21/01/18 -19ª MITJA MARATÓ TERRASSA i 13ª CURSA SANTI CENTELLES

21/01/18 -19ª MITJA MARATÓ TERRASSA i 13ª CURSA SANTI CENTELLES

17 Gen 2018 19:22 #101 per socanna (Associat/da)
Tranquils, jo he passat llistat de talles segons vau demanar al fer la inscripció a través del TPV.

Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2018 10:58 #102 per socanna (Associat/da)
Em sembla que això que dieu de les talles....crec que vol dir M de mitja. Perquè en el formulari de l'organització no es demanava talla.
Per tant no patiu que ho tenim controlat. Ja he parlat amb els que es cuiden del tema.

Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2018 13:13 #103 per gorka (Associat/da)
Doncs no patirem. Moltes gràcies per la feina socanna. :)


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (1): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (89): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2018 13:30 #104 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Moltes gràcies Socanna :great: :great:

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Gen 2018 20:51 #105 per sandmannn (Associat/da)
crec que no tindrem gens de fred diumenge. Aviso a navegantes

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2018 13:54 #106 per ericmm (Associat/da)
Hola todos,

Una pregunta: podemos recoger el dorsal domingo antes de la carrera en la carpa Correcat (como el año pasado) o tenemos que ir hoy/mañana a la feria del corredor en el hotel para recogerlo?

Muchas gracias
:great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2018 14:09 #107 per RugbyMan (Associat/da)

ericmm va escriure: Hola todos,

Una pregunta: podemos recoger el dorsal domingo antes de la carrera en la carpa Correcat (como el año pasado) o tenemos que ir hoy/mañana a la feria del corredor en el hotel para recogerlo?

Muchas gracias
:great:


Eric
Hi haurà carpa i ho gestionarà la Socanna. Així que diumenge com tots els anys :-)

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2018 14:14 #108 per ericmm (Associat/da)
Gracias Rugbyman (y socanna)!

:great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2018 17:19 #109 per socanna (Associat/da)
Epssss recordeu que tots els inscrits pel TPV, tindreu el dorsal i samarreta el diumenge a partir de les 8:15h a la carpa de corredors.cat situada al pati de l'escola La Roda.
Jo ho recolliré tot aquesta tarda.
Gràcies i fins DIUMENGE.

Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2018 22:20 #110 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Bona nit,

Allà hi serem el diumenge sobre les 8:30h.

Moltes gràcies per tot Socanna.

Ens veiem,

I per si hi ha algun despitat d'última hora al foro us comento que juntament amb els companys de l'equip del meu poble (LOS MARTES) farem la Marató de Barcelona. I per segon any, he obert un repte solidari per ajudar a la Fundació Miquel Valls i els afectats per l'ELA.

Tenim un link on si voleu ens podeu ajudar amb els vostres granets de sorra

www.migranodearena.org/reto/17411/los-ma...rato-de-bcn-per-lela

També tenim dos opcions més:

1.- BUFF Solidari. Té un cost de 5€. Si algú vol algun que m'ho digui i el dia de la Mitja de Terrassa li porto.

2. Motxila productes Helios. Té un cost de 10€. Inclou dos pots grans de Salsa de Tomàquet, 3 pots de melmelades (diet, normal i selecta) i 2 begudes de fruita i la motxilla. També si algu vol alguna la porto el diumenge 21.

Als que ja m'heu fet la comanda, ja els tinc preparats, no us oblideu els € :whistle: :whistle:


Moltes gràcies,

Xavi Crespo

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2018 22:21 #111 per JJ_SBD (Associat/da)

socanna va escriure: Epssss recordeu que tots els inscrits pel TPV, tindreu el dorsal i samarreta el diumenge a partir de les 8:15h a la carpa de corredors.cat situada al pati de l'escola La Roda.
Jo ho recolliré tot aquesta tarda.
Gràcies i fins DIUMENGE.


Pregunta Anna, només els inscrits per TPV?
Gràcies.
JJ

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2018 23:34 #112 per Jorfer (Associat/da)
Bona nit. Finalment i per prudència he decidit no anar a la mitja doncs el perfil de Terrassa no és el més idoni per uns isquiotibials tocats.

Molta sort i gaudir de la mitja i de l’ambient.

Cuideu-vos!,,,

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Gen 2018 23:40 #113 per Jorfer (Associat/da)
Nacho finalment no m’aproparé a Terrassa així que li dones. Al Jaume86 els buffs de Rugbyman i el meu. Ell te’ls pagarà.
Moltes gràcies!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2018 06:48 #114 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Ok Jorfer!

A vegades ens consta pendre "bones" decisions i recuperar-nos be (això de córrer ens afrada massa). A recuperar-te de tot i ens veiem.

