26ª Mitja Montornès- Montmeló – Vilanova – La Roca (24/03/19, 10:00h)

Bona tarda

Un altre any mes la gent de Montornès compten amb nosaltres per donar un cop de mà a la seva mitja Marató. Com els últims anys podrem gaudir de dues distancies: la seva famosa Mitja Marató i també la cursa petita de 6kms.

Aquest any hi ha un canvi de dades i es farà el proper dia 24 de Març amb lo que tindreu les cames ja recuperades després de la Marató de BCN. Un altre any en tindrem TPV pels nostres associats i el podreu torbar a la nostre botiga sota el següent Link .

Recordeu que el TPV el mantindrem obert fins el proper 17 de Març a les 23:59h . Tot i que queda molt aneu apuntant la data a l'agenda.

I com no, no podien faltar a la seva cita les nostres llebres. Com ja es habitual intentaran ajudar a totes les persones que corrin a assolir les seves marques i gracies a això podem oferir també descomptes als nostres associats a les cures a les que fem aquesta tasca.

Ja sé que soc molt avorrit amb el tema, però si voleu donar un cop de mà i oblidar per un dia la "marquitis" podeu posar-vos en contacte amb els de sempre: ManoloM, Jorfer i Rugbyman.

Ens veiem a Montornés

Com m'agraden els darrers kms d'aquesta cursa. Baixant, amb bona animació i les endorfines a tope.

un altre clàssic del calendari català que, si puc, faré

Bon dia

Com estan les cames despres de la marató d'ahir? Doncs quina millor forma de recuperar-les q fent una mitja

Recordeu que aquesta setmana tanquem TPV ( Link ).

Recordeu que el TPV el mantindrem obert fins el proper 17 de Març a les 23:59h . No badeu.

Ens veiem a Montornés.

Inscrit

tic, toc....

queden poquets dies per tancar.

TPV ( Link ).

El TPV es tanca el proper 17 de Març a les 23:59h .

No badeu.

LAST CALL!!!!!

Tanquem el diumenge:

TPV ( Link ).

El TPV es tanca el proper 17 de Març a les 23:59h .

Bon cap de setmana.

Hola,

A una setmana de la mitja obrim barquetes amb les llebres de CoRReDors.Cat que tindreu a la mitja

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
-

1h.40' (ritme 4'44") amic
-

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

Ja us podeu anar afegint a les barquetes ¡¡¡

Recordeu que tanquem el TPV avui diumenge 17 de març a les 23'59" hores

Queden poc més de 2 hores ¡¡¡

Apuntat in extremis !!!

Acompanyaré al Hansi amb el seu entrenament maratonià. Suposo que voldrà sortir amb la llebre de 1h35.

Va vinga.....inaguro barquetes i afegeixo als "tentative"


A una setmana de la mitja obrim barquetes amb les llebres de CoRReDors.Cat que tindreu a la mitja

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi, Dani

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

Ja us podeu anar afegint a les barquetes ¡¡¡

A una setmana de la mitja obrim barquetes amb les llebres de CoRReDors.Cat que tindreu a la mitja

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi, Dani

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

Ja us podeu anar afegint a les barquetes ¡¡¡

M'afegeixo a la barqueta de l'amic al quadrat:

A una setmana de la mitja obrim barquetes amb les llebres de CoRReDors.Cat que tindreu a la mitja

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi, Dani

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

M'afegeixo per remar a la barqueta de 1h35':

A una setmana de la mitja obrim barquetes amb les llebres de CoRReDors.Cat que tindreu a la mitja

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi, Dani, rularo86

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

No m he pogut resistir... me n vaig a la barqueta del vells rockers (o bells rockers)

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi, Dani, rularo86

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer
-Pescallunes

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

Molt bé Pescallunes.
Cantarem unes quantes cançons de rock and roll.

Actualitzo informació per un canvi entre les llebres de les dues primeres barquetes. N'hi ha forces que encara no tenen acompanyants, ..., si les seguiu / acompanyeu i els hi feu costat, segur que ho agrairan

1h.25' (ritme 4'01") Jaume86 J
-

1h.30' (ritme 4'15")Rafa Perez
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi
- Dani
- rularo86

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer
-Pescallunes

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

Inscrit pel TPV l'últim dia. No m'apunto a cap barqueta perque faré 30km progressius, baixarem des de La Roca si hi ha forces a ritme marató amb el cap posat a Boston

Actualitzem informació per canvi de llebre

Bona mitja a tots ¡¡¡


1h.25' (ritme 4'01") Jaume86
-

1h.30' (ritme 4'15") stone_apo
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi
- Dani
- rularo86

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer
-Pescallunes

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

Finalmente puedo ir a esta Mitja que me gusta tanto, así que me apunto a la barqueta 1h40' y según estado que me encuentre, ja veurem después

Bona mitja a tots ¡¡¡


1h.25' (ritme 4'01") Jaume86
-

1h.30' (ritme 4'15") stone_apo
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi
- Dani
- rularo86

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer
-Pescallunes
-ManoloM

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco