Corredors.cat

Bàner
Corredors.catGrups d'entrenamentTrobades esporàdiquesTema: Entrenament pirata per Sant Llorenç del Munt i l'Obac
Pàgines: 1 [2] 3 4 ... 9
Imprimir
Autor
Entrenament pirata per Sant Llorenç del Munt i l'Obac  (Llegit 4574 cops)
0 Usuaris i 1 Visitant estan veient aquest tema.
charlesten
New Member



Veure Perfil
« 28 Febrer 2012, 17:13:49 »

La graella de carn amb patates al caliu i els Postres de muntanya sonen molt bé!!!! m ´agrada la idea!!
xavimarin
Jr. Member




Veure Perfil
« 28 Febrer 2012, 17:29:34 »

El que es podria fer es el següent!!!

- Rutilla sortint de l'Obac ben guapa per corriols poc coneguts i waions
- Enllaç "secret" amb Sant Llorenç per una canal que jo em se ben parida
- Més corriols i caranejada ben guapa per Sant Llorenç
- ESMORZAR A LA MOLA
- Enllaç "secret" amb Obac per una grimpada ben fina (nivell mitjà, 0 perill...i ho diu un tiu amb vertigen)
- Més corriols ben parits
- DINAR A LA PASTORA

Podem cardar molta pota i xalar bastant! 666

Organitzo un entrenament collonut per Sant Llorenç el cap de setmana del 7-8 d'Abril. Entra al fil Wink

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=12803.0
xavimarin
Jr. Member




Veure Perfil
« 28 Febrer 2012, 17:33:32 »

Quan dic "carenejada per Sant llorenç" OBVIAMENT no em refereixo a la del Pagés! Que allò més que carena es podria dir Autopista Montcau-Mola  whistle

Organitzo un entrenament collonut per Sant Llorenç el cap de setmana del 7-8 d'Abril. Entra al fil Wink

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=12803.0
dafont
Associat



Sense Constància ni esforç no hi ha resultats


Veure Perfil
« 28 Febrer 2012, 22:02:41 »

A veure si ens aclarim que aquí la gent pensa més amb la panxa per endrapar que amb la pota per estirar-la  rofl rofl

A mi les dates ja hem van bé i pel que veig, a una majoria també, hauriem de concretar si dissabte o diumenge i també si

s'esmorza abans de la sortida o ja venim esmorzats. Del tema del dinar, jo sóc partidari de fotre un bon tiberi després de

l'entrenament al rst de l'Obac on hi ha unes vistes de Montserrat espectaculars i quan és el capvespre ja ni t'explico o sigui

que la opció és  del menú " d'en Capablanca "  great  ja estic salivant  whistle

xavimarin a veure si ens sorpen's amb un bon recorregut.
L'AVI MENA
Sr. Member



Salut i kms.companys, ah !! i birres que no faltin


Veure Perfil
« 28 Febrer 2012, 23:54:13 »

Lo de esmorzar a La Mola deu ser broma, no ?? ( foten cada ostia )  whip   whip   grrrrrr

L'AVI MENA .   party

El present és fruit del passat.!!

A la vida totes les accions , bones o dolentes , tornen a nosaltres com una pilota llançada contra la paret.


millor 10.000 Bombers...2.006---44'30
millor mitja Granollers.2.007---1'30'00
millor marató Barna.....2.008---3'27'5
xavimarin
Jr. Member




Veure Perfil
« 29 Febrer 2012, 00:04:34 »

Si jo no vull anar-hi!!! Si jo soc una micona "anti mola", considero que el circuit que us puc montar per l'obac li dona mil voltes al que poguem fer per la Mola. Segueixo pensant que la gracia es:

- sortir doreta (8-9 mati)
- Circuit d'uns 25-30k
- 2 grups
- Vermut
- Els que vulguin quedarse a dinar al primer torn, rollo les 13h

I festa punk trail complerta! 666

Organitzo un entrenament collonut per Sant Llorenç el cap de setmana del 7-8 d'Abril. Entra al fil Wink

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=12803.0
vikingosdu
Associat




Veure Perfil
« 29 Febrer 2012, 08:15:23 »

Això m'agrada, sortir a les 8:00h, fer 30km + Vermut i jo dinar a casa.  yipi
Rotterdam
New Member