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2018 14:52 #115 per Jorfer (Associat/da)
Moltes gràcies Natxo.
Trobaré a faltar l’ambient de la mitja però prefereixo entrenar amb prudència per pla per a consolidar la recuperació.

Ens veiem.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Gen 2018 19:43 #116 per mk30 (Associat/da)
Molta sort demà a Terrassa. Crec que hi aneu uns quants correcats. Espero us vagi molt bé a tots.

Jorfer, fas bé en no corre. Així et podràs recuperar millor, una cursa sempre fa q vagis més ràpid i es perillós.

David Pugès - "Sempre m'ha agradat correr"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2018 13:05 - 21 Gen 2018 13:08 #117 per Carlos (Associat/da)
molt content avui a Terrassa.

la idea era anar a 4:12/4/15 però les cames m'han portat a 4:09 regulant

temps final 1:27:27. :great: :great: MMP d'aquesta mitja!!

distància total suposo que estaria bé però els kms estaven posats una mika així...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2018 16:50 - 21 Gen 2018 16:53 #118 per Sergi42195 (Associat/da)
Buff !!! de cara a la preparació a la marató, m'havia inscrit aquesta mitja al igual que l'any passat.

He fet 4 qm. abans de la mitja, per així ser una tirada llarga de qualitat, degut a pujar i baixar constant del recorregut.

Sortida amb la llebre de 1h 50 min Grimi, però al llarg del recorregut la intenció era si anava decent intentar atrapar en Joan33. Això ha arribat al qm. 17 ... quin patir !!!, i aleshores era agunatar-lo fins l'arribada.
A la rambla, sense parlar, m'he possat al seu costat pq em veies, i fins i tot he tirat una mica del grup, per arribar quan abans millor a l'arribada (ja estava fins els c.....). Al gir al final a la dreta que porta cap a l'estació de Renfe, i que segueix pujant, m'avança. Aleshores, arriba el moment de treure forces del no res, i esprintar per arribar el més a prop d'ell. Total temps real 1:44:59, i les cames dures com a pedres.

Bé, a seguir sumant quilòmetres per arribar objectiu final de la marató de BCN.

Gràcies a les llebres, pq avui fer-ho amb un recorregut ... però és el que hi ha, que no es pot mantenir sempre el ritme, i veure que la senyalització dels punts dels quilòmetres, no era del tot més encertat, chapeau !!!

Ah !! la samarreta obsequi, que s'ho facin mirar pq potser és per gent faci muscles i peses, és gegant.

El canvi de recorregut, a la part inicial, i final, un encert.

Socanna, i als que esteu a la carpa com en Jaume86, ManoloM, amb el kid de llebres, brutal la vostre feina.

Fins aviat i a Sta. Coloma no ens veiem, que un ja és gran, i no està per tirar coets.

Jorfer, t'he trobat a faltar, i això que no m'agraden els paios, i ho saps. ;-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2018 17:05 #119 per Jorfer (Associat/da)
Nachoboys gràcies pel tema dels buffs i perdona per canviar-te de nou de nom.:blush:
Carlos gran mitja estàs molt fort.:great:
Sergi42195 jo també us he trobat a faltar però el seny m’ha fet ser prudent i he rodat per casa 16 kms més tranquils i sense molèsties. Ens veiem a Santako.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Gen 2018 18:00 - 21 Gen 2018 18:02 #120 per jaume86 (Associat/da)
Una altra mitja a la saca, avui fent de llebre d'1h35' en substitució de l'Stone Apo, recuperat Albert!!

Abans de començar la mitja hem anat a fer el darrer km i ens hem adonat que des del km21 fins a l'arribada hi havien 300m, i no 97,5. Del 20 al 21 correctes, però quedava l'incertesa si aquests 200m de més estarien retallats durant la cursa... i no! Tots els punt kms estaven més o menys ben posats però del km20 a meta hi havien 1,3kms. És fàcil de comprovar, només cal mirar els parcials dels primers corredors... I l'errada té un motiu clar, la mitja havia d'acabar a la sortida de la cursa, fins allà eren els 21,1kms clavats però d'allà a l'arribada sortien els 200m extres.

Personalment, he avisat d'aquest fet a la meva barqueta des del primer moment i sent ben sincer que no sabia si aquests 200m els recuperaríem durant la cursa o en algun km que fos curt o realment seria llarga. I això afegit al dur traçat d'aquesta mitja no ha ajudat massa a aixecar els ànims de la barqueta. Però hem anat fent, apretant quan feia baixada i anant amb més calma a les pujades. Fins el km20 anàvem perfecte però he hagut d'esprintar al màxim als darrers metres per arribar amb el menor retard possible. Finalment, 1h35'09" però no estic content.

Recordeu de passar pel QUALICAT ;) aquí el link

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.