[albertus]

A veure si tenim pota per afrontar un repte com aquest 

 

[chomolungma]

sí homes sí, a primera vista espanta però es deixa fer 

[pcr35]

Confirmat: tercera cursa de la I Copa FEEC-Lafuma de curses d'Ultraresistència i I Campionat de Catalunya

Comença el festival 

Ostres, al final hi haurà un campionat, fantàstic!
Feia anys que no hi havia cap campionat de catalunya d'alguna prova d'ultrafons.

Em faria gràcia preparar-la una mica, a veure si podem preparar quelcom amb cara i ulls el 2012 ...

Crec que el darrer campionat de catalunya d'una prova ultra va ser un campionat de catalunya de 100 km ruta a Palamós el 1992 o el 1993, no ho recordo.

Ja era hora! felicitats! Ja no haurem d'anar "a les espanyes" a participar en campionats, en tindrem un a casa! 

[chomolungma]

Rectifiquem pq la FEEC ha rectificat una decisió presa pels organitzadors en una reunió el passat divendres  lamentem les informacions i contra informacions però nosaltres el que intentem es mantenir-vos informats, però en els despatxos sembla que les decisions van canviant.

Les últimes noticies son:

Copa Catalana
28-29 d’abril UT Barcelona
2-3 de juny UT Coll de Nargó
30 de juny – 1 de julio Núria – Queralt
22-23 de setembre UT Costa Daurada

Campionat de Catalunya
16-17 de juny Emmona

Per la part que ens toca, tindreu el millor campionat que us pugueu esperar. Per la resta, confiança plena que les altres organitzacions us faran gaudir d'allò més.

Ara que sembla que ja s'han posat d'acord ens toca accelerar les màquines. 

[jaume teres]

Segur k serà un grandíssim campionat i. Una grandíssima Ultra el 16 de juny estaré allà com un clau entre tots la farem epica

[bulderban]

Yo vuelvo si o si...aunque Emmona no tenga "apellido" de campionat o copa !! Me lo merezco 

[chomolungma]

Comença l’any i els bons propòsits ja han omplert tres o quatre pàgines, esperem que un d’aquest sigui intentar l’Emmona, si no 

Això ja ho tenim encarrilat, de moment l’enllaç del nou web www.emmona.cat els propers dies l’acabarem de polir però ja es “visitable”

La segona cosa important, obrim inscripcions el 10 de GENER, així podeu fer una planificació amb temps.

Tercera, opció de fer-ho per equips de tres persones, que hauran de fer l’Emmona junts! No si val allò de cadascú a la seva bola i desprès sumem temps o fem arrels quadrades, un equip és un equip.

Per avui això és tot 

[chomolungma]

Vinga que la UTMB 2013 ja està més aprop

"Nous vous confirmons l'inscription de EMMONA 2012 dans notre liste des "Course qualificative 2013", pour 4 points" 

[Mothor]

Ostres,
Miraré si puc quadrar aquesta data i sobretot aquest esforç........ No sé si ho podría preparar d'aquí al juny......... si no al 2013!!! A veure si em funciona la web, que en aquest ordinador no xuta!!

Salutacions

[Pau]

Ostres! Acabo d'entrar a la web ...    ja no podré passar sense apuntar-me.

Manteniu les 36h De totes formes aquest any intentaré baixar de 34 tot i la p. de posar el Taga al final quin mal.

I com que és època, escric la carta als reis, a veure què em porten.

1) Pasta i/o arròs als avituallaments forts, especialment a Nuria (i plan B per si s'acaba) . Les llegums per el nutricionista.
2) Coca-Cola amb cafeina i sucre. Les lights i descafeinades també que se les prenguin els experts en nutrició.
3) A partir de Puigmal (nit pels lentorros), més densitat de fites i amb reflectant.

Sobre les fites, i això és general, no per Emmona, voldria fer un comentari.

Els que marquen, ho fan de dia i desperts, per ells és evident que no hi ha trencalls i que el camí no ofereix dubtes, però per qui porta 24h "despert" i un fotimer de km a sobre, quan fa un minut que no veu una fita no sap si s'ha saltat un trencall perquè no ha estat atent, i llavors comencen els dubtes, l'angoixa, i el cansament és molt gran. Les coses que són evidents i clares de dia i despert no ho són en situació de cansament molt fort.