Veure Perfil WWW
« 29 Febrer 2012, 13:33:47 »

M'apunto les dates, segurament allà estare!

xavimarin
Jr. Member




Veure Perfil
« 29 Febrer 2012, 15:06:53 »

Be Eric be! Agraeixo que els locals fem pinya! Wink

Organitzo un entrenament collonut per Sant Llorenç el cap de setmana del 7-8 d'Abril. Entra al fil Wink

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=12803.0
xavimarin
Jr. Member




Veure Perfil
« 01 Març 2012, 17:09:08 »

Air vam fer part d'un possible "track" amb el Doktor8 per la zona que tenia pensat fer l'entrenament. Van sortir diferents idees interessants que ja anirem pensant...potser li donem una recargolada al asuntu i tot!

Penseu que en 15k ens van sortir més de 1000+ sense fer alguns trams amb més desnivell!!! 666

Organitzo un entrenament collonut per Sant Llorenç el cap de setmana del 7-8 d'Abril. Entra al fil Wink

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=12803.0
L'AVI MENA
Sr. Member



Salut i kms.companys, ah !! i birres que no faltin


Veure Perfil
« 02 Març 2012, 09:08:19 »

yipi  yipi   yipi   yipi   yipi    ara comencem a anar bé !!    m'apunto la data a mi ja em va bé 7-8 d'abril   great

L'AVI MENA .   party

El dia 7 tinc un "compromís" ineludible  grrrrrr  per tant, jo voto pel dia 8 , si no jo no puc venir  Cry   Cry 

Algun "botiguer" ho agrairà de fer-ho en diumenge,  whistle   whistle 

L'AVI MENA .   party

El present és fruit del passat.!!

A la vida totes les accions , bones o dolentes , tornen a nosaltres com una pilota llançada contra la paret.


millor 10.000 Bombers...2.006---44'30
millor mitja Granollers.2.007---1'30'00
millor marató Barna.....2.008---3'27'5
xavimarin
Jr. Member




Veure Perfil
« 02 Març 2012, 09:42:25 »

Jo també prefereixo diumenge 8!

Nem fent llista:

Entreno matinal pirata per Sant Llorenç del munt:

- Avi mena
- Xavimarin
- Doktor8
- Rotterdam?

Dinar a la pastora:

- Xavimarin

Organitzo un entrenament collonut per Sant Llorenç el cap de setmana del 7-8 d'Abril. Entra al fil Wink

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=12803.0
L'AVI MENA
Sr. Member



Salut i kms.companys, ah !! i birres que no faltin


Veure Perfil
« 02 Març 2012, 15:56:06 »

Jo també prefereixo diumenge 8!

Nem fent llista:

Entreno matinal pirata per Sant Llorenç del mun
t:

- Avi mena
- Xavimarin
- Doktor8
- Rotterdam?

Dinar a la pastora:

- Xavimarin
- L'AVI MENA

El present és fruit del passat.!!

A la vida totes les accions , bones o dolentes , tornen a nosaltres com una pilota llançada contra la paret.


millor 10.000 Bombers...2.006---44'30
millor mitja Granollers.2.007---1'30'00
millor marató Barna.....2.008---3'27'5
3a
Sr. Member



Aupa Neska!!!


Veure Perfil
« 02 Març 2012, 16:25:43 »

Jo també m'apunto!

Entreno matinal pirata per Sant Llorenç del munt

- Avi mena
- Xavimarin
- Doktor8
- Rotterdam?
- 3a

Dinar a la pastora:

- Xavimarin
- L'AVI MENA
- 3a

xavimarin
Jr. Member




Veure Perfil
« 02 Març 2012, 23:31:48 »

Jo també m'apunto!

Entreno matinal pirata per Sant Llorenç del munt

- Avi mena
- Xavimarin
- Doktor8
- Rotterdam?
- Dafont?
- Charlesten?
- Satorras?
- 3a
- Vikingosdu
- Abuelo
Dinar a la pastora:

- Xavimarin
- L'AVI MENA
- 3a



Organitzo un entrenament collonut per Sant Llorenç el cap de setmana del 7-8 d'Abril. Entra al fil Wink

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=12803.0
Pàgines: 1 [2] 3 4 ... 9
Imprimir
Anar a: