Corredors.cat

Bàner
Corredors.catCompeticionsMaratóTema: MCD Tarragona 22.01.2017 - 09:00
Pàgines: [1] 2 3 ... 27
Imprimir
Autor
MCD Tarragona 22.01.2017 - 09:00  (Llegit 8231 cops)
0 Usuaris i 1 Visitant estan veient aquest tema.
Dennis Teuling
Associat



La Tortuga Holandesa


Veure Perfil
« 13 Septembre 2016, 15:47:02 »

Ja han obert les inscripcions per a la Marató de la Costa Daurada, MCD, o potser millor La Marató de Tarragona.

Aprofiteu la oferta d'ara fins al divendres matí (12h). Només 28 € (diuen, realment són 30 €)  party party

http://sbhotelsmaratotarragona.com/

Jo volia fer la Marató de Barcelona.. però no he pogut resistir la temptació  whistle
Inscrit  party party

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Barcelona '16  - 3:04:43
Dennis Teuling
Associat



La Tortuga Holandesa


Veure Perfil
« 13 Septembre 2016, 15:47:40 »

Curat, fem un sub 3h aquest any?  Wink Wink

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Barcelona '16  - 3:04:43
curat
Associat



Jordi


Veure Perfil
« 14 Septembre 2016, 16:10:13 »

Curat, fem un sub 3h aquest any?  Wink Wink

Algú em crida??  whistle whistle  money money money

M'ho estic pensant... fa gairebé 5 mesos que no corro...  sarcastic sarcastic sarcastic  whip whip whip

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons
curat
Associat



Jordi


Veure Perfil
« 14 Septembre 2016, 18:43:44 »

M'he inscrit!!!  party party party

Tinc 18 setmanes per intentar acabar-la dignament  sarcastic sarcastic sarcastic

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons
No Surrender
Associat



Donostia 2016


Veure Perfil
« 14 Septembre 2016, 21:55:44 »

2 horas i pico pensant i ja has caigut!

Curat, fem un sub 3h aquest any?  Wink Wink

Algú em crida??  whistle whistle  money money money

M'ho estic pensant... fa gairebé 5 mesos que no corro...  sarcastic sarcastic sarcastic  whip whip whip

M'he inscrit!!!  party party party

Tinc 18 setmanes per intentar acabar-la dignament  sarcastic sarcastic sarcastic

Bentornat! Amb 18 setmanes tú vas sobrat!  yes

Dennis Teuling
Associat



La Tortuga Holandesa


Veure Perfil
« 14 Septembre 2016, 22:10:51 »

2 horas i pico pensant i ja has caigut!

Bentornat! Amb 18 setmanes tú vas sobrat!  yes

 rofl rofl

Sabia que era fàcil convèncer-te...

Espero que arribis amb les mateixes ganes i el mateix entrenament...sense recaigudes d'última hora aquest any yes

T'animas Helena? Fins el divendres per un preu de mitja marató  whistle

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Barcelona '16  - 3:04:43
curat
Associat



Jordi


Veure Perfil
« 15 Septembre 2016, 08:18:14 »

2 horas i pico pensant i ja has caigut!

Curat, fem un sub 3h aquest any?  Wink Wink

Algú em crida??  whistle whistle  money money money

M'ho estic pensant... fa gairebé 5 mesos que no corro...  sarcastic sarcastic sarcastic  whip whip whip

M'he inscrit!!!  party party party

Tinc 18 setmanes per intentar acabar-la dignament  sarcastic sarcastic sarcastic

Bentornat! Amb 18 setmanes tú vas sobrat!  yes

Per mi, pensar més de 2 hores és gairebé mitja vida...  he
Merci Helena, però 18 setmanes partint de zero, zero, ho tinc bastant magre. A veure si trec temps per sortir 2-3 dies per setmana  sarcastic

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons
curat
Associat



Jordi


Veure Perfil
« 15 Septembre 2016, 08:20:19 »



 rofl rofl

Sabia que era fàcil convèncer-te...

