[nil's]

Hola familia, avui día per gaudir d'aquesta Mitja al principi anb una mica de fred, pero al final amb calor pero no per anar a la platja.

Tot i gaudint no he pogut fer el que espera de sub 2h. al final he acabat amb 02:04:04 ara aixo si mes feliç que un ginjol de gaudir de BCN, dels companys de cursa i sobre tot de la GRAN CLACA CORRECTA, sou lo millor del MUNDO MUNDIAL, segui aixir que ens feu feliços els que estem corrent.

Ah!!!!!!!!!!!!!!!!!! de totes maneres si que he fet MMP en 10Km 57'25" superan en 1'30" la de la Cursa de Sant Antoni 

Merces a tots els paparazzis pel reportatge.

[crismaister]

Hola a tothom!!! Gran cursa la d'avui, molta gent ha fet MMP i això vol dir que a part de la bona preparació de tots els corredors, el circuit és idoni per fer bon temps. Jo ja tenia la meva MP a aquesta mateixa mitja de fa 2 anys (1:34:18), i vaig estar a punt de batre-la a Sitges, però em vaig quedar a 17 segons. Però avui estava més ben preparat que a Sitges, i ho he notat de seguida. La meva estratègia era sortir entre 4:20 i 4:25 el km, i aguantar el màxim per anar fent coixí per si em desinflava al final. Però quina és la meva sorpresa quan veig que vaig fent 4:20 i fins i tot algun segon per sota, sense patir gaire. I encara em sorprenc més quan a partir del km.8 passo de fer 4:20 a fer ritmes al voltant de 4:10, i d'aquí en endavant aconseguint mantindre aquest ritme. Això m'ha donat molts ànims, perquè jo anava calculant km a km el coixí que anava aconseguint, i cada vegada el meu objectiu era més ambiciós. No parava de passar gent, cosa estranya en mi, perquè s'em donen millor els 10 km, però he aguantat molt bé sense patir en excés fins al km.19, però els 2 últims km se m'han fet llargs, i al final el que havia de ser intentar baixar de 1:34:18 s'ha convertit en fer 1:29:09!!! Estic súpercontent perquè per fi tinc una marca adequada pel temps que tinc als 10 km (39:48). Moltes felicitats a tota la resta de correcats que han aconseguit fer MMP, ja que tots sabem el que costa aconseguir-ho, i la satisfacció tan gran que tens quan ho assoleixes. Moltes gràcies a la meva amiga Iren-e, que sempre ha confiat en mi i m'ha donat forces per anar millorant cada dia més. I moltes gràcies a tota la gent de Corredors.cat que han estat animant a la cursa, feia molt fred i és un gran detall per la seva part. Ens veiem en properes curses, molta sort per a tots, i a seguir entrenant!!!

[Kitus14]

Doncs avui si, desprès de moltissíms mesos per fi he pogut dir a l'arribada MMP aconseguida !!!

La veritat es que no m'esperava aconseguir un registre tant bo, perquè tot i que busquès MMP en mitja, no esperava en el millor dels casos baixar més de 2 o 3 minuts la marca que fins avui tenia.

Al final 1:34:05, i per tant millorant en 4 minuts la marca obtinguda ara fa just un anyet en la mateixa cursa.

Voldria agraïr en especial en koldo per fer-me de llebre i ajudar-me a obtenir MMP. La veritat es que m'ha portat a un ritme molt regular i sense accelerades. Merci per els ànims al llarg de tot el recorregut, fins i tot quan les cames ja no em donaven per més al tram litoral i els ànims han sabut a glòria

També voldria donar les gràcies a tot el grup de Correcats (Debu & Company) que ens heu animat com campions al Passeig Picasso. Sou genials i em sorpreneu en cada cursa amb el soroll que feu

Com no, tampoc em puc deixar la meva kristina , que en cada cursa la xicota es desperta abans i sempre arriba a la sortida abans que en Kitus14

També com no felicitar a tots els Correcats que avui han aconseguit MMP, sota una inusual neu granulada sobre la ciutat de Barcelona i que ens ha acompanyat fins a mitja cursa.

Finalment agraïr també tots els fotografs i acompanyants per les fotos tan guapes que ens feu a cada cursa.

MARC

[RunnerSantBoi]

Después de estar registrado en este link y escribir toda la crónica al publicar me ha vuelto a pedir el nick y contraseña, al tirar para atrás y recuperarla lo he perdido todo,asi pues estoy muy e....... ......mañana la escribiré de nuevo si me acuerdo de todo.

bona nit

[Eulàlia]

Estic contenta, molt contenta, de 47 mitja maratons, avui he fet el meu 8è millor temps, i he baixat de les 2 hortes, (1h 55min.)  

Detallets, anava molt concentrada i tenia por de no poder aguantar, fa més d'un any que no feia una mitja, volia rodar, calia fer un entrenament llarg m'havia dit el mister59 i no agobiar-me, ara bé no volia acabar baixant en picat en els darrers quilòmetres  

A mitjan de cursa quatre genets de l'apocalipsi m'anaven tallant i tallant, mentre ells retallaven i m'he emprenyat (com que havien de fer tirada llarge i anaven fins a casa corrent, anaven retallant a les cantonades). Per mi, que facin el que vulguin, però siusplau, que no es creuin.

M'ha agradat córrer amb en Bernaus, trobar-me el Xeix i el Llança, i un correcat de qui no recordo el nom que m'ha donat les darreres ales a la cursa.   M'ha agradat veure-us animant-nos, els qui he vist, el Chute i la Cris ( un altre dia aixacaré més el cap  , el públic correcat sou una canya, sou a tot arreu).

I ara, m'agrada veure les fotos, l'alegria de les marques, que bé, felicitats a tots  

[XAVI-NAD]

Estic content de la meva cursa d´avui 1h.17'17", i curiosament el dia que no em funciona el crono del rellotge, s´ha bloquejat pel fret, va i faig un control de ritme total de 3'40"/km  .
Moltes gràcies a tota la claca Correcat que ens heu animat tant amb el dia de gossos que feia . I moltes gràcies a tots els companys fotògrafs que ens féu un record genial de la cursa.
He sortit molt concentrat com a Test que era. Conscient de tenir que córrer al màxim de les meves possibilitats actuals i l´incertesa de la climatologia d´avui.
Els primers 2 kilòmetres vaig amb el grupet de la Hasna, però veig que cal anar més ràpid, i salto al grup anterior de ritme.
Aquí anem amb diferents coneguts: Astèrix, Rül, Marc Fontanals, Tigre (Jordi Piñol),i desseguida m´adono que serà en una posició a recer de l´aire i desgastant només lo estrictament necessari que assoliria voltar 1:18.
Passo el 10000 en 36'40" força sencer, i començo a veure que les darreres mitges amb mal sabor de boca no es continuaran avui  . Ja no vaig amb Astèrix que té problemes, ni Marc Fontanals que va més ràpid en el grup del davant, però m´he buscat un irlandés de metro vuitanta escaig que em fa de "pantalla"... i vaig a qua de grup  .
En el km. 17 tinc una petita crisi per l´aument de ritme del grupet, que em fa pensar que punxo, però no, pregunto a un company i vaig a 3'40"  i apreto les dents passant el km. 20 en 1:13 llarg i trec el rovell a la maquinària apretant en un darrer kilòmetre "trampa" que el recordava pel Passeig fins l´Arc de Triomf i ha estat més dur per l´exterior.
En la recta final encara veig el 1h.16' però no queda més benzina, cau el 1:17 i molt content.
Moltes felicitats a companys que tenien la MMP cantada: Hurtaga, DavidR i ManoloM entre d´altres 
El darrer cop que vaig fer aquesta Mitja va ser el 2008 en 1:14 llarg i continuo pensant que és la Mitja més ràpida del calendari, els que canviem som nosaltres, "tempus fugit" 

[esrafiki]

Hola
doncs jo avui he disfrutat moltíssim de la cursa, però més que pel temps final (1h25'53) pel fet de poder-la córrer com a correcat i poder gaudir:

1) dels companys de barqueta: Korfbaler, Jorfer, Krlos, Gorka (perdoneu si em deixo algú)... 
2) dels ànims de la claca correcat !!! Espectacular !!! 
3) dels reportatges fotogràfics !!!! 
4) de les marcasses que han fet tots els companys i companyes. Felicitats !!!! 

Jorfer, Esrafiki, Jaume Teres, torno a donar-vos les gracies perquè sense el vostre suport no hauria pogut mantenir el ritme en aquells quilometres tan dolents  

krlos si el meu granet de sorra t'ha servit d'ajuda em dono per satisfet. Repetim barqueta quan vulguis !!! 

Gracias a todos aquellos que me pasaron y que al conocer mi objetivo inicial se preocuparon por mi (Esrafiki-Jordi, CaX-Pere, DavidR-con el que compartí la barqueta...) De momento no hay rastro de la lesión, era simplemente un cansancio del fuerte ritmo impuesto durante los primeros 5 kilómetros.

Óscar me alegro muchísimo que no sea nada importante !!!  Seguro que a la que recuperes el ritmo de entrenamientos destrozarás el crono !!! 

[DaniSa]

Finalment i quan menys ho esperava he fet MMP 1:29:00. Sembla que els entrenaments amb una mica d’ordre donen resultats.

