Corredors.cat

Bàner
  Mostrar Missatges
Pàgines: [1] 2 3 ... 8
1  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Arribat el Maig, entre quilòmetres i birres, l'es-k-mot va a raig ! el: 08 Maig 2013, 19:49:54
Pep, moltes felicitats i que passis un bon dia  party party  Benvingut al club de la segona juventud  love love

Anna, CrisSbd moltes felicitats pel podi i pel temps de la mitja  yipi yipi

Porto molt de temps sense fer res, estic desentrenada del tot grrrrrr grrrrrr
2  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Al març l'Es-K-mot correràs la marató de BCN o del Cogost amb més gaaaaas!! el: 20 Març 2013, 19:23:51
Anna, a recuperar-te ràpid  que només ens falten dos dies per agafar vacances whistle whistle

Vicente, dissabte aniré a Mòssen Homs a caminar, després em quedo a la ST. Si no fas res anima-te. Si no pogués anar-hi  et trucaria divendres nit. D'acord???
3  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Al març l'Es-K-mot correràs la marató de BCN o del Cogost amb més gaaaaas!! el: 20 Març 2013, 19:13:43
Muntanyeros, enhorabona per la vostra marató party party

Bernat," de tal palo, tal astilla". Felicittas campió party

Pau , que són 4'. Ets un crak a la muntanya yipi

Tottu, em trec el barret. Molt bon temps i a sobre tu vas passar teta whistle
4  Altres / Actualitat / Re: Avituallament Marató de Barcelona 2013 el: 20 Març 2013, 18:22:46
Wolves  love love  moltes gràcies per les fotos. Quins moments més especials has agafat. Aquests reportatges que feu

els fotògrafs són impagables. Quin record més bonic  que ens portem els que hem corregut.



 
5  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Al març l'Es-K-mot correràs la marató de BCN o del Cogost amb més gaaaaas!! el: 17 Març 2013, 22:31:44
MiguelSBD, bon temps i bona marató!!  great
Que han fet la resta de companys del Club?


El que subscriu aquest missatge i l'anterior no és la Tensi, sinó el penques del seu marit que, fent servir l'ordinador de la Tensi, ha tingut mandra de sortir de la sessió d'ella i entrar en la meva. OK?

Gràcies Miquel. Llàstima que el Jose Luis no hagi pogut baixar de les 3h!!
6  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Al març l'Es-K-mot correràs la marató de BCN o del Cogost amb més gaaaaas!! el: 17 Març 2013, 22:06:04
MiguelSBD, bon temps i bona marató!!  great
Que han fet la resta de companys del Club?
7  Competicions / Marató / Re: XXXV Marató de Barcelona (17/03/2013) el: 17 Març 2013, 21:46:14
Contenta, contenta  yipi yipi

Avui m'he trobat molt bé, he aconseguit portar un ritme constant en tota la cursa i mantenir-ho. Els últims 11 km m'ha acompanyat el FerRun  love love, ha estat un luxe, no em preocupava del rellotge, ni d'agafar aigua... Això ajuda molt.

Al final he aconseguit el meu objectiu que era baixar de 5h. Temps 4:49:28 MMP party party I a més a més a la arribada la medalla me la posa la Mona, quin plaer que ho hagi fet una correcat. Moltes gàcies per les fotos.

Avituallament correcat yipi, que subidón, sou genials...Ferny  love encantada de córrer aquells metres al teu costat.

Família correcats moltes gràcies pels ànims, el suport... I per la feina que feu fent, fotos perquè poguen tenir un record tan especial.


Quina mala noticia la mort del corredor. Que descansi en pau, i el meu condol a la seva família.
8  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Al març l'Es-K-mot correràs la marató de BCN o del Cogost amb més gaaaaas!! el: 17 Març 2013, 20:48:36
Contenta, contenta  yipi yipi

Avui m'he trobat molt bé, he aconseguit portar un ritme constant i mantenir-ho en tot moment. Els últims 11 km, m'ha acompanyat el FerRun love love ha estat un luxe, no em preocupava de res... m'agafava l'aigua, marcava el ritme...
Això ajuda molt.
Al final he aconseguit el meu objectiu que era baixar de 5h. Temps 4:49:28 party party

Luis, el meu germà, ha estat la seva 1ª marató. Ha fet 3.56:15. Crec que ja està pensant en la 2ª whistle
Escurçó, temps molt bo, tenint en compte que no has completat tot l'entreno.
Anna, "quien tuvo retuvo" que bona ets love
Pedro, Com tu fas??? Jo vull ser com tu.
Miguel, molt bé, altra acabada.
Raul, tu no ets d'aquest planeta...I no has apretat per deixar marge a l'Orzo  Wink

Moltes gràcies i molts petons als animadors: Eva, Anfeca Julio, Vicente Crissbd, PepMH


Muntanyeros, com us ha anat???
9  Altres / Actualitat / Re: Avituallament Marató de Barcelona 2013 el: 17 Març 2013, 17:48:09
 yipi yipi yipi Sou genials...

Que subidón quan he passat per la catedral. Moltíssimes gràcies pels vostres ànims  love love
10  Altres / Actualitat / Re: Avituallament Marató de Barcelona 2013 el: 16 Març 2013, 19:29:10
Fins demà a la catedral. Moltes gràcies pels vostres ànims i suport  love love Sou genials...

Jo he estat dos anys en aquest avituallament i m'ho vaig passar pipa, ja veureu quina manera de disfrutar.  yipi yipi
11  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Al març l'Es-K-mot correràs la marató de BCN o del Cogost amb més gaaaaas!! el: 16 Març 2013, 19:11:18
Als que demà feu la marató de BCN a disfrutar i que a tot@s us vagi molt bé  love love Ens veurem en la foto.

Muntanyeros, molts ànims en la marató del Congost i a passar-ho teta  love love

Voluntaris, moltes gràcies pels vostres ànims i el suport, sou genials love love

12  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Al març l'Es-K-mot correràs la marató de BCN o del Cogost amb més gaaaaas!! el: 12 Març 2013, 18:02:00
Vicente, animate que la haremos en plan ka-ko, la mayoría del grupo está empezando ahora a trotar.

Yo ya tengo dorsal, pero me he apuntado sin xip. Hacen dos salidas para gente con y sin xip.


 
13  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Al març l'Es-K-mot correràs la marató de BCN o del Cogost amb més gaaaaas!! el: 11 Març 2013, 23:28:08
Aquesta tarda m'he anat a apuntar a la marató del Corte Inglés party
 
Hem format un gran equip per caminar i córrer... La meva filla, nebodes, nebots, germà, cunyada... Animeu-vos i podrem ampliar la colla Wink Wink

L'inscripció al Corte Inglés i és gratuita.
14  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Al març l'Es-K-mot correràs la marató de BCN o del Cogost amb més gaaaaas!! el: 11 Març 2013, 23:06:00
Avui i demà em toca descansar, estic super bé. És el que més m'agrada de córrer, els dies de no fer res whistle whistle

Anna, Pedro, Miguel a descansar pel gran dia...Jo intentaré arribar per fer-me la foto correcat, em fa il.lusió  yipi

Pau, Tottu, Bernat a descansar vosaltres també pel vostre gran dia  love


15  Grups d'entrenament / Es-k-mot vallesà / Re: Al març l'Es-K-mot correràs la marató de BCN o del Cogost amb més gaaaaas!! el: 10 Març 2013, 20:10:45
Anna, felicitats pel teu podi  love love eres una crack yipi

Descansa que potser no era lo millor fer tantes pujades la setmana abans de la Marató.
Pàgines: [1] 2 3 ... 8