6 hores individuals 15 - 16 desembre 2018

6 hores individuals 15 - 16 desembre 2018

24 Jul 2018 12:39 #1 per Mona (Associat/da)
Ja tenim obertes les inscripcions per a les 24 hores d’ultrafons en pista de Barcelona!!!
Com cada any, hi haurà diferents competicions paral·leles, i no hi poden faltar les 6 hores en pista, en aquest enllaç trobareu com fer la inscripció i totes les informacions referents a la modalitat de les 6 hores.
http://www.corredors.cat/24hores/
L’objectiu d’aquesta prova és ben senzill: córrer com més quilòmetres millor en 6 hores individuals, entre les 6 hores del matí de diumenge 16 de desembre a les 12 hores del migdia de diumenge 16 de desembre, acabant la prova juntament amb els que corren les 24 hores.
La prova es disputarà, com els últims anys, a les pistes de Can Dragó a la Meridiana (carrer Rosselló i Porcel, 7).
Enguany el 100% de la recaptació es destinarà a Nexe Fundació, que treballa per millorar la qualitat de vida de les famílies i els infants i joves amb pluridiscapacitat. En aquest enllaç podeu conèixer millor la feina que fa aquesta fundació: www.nexefundacio.org també podeu visitar el seu canal de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=sRePRPqtFX8

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jul 2018 14:56 #2 per canferreir (Associat/da)
Hola

Ja estic inscrit a la prova de les 6h

Ens tornarem a veure.

Començaré el setembre el meu pla d'entrenament similar a la d'una marató

Salut

1000m:4'22"-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33"-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
30k:3h10'45"-Premaratonià 2007
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jul 2018 08:02 #3 per Mona (Associat/da)
Perfecte canferreir! Ja sou 8 inscrits a les 6h! Ja ens aniràs explicant com va la preparació!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Ago 2018 16:39 #4 per canferreir (Associat/da)
Hola,

Tot i tenir vacances el dia 11 d'aquest mes, al setembre, encara al poble, començaré els entrenaments de les 6h. Serà semblant a la d'una marató, però com serà per temps limit, m'ho prendré amb calma. Hi ha molt camí per endavant.

Bones vacances i tornada

Cándido F.

1000m:4'22"-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33"-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
30k:3h10'45"-Premaratonià 2007
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2018 18:08 #5 per canferreir (Associat/da)
Avui he fet, aprofitant el meu 24è aniversari de l'inici al món del correr, un entrenament de 30k en gairebé 5h

1000m:4'22"-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33"-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
30k:3h10'45"-Premaratonià 2007
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Set 2018 21:11 #6 per Mona (Associat/da)
Fantàsitc Candido!!!

Poc a poc cap a les 6h! :clap: :clap: :clap:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2018 21:18 #7 per canferreir (Associat/da)
Mona mira això.... 4 entrenaments de 30k aquest any

El 5è el reservo per la prova. Suposo que faré poc més d'una marató.

Candido F.

1000m:4'22"-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33"-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
30k:3h10'45"-Premaratonià 2007
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Des 2018 13:50 #8 per Mona (Associat/da)

canferreir va escriure: Mona mira això.... 4 entrenaments de 30k aquest any



El 5è el reservo per la prova. Suposo que faré poc més d'una marató.

Candido F.


Genial!!! 👏🏼👏🏼
Segur que anirà molt bé!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Des 2018 13:51 #9 per Mona (Associat/da)
Si encara hi ha algu que dubte si apuntar-se, recordeu que avui tanquem inscripcions! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Des 2018 12:54 #10 per Dennis Teuling (Associat/da)
Vinga Canferreir!! Crec que la setmana passada et vaig veure a Sant Feliu també!

He vist que el Barceroel també està inscrit!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 18:25 #11 per canferreir (Associat/da)
Últim entrenament de cara a las 6h d'aquest diumenge
912k entre carreres y caminades en 6 mesos.
Diumenge a veure com anirà. Ens veiem


1000m:4'22"-Olimpic per 1 dia BCN 2007
Milla:7'33"-Montcada i Reixac 2011
10k:56'09"-Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 2006
1/2 Marato:2h05'54"-Ripoll 2006
30k:3h10'45"-Premaratonià 2007
Marató:5h24'57"-Barcelona 2016
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 20:48 #12 per sandmannn (Associat/da)
Cándido i Victor, molts anims per dissabte. Segur que ho fareu de conya.

Victor, li estas agafant el gust a això eh... Quan et deixaras de minucies i faras les 24h com els nens grans??

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.