjanes i màximes de 168 i 178 respectivament (pitjor ritme de 5:25 del Km 19 al 20 i millor ritme de 4:37 del Km 2 al 3)   :^^:

Deixo el track perquè critiqueu:
https://www.strava.com/activities/954909306


Encantat de saludar un munt de CoRReCaTS i feliç diada de Sant Jordi


Salut!
Jordi

Hola companys:

Avui he estat a la mitja hi he fet de carles.cat o David, però esta clar que no es lo meu. 

www.dropbox.com/sh/wy06p7l3c89juoz/AACS4...euBtqBvRZ-nx0ia?dl=0

Salut per a tothom

Avui m’ho he passat pipa fen de llebre de 2h.
Hem sortit junts  Helena (No Surrender) i Alberto (Sufridor)
Helena ha marxat de seguida això ja m’ho esperava, Alberto me ha acompanyat, i molt be per cert fins el Km 12, no se per que me ha abandonat i això que el veia molt be, gracies company, me has ajudat molt, a partir de aquí he quedat sol, jo i la meva xuleta com a incentiu, controlant temps kilòmetre a kilòmetre, al final 1:59:57 aixxx, per tres segons no ho clavo, però molt content de fer la feina ben feta.
Encantat de saludar a un munt de correcats i felicitar a tota la resta de llebres que ho han fet fantàstic.

Hola amics aquí deixo unes FOTOS de la Mitja a veure si us trobeu. 

goo.gl/photos/aR8WVjV44yyzqXR68
goo.gl/photos/vUZ9sLhWqNPR59Un6
goo.gl/photos/agrhLqSdDggicuxs7

Moltes gràcies a l’organització i sobretot als voluntaris.

Gràcies fotògrafs  :love:


Salut!
Jordi

Nosaltres ahí vem fer la mitja tranquils també s'ha de dir que el Jaume va patir una mica amb el genoll i vem tindre d'abaixar el ritme em fet la mitja els dos equips junts de corredors de discapacitat visual El Teo amb l'Elisabeth i jo amb el Jaume i de suport teniem al Angel  els notres temps al final 1h57'06'' ara donem per acabat les mitges de la Challengue de la Diputació
Moltes gràcies a l'organitazció per tot als fotografs i als anims de totes i tots  :love:

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p280x280/18057133_1334878663263294_7984563010948215636_n.jpg?oh=d393e025f24c4fdf9e91a6a57ea539b6&oe=5987760C

Quina calorada nois!
Doncs jo m'havia plantejat la cursa per seguir fil per randa el que manés el ManoloM. No cal que us digui que no li he fet ni cas!
Com que ja al box de sortida ha quedat força per darrera meu, he decidit sortir a la meva bola i ja m'agafarà i em sumo al grup...
De seguida he vist que feia més calor de la que esperava i que les pujadetes semblaven més fortes del que recordava (feia 9 anys de la única vegada que havia corregut aquesta mitja!).
Quan m'ha passat el grup de 1h40', capitanejat pel gran ManoloM, evidentment els he deixat passar i he confiat en un cop de sort a la baixada.
El "cop de sort" només ha servit per recuperar algunes places als primers quilòmetres de baixada i fer una mica de joc ara et passo-ara em passes amb alguns corredors, inclòs en JRDi69. A un quilòmetre llarg de l'arribada se m'ha acabat definitivament la gasolina i he acabat més o menys amb dignitat amb 1.43.41 del meu crono. Això són més de 10' més que l'anterior participació... a minut llarg per any passat!
Tanco ja la temporada 2016-2017 de Mitges Maratons d'asfalt i per primer cop des de la temporada 2001-2002 no he baixat de 1h40' ... i això que aquestes darreres setmanes començava a trobar-me bé!
Com sempre, el millor: el plaer de córrer i poder-ho fer saludant-vos a tots vosaltres. A la tardor, hi tornem amb les Mitges!

Gràcies per les fotos, companys!

Primera vegada que feia aquesta de Montornès i m'ha agardat molt, tant en circuit com en organització i serveis. Molt bon ambient, gent al carrer, poder saludar als companys amb els que em creuava...

Us deixo les fotos que vam fer. Gràcies Carlos y francesc per les vostres.

plus.google.com/u/0/collection/oD-HRE

Salut

Gràcies Dabit i la resta de fotògrafs !!
Dabit que estrany que no haguessis fet Montornès fins ara. També és una de les meves favorites  :glasses: :glasses:

Un altre que va anar a Montornés diumenge.
Temps final de 1h 43', amb 9kms previs.

Bastant de caloreta pel meu gust, però bueno, ja se sap. A partir d'ara ja ens podem oblidar de bones temperatures a les mitjes.

La organització perfecte com sempre i el regal prou bo.

Un plaer saludar-vos a tots i ens veiem a la propera!!