Ho sento, però algú ho havia de dir.

Per cert, la idea de poder cancel·lar perdent només 10€ em sembla de p. m.

[marta...]

Hola!!!
Crec que aquest any m'apuntaré  estic d'acord amb el Pau,  la Coca cola amb molta cafeina i sucre   
 amb la resta de punts també estic totalment d'acord 

1) Pasta i/o arròs als avituallaments forts, especialment a Nuria (i plan B per si s'acaba) . Les llegums per el nutricionista.
2) Coca-Cola amb cafeina i sucre. Les lights i descafeinades també que se les prenguin els experts en nutrició.
3) A partir de Puigmal (nit pels lentorros), més densitat de fites i amb reflectant.

Sobre les fites, i això és general, no per Emmona, voldria fer un comentari.

Els que marquen, ho fan de dia i desperts, per ells és evident que no hi ha trencalls i que el camí no ofereix dubtes, però per qui porta 24h "despert" i un fotimer de km a sobre, quan fa un minut que no veu una fita no sap si s'ha saltat un trencall perquè no ha estat atent, i llavors comencen els dubtes, l'angoixa, i el cansament és molt gran. Les coses que són evidents i clares de dia i despert no ho són en situació de cansament molt fort.

[vikingosdu]

M’ho estic rumiant d’anar, però no se si estaré ben entrenat per a fer-la.  

[chomolungma]

Pau aquest any has de fer menys de 30  per cert, no us refieu respecte l'any passat pq la primera pujada a Puig Estela i sobretot al final al Taga poden fer una mica de mal.

36 hores pq continuem amb la filosofia de que el temps màxim no sigui un inconvenient per fer-ho.

Avituallaments:

- Pasta i menjar contundent a tope, farem el que ens agradaria trobar a nosaltres mateixos en una cursa d'aquestes característiques sense tenir massa en compte si es bo o no per la salut.
- Coca-cola amb doble de cafeïna i triple de sucre.  també una mica de l'altre pels que vulguin seguir els consells dels experts.
- Marcatge, a la zona del Puigmal, Coma Ermada i Taga tornarem a provar l'invent de la llana de la primera edició, el millorarem i hauria de funcionar. Ho reforçarem al màxim, som els primers interessats a no tenir cap més ensurt.

Tens raó amb els que marquen, ho fan de dia i sense angoixes ni cansaments. Però dubto que ho puguem fer d'una altre manera, reforçar marques sí, que marquin de nit, boira, neu, .... és més difícil

Cancel·lació de la inscripció: penseu que les cancel·lacions de les inscripcions ens donen força pel sac pq les previsions de tot es fan amb força temps d'antelació, tb entenem que la gent es pot lesionar, per tant oferim la possibilitat de cancel·lar inscripció, pq no tornar el 100%? doncs pq les cancel·lacions ens suposen un cost. 10€ creiem que és just, no hi perdem calers ni en guanyem.

Per cert, recordeu l'opció de fer-ho per equips!!!

[Pau]

  A mi ja m'han arribat els reis

Sí, sub 30h serà una bona marca... pels demés   La pujada a Puig Estela és més dura que la del Taga de l'any passat?

Lo de les cancel·lacions no només pel cost, si les fessis gratuites s'hi apuntaria tothom el primer dia i els corredors que no hi fossim a temps tindriem permanentment l'angoixa de si hi haurà places finalement o no. Seria una p. pels corredors.

Està bé que deixeu coses pels que segueixen els consells dels experts però n'hi ha que hem perdut la fe i ens agrada la Coca-cola sencera i la pasta i el brou.

  No pretenc que marquin de nit, cansats, i amb boira  només que posin més marques encara que els hi sembli evident que no hi ha possible pèrdua. Marques que serien totalment innecessàries en una cursa de 10km de dia.

Fer-ho per equips... algú la vol fer amb mi? Doncs jo la faré sol

La 3A també s'hi apuntarà, la qual cosa fa que si per lesió o el que sigui no la puc fer, vindré a fer de pomponero.

[chomolungma]

La pujada al Puig Estela la coneixes un xic, és la mateixa que fem servir per la cursa del Taga 2040 evo, és més curta que la pujada del Taga de l'any passat però hi ha un tram, els escalers, on puja de veritat.

El tema marques el tindrem molt present.