Mitja feta amb bon regust (l'experiència de la marató huracanada em feia dubtar de poder estimar Tarragona)
Arribem amb temps i amb tot apunt la idea es no cremar-me i gaudir a un ritme còmode de 5:00 (a la mitja de Lleida això no va ser possible
).
Ens col·loquem al calaix ("únic") junt amb els del 10K i veig les llebres de 1h40 a tocar i d'altres de més ràpides també; la de 1h50 esta molt enredera; m'haure posat on no toca
Jo solet decideixo sense pensar-hi gaire sortir amb el grup (han anunciat forts vents i venint amb el cotxe així ho semblava) i seguir la llebre de 1h40 farà que tingui companyia (no he trobat ni vist cap conegut
); no tinc remei
Fa un dia esplèndid per còrrer, sol i no gaire calor, només pot quedar marcat pel vent.
Sortim i la llebre en baixada i amb la multitud va molt ràpid, però i posen remei (va un noi al costat sense banderola que sembla la llebre de recanvi).
Anem fent i em mantinc en el grup sense gaires esforços, vaig rememorant la marató que vaig patir i el circuit m'agrada i em reconforta saber que només serà una volta.
Penso que definitivament aguantaré en el grup fins el final on apretaré l'últim o últims quilòmetre per assegurar el sub1h40, el tram de l'espigó no ha tingut tan de vent com anunciaven i el grupet a fet bona feina
Doncs a falta de tres quilòmetres (Km 18), en l'últim avituallament tenim un canvi de llebre inesperat i no es el noi que pensava seria la llebre de recanvi que se m'ha escapat uns metres i esperona la nova llebre amb banderola perquè l'atrapi. Efectivament la llebre apareix i em passa com un bòlid i els vaig veient allunyar-se
No tinc cames, cap, ni ganes de cremar-me seguint-los, crec que vaig bé i vaig fent, però no recordava lo complicat que es el final, sempre picant amunt i fent que el ritme caigui cada vegada més.
No hi penso i busco aliats entre la desfeta del grup, però l'avituallament i "l'estratègia" de les llebres s'ho ha carregat tot o vaig tan grogui que no ho se interpretar bé
Se m'està fent llarg
tot i anant-me enganxant amb els que em passen el ritme no es per tirar coets i estic perdent el coixí pel sub1h40 tot i que cada vegada queda menys cada vegada pica més amunt la rampa i falta motivació pel sacrifici
(potser si que feia calor i estic pagant el ritme i només haver agafat un got en l'avituallament final i una ampolla d'aigua per la resta del recorregut).
El número de participants i ambient es més que correcte i a poc d'arribar trobo la motivació en un retallador del grupet de 1h40, em passa retallant, però canvio el ritme i faig que no em pugui seguir tot i que ho intenta uns metres
No queden més de 500m, però estic bastant al límit i el sub 1h40 s'escapa. Apretem en el sprint final amb una noia que ho s'ha picat perquè l'he passat o perquè lluita per baixar de 1h40, ràpidament accepto i lluito
Arribada a meta i aturada del crono en
1:40:17, baldat, però content amb una més pel repte
Sens dubte recomanable tot i el possible vent
que en aquest cas ha respectat força
Perquè la distancia en mitja és més que correcta i en la marató no?
Crec que seria recomanable posar calaixos de sortida i potser sortida escalonada de 10K i Mitja
L'avituallament final amb només un plàtan com a menjar sòlid també podria ser més abundant
Massatges i dutxa amb aigua més que calenta i cap a casa pensant en el proper repte
Salut!
Jordi