He sortit gelat com tothom i passat el km2 hem fet un bon grup, Rubens, Abelavel, i altres, comandat per en Danistal   que durant una bona part de la cursa ha marcat un bon ritme, be fins el km15, que he perdut uns metres. A coincidit amb la part del litoral, no se com he quedat entre dos grups ben penjat i aquí he patit una mica, ja que en algun moment feia vent. Tot hi això he aguantat en ritme a 4:10 fins el km20 i quan esperava entrar directament a l’arriba he tingut la sorpresa de donar tota la volta al passeig. Finalment he fet un bon temps amb bones sensacions de cara a la marató.

Moltes gràcies a tots els que heu animat durant la cursa.

[lebur]

     Pués el Garmin que llevo me ha dado una distancia de  21.510. Claro la última vuelta que debería ser de 100 metros y por tanto de unos 20 segundos la he hecho en 2m20seg. No sé si hay constancia de otros Garmins. Saludos.

[vikingosdu]

Ei companys, que content que estic, he fet MMP 1:19:39, anava a fer 1:21:30 pensant que les cames les tenia molt cansades degut al fort entrenament per a la Marató, però les bones sensacions durant la cursa m’ha fet fer aquesta marca.
He anat fins al km 15 a 3'50" i a patir del 15 m’adono que porto les pulsacions molt baixes i que puc anar mes ràpid fins al final, mai havia fet la segona part mes rapida que la primera.

Moltes felicitats als que heu fet MMP, sobre tot al Rul, quin temps has fet nano.

Agrair molt al Roger Roca que gracies a l’entrenament que m’està fent he pogut baixar 4' de l’any passat. 

Salut i muntanya

[Xesc]

Moltes felicitats vinkingosdu, al final no ens vam veure. Jo tb estic molt content, no m´ho pansava pas poder baixar de la 1 h 23, estic fent bastants km de cara a la Integralle de Riquet i casi res a ritmes rapids ni series ni res de tot aixo. Al final 1 hora 21 min 37 encara que en va pasar al reves que tu. Ha sigut dels pocs cops que he fet la segona part mes lenta que la primera, de pols molt be pero les cames li falten ritme pero estic super conten. Ara a veure si podem fer les dos Maratons de Barna i Roma una mica sub 3h.
Ei Rul un altre cop moltes felciitats al igual que a la resta de correcats.

[Jaumet]

Gran matinal atlètica, malgrat el fred(era per quedar-se al llit). Però els corredors com més dur es tot plegat ...més endorfines generem ...més feliços som...i més ens trobem a nosaltres mateixos...

orgullos de formar part d´aquest mon...

Vaig fer 1h 23´31 ...content perque aquesta preparació de la marató no estic tenin molt bones sensacions...que no tiro!.
Avui no ho tenia molt clar...em conformave en fer  sub 1 h 25. Vaig tindre bones sensacions malgrat el fred . Que a mi no em va gens bé, i finalment la marca bé i amb unes sensacions bones, malgrat el patiment que tens fent 21 qm al teu límit. 
al final els dos ultims qm se´m va possar el beso dur ..i pensava que tindrie una estrabada però res. Finalment intentaré les sub 3h (encara que una mica just)...Es el meu destí ...

Felictats a tots!
Sou molt grans...
Jaume

[Luigi_Bcn]

Cita de : Bernie
Avui he arribat a temps a la foto i he pogut saludar alguns correcats. Luigi_bcn, no t'he localitzat. M'hagués fet gràcia saludar-te.

Hola Bernie,

jo visc tan a prop del Parc de la Ciutadella que he baixat directament a la Cursa per estalviarme temps. Llàstima de foto i de coneixe´t. Hi haurá més ocasions, de ben segur.

[David C]

Vull agrair de tot cor al David C que ha tingut la paciència d'aguantar-me durant el primers 8 kms, la claca del km 10  , l'Albert67 que m'acompanyat des de el km 14 fins passat el km 17 i al danistal que no m'he adonat d'ell fins que el tenia al costat i que m'ha acompanyat junt amb en Zenon i el sord   en els últims 200 metres.
Esperar a una persona que trigar 2h30' en una mitja crec que això no te preu.
Moltes gracies a tots

Nen, res d'agrair. La veritat es que he rigut molt amb tu. Correr al teu costat es tota una expeciencia ¡¡ 

[bernaus]

En primer lloc agrair la feina ben feta dels fotografs ( es pot seguir la clasificació veient les fotos de la Cris a l´arribada, sota la pantalla del temps).  La claca Correcat magnífica com sempre.

He disfrutat anar corrent i trovar-me amb gent de l´equip Correcat com DavidC, Joansan, Joaquim, Eulàlia, Xeix, Llançà, Belenka, Trinity, Arual?, O´Neil, Yuste i algú altre que em deixo.

Tot arribant amb 1h.52´i degut al fred ambiental ( 4ºC ), rápidament vaig agafar el cotxe i cap a casa a disfrutar d´una merescuda dutxa.

Fins la propera.