6 hores individuals 15 - 16 desembre 2018

6 hores individuals 15 - 16 desembre 2018

24 Jul 2018 12:39 #1 per Mona (Associat/da)
Ja tenim obertes les inscripcions per a les 24 hores d’ultrafons en pista de Barcelona!!!
Com cada any, hi haurà diferents competicions paral·leles, i no hi poden faltar les 6 hores en pista, en aquest enllaç trobareu com fer la inscripció i totes les informacions referents a la modalitat de les 6 hores.
http://www.corredors.cat/24hores/
L’objectiu d’aquesta prova és ben senzill: córrer com més quilòmetres millor en 6 hores individuals, entre les 6 hores del matí de diumenge 16 de desembre a les 12 hores del migdia de diumenge 16 de desembre, acabant la prova juntament amb els que corren les 24 hores.
La prova es disputarà, com els últims anys, a les pistes de Can Dragó a la Meridiana (carrer Rosselló i Porcel, 7).
Enguany el 100% de la recaptació es destinarà a Nexe Fundació, que treballa per millorar la qualitat de vida de les famílies i els infants i joves amb pluridiscapacitat. En aquest enllaç podeu conèixer millor la feina que fa aquesta fundació: www.nexefundacio.org també podeu visitar el seu canal de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=sRePRPqtFX8

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jul 2018 14:56 #2 per canferreir (Associat/da)
Hola

Ja estic inscrit a la prova de les 6h

Ens tornarem a veure.

Començaré el setembre el meu pla d'entrenament similar a la d'una marató

Salut

1000m:4'22".20-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
6h:37,21k (88laps)-Can Dragó 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jul 2018 08:02 #3 per Mona (Associat/da)
Perfecte canferreir! Ja sou 8 inscrits a les 6h! Ja ens aniràs explicant com va la preparació!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Ago 2018 16:39 #4 per canferreir (Associat/da)
Hola,

Tot i tenir vacances el dia 11 d'aquest mes, al setembre, encara al poble, començaré els entrenaments de les 6h. Serà semblant a la d'una marató, però com serà per temps limit, m'ho prendré amb calma. Hi ha molt camí per endavant.

Bones vacances i tornada

Cándido F.

1000m:4'22".20-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
6h:37,21k (88laps)-Can Dragó 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2018 18:08 #5 per canferreir (Associat/da)
Avui he fet, aprofitant el meu 24è aniversari de l'inici al món del correr, un entrenament de 30k en gairebé 5h

1000m:4'22".20-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
6h:37,21k (88laps)-Can Dragó 2018
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2018 21:11 #6 per Mona (Associat/da)
Fantàsitc Candido!!!

Poc a poc cap a les 6h! :clap: :clap: :clap:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2018 21:18 #7 per canferreir (Associat/da)
Mona mira això.... 4 entrenaments de 30k aquest any

El 5è el reservo per la prova. Suposo que faré poc més d'una marató.

Candido F.

1000m:4'22".20-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
6h:37,21k (88laps)-Can Dragó 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Des 2018 13:50 #8 per Mona (Associat/da)

canferreir va escriure: Mona mira això.... 4 entrenaments de 30k aquest any



El 5è el reservo per la prova. Suposo que faré poc més d'una marató.

Candido F.


Genial!!! 👏🏼👏🏼
Segur que anirà molt bé!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Des 2018 13:51 #9 per Mona (Associat/da)
Si encara hi ha algu que dubte si apuntar-se, recordeu que avui tanquem inscripcions! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Des 2018 12:54 #10 per Dennis Teuling (Associat/da)
Vinga Canferreir!! Crec que la setmana passada et vaig veure a Sant Feliu també!

He vist que el Barceroel també està inscrit!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Des 2018 18:25 #11 per canferreir (Associat/da)
Últim entrenament de cara a las 6h d'aquest diumenge
912k entre carreres y caminades en 6 mesos.
Diumenge a veure com anirà. Ens veiem


1000m:4'22".20-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
6h:37,21k (88laps)-Can Dragó 2018
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Des 2018 20:48 #12 per sandmannn (Associat/da)
Cándido i Victor, molts anims per dissabte. Segur que ho fareu de conya.

Victor, li estas agafant el gust a això eh... Quan et deixaras de minucies i faras les 24h com els nens grans??

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Des 2018 20:28 #13 per Josep58 (Associat/da)
Eeeeeiiii ¡¡¡ que això està a unes poques hores de començar, aprofiteu per descansar bé aquesta nit i molta sort a totes i tots en els vostres respectius reptes.

Algunes hores dins o fora de la pista estaré per fer-ho in situ ;)

Ànims i molta força ¡¡¡ :great: :muscle:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Des 2018 14:24 #14 per Dennis Teuling (Associat/da)
Enhorabona Càndido i Víctor :raised: :raised: :raised:

Càndido més de 37 kms i
Victor més de 60 kms
:trophy: :trophy:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Des 2018 19:12 #15 per JRDi69 (Associat/da)
Grans Càndido i Víctor :party: :party: :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h28 23 Marató - 1h36 57 Mitja - 42:49 10km - 20:57 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 48:49 11km
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Des 2018 07:57 #16 per Mona (Associat/da)
ENhorabona!!! Sou molt grans!!! Canferreir i Víctor :heart: :heart:

Que xulo va ser poder veureus córrer i finalitzar la prova!!! Moltes felicitats!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Des 2018 08:40 #17 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Moltes felicitats Candido :clap: :muscle: :ok_hand: :party:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Des 2018 19:52 #18 per sandmannn (Associat/da)
canferreir i Barceruel, enhorabona. Ja teniu una altra al sac.

L'any vinent les 12h !!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Des 2018 21:35 #19 per fandes (Associat/da)
Bufaaaaa, quins cracks, felicitats companys!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Des 2018 22:20 #20 per canferreir (Associat/da)
Hola,

Abans de tot vull felicitar a CoRReDoRS.CaT, als voluntaris, associats, etc... per la gran festa que es va celebrar durant el cap de setmana passat.

Agraïr també als voluntaris per la seva feina, fotògrafs, amics, i animadors que estaven allà present donant suport a tots els corredors.

Pel que fa a nivell personal volia arribar a fer 40k, pero m'he quedat oficialment en poc mes de 37k. Tota l'estona estava en el carril 5 perquè com soc lent voldria que els que em doblessin tingués el carril 4 lliure per poder passar. El meu pla es sencill: caminar 1 hora i correr 15 minuts 5 cops. La cinquena hora en corria mitja hora. Evidentment, a l'arribada va ser molt emocionant i es el primer cop que rebo un passadís multitudinari i molta ovació dedicada a mi i la resta de participants. Molt emocionant, insisteixo, i també molt agradable participar a les 6h així.

Amb la medalla de les 24 hores en sumo ja la 25a.

Victor és un fletxa, fins i tot va fer un bon grapat de voltes. Ja ho intuia, em doblava sovint. Felicitats Barceruel!!

Salutacions i bones festes!!

1000m:4'22".20-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
6h:37,21k (88laps)-Can Dragó 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.