Espero que arribis amb les mateixes ganes i el mateix entrenament...sense recaigudes d'última hora aquest any yes



La cabra tira pal monte  he
Estar a la línia de sortida és el meu objectiu, para todo lo demás: Mastercard!  wink2
Que la salut ens acompanyi!!!  Cool

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons
MIGUEL SBD
Associat



IAIORUNNER


Veure Perfil
« 15 Septembre 2016, 10:27:28 »

M'he inscrit!!!  party party party

Tinc 18 setmanes per intentar acabar-la dignament  sarcastic sarcastic sarcastic

molt bé crak ara tocar entrenar de valent  Wink

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de Castellet 2007
03'25'' 1000m Gava
PROPERA MARATÓ la 31 Barcelona de guia
curat
Associat



Jordi


Veure Perfil
« 15 Septembre 2016, 12:39:32 »

M'he inscrit!!!  party party party

Tinc 18 setmanes per intentar acabar-la dignament  sarcastic sarcastic sarcastic

molt bé crak ara tocar entrenar de valent  Wink

Amb poder entrenar un mica ja em conformo  Wink

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons
curat
Associat



Jordi


Veure Perfil
« 18 Septembre 2016, 22:38:52 »

Doncs demà comencen les 18 setmanes de preparació. A veure com va.
De moment, després d'una bona temporada, m'he tornat a calçar les espardenyes. Divendres van ser 35' a 5'24 les cames i el motor no s'enrecordaven de com anava això de córrer  sleep
I avui han estat 50' a 5'05".
A la guardiola ja hi han els primers quilòmetres, una mica més de 16. No és gaire cosa, però jo estic content i sobretot animat de seguir.

Salut!

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons
tonivet
Associat



marató Düsseldorf


Veure Perfil
« 19 Septembre 2016, 12:41:57 »

Doncs demà comencen les 18 setmanes de preparació. A veure com va.
De moment, després d'una bona temporada, m'he tornat a calçar les espardenyes. Divendres van ser 35' a 5'24 les cames i el motor no s'enrecordaven de com anava això de córrer  sleep
I avui han estat 50' a 5'05".
A la guardiola ja hi han els primers quilòmetres, una mica més de 16. No és gaire cosa, però jo estic content i sobretot animat de seguir.

Salut!

Molt be curat  party . Ara nomes falta que tinguis un minim de continuitat i no defalleixis. Recorda que l'important és el camí  Wink
curat
Associat



Jordi


Veure Perfil
« 19 Septembre 2016, 14:40:45 »

Doncs demà comencen les 18 setmanes de preparació. A veure com va.
De moment, després d'una bona temporada, m'he tornat a calçar les espardenyes. Divendres van ser 35' a 5'24 les cames i el motor no s'enrecordaven de com anava això de córrer  sleep
I avui han estat 50' a 5'05".
A la guardiola ja hi han els primers quilòmetres, una mica més de 16. No és gaire cosa, però jo estic content i sobretot animat de seguir.

Salut!

Molt be curat  party . Ara nomes falta que tinguis un minim de continuitat i no defalleixis. Recorda que l'important és el camí  Wink

Merci tonivet   Cool El camí ja l'he començat  yes

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons
curat
Associat



Jordi


Veure Perfil
« 19 Septembre 2016, 14:42:26 »

Aquest matí he pogut sortir una estona i les cames no tiraven. Els 50' d'ahir han pesat  oh
Han estat 35' a 5'10"
A veure si dimecres puc sumar uns quants més  smile

Salut!

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
20 maratons
sandmannn
Associat



Condropàtics Extreme Running


Veure Perfil
« 19 Septembre 2016, 20:21:21 »

curat! els 1ers km's són els més difícils de fer.
Ja veuràs que el cos té memòria i poc a poc estaràs ben fi pel dia D

10000: 43' 37''           Clot 2012
21097: 1h 36' 20"       El Prat 2016
42195: 3h 31' 03''       Donosti 2016
6 hores: 56 km's        Can Dragó 2013
12 hores: 89'3 km's    Can Dragó 2016

Golf is not a Sport
Pàgines: [1] 2 3 ... 27
Imprimir
Anar a: