[David C]

[ jo he sortit al voltant de casi 6' més tard i el ultim cotxe de la organització que controla el temps de pas en cada km a partir del km 4 ja m'estava donant la pallissa de que passes per la vorera perquè anava fora de temps i no era cert.
Al final he arribat dintre del temps perquè he fet 2h28'11" , te sentit ??
No se son coses d'organització tercermundista

Dono fe, he anat amb el XP, i el cotxe escombra, donant pel sac desde el km 4, agantxat a nosaltres, i foten merder per que anesim  cap a la vorera .. En XP, l'hi ha dit, "Jefe, que aquest ritme, encara hem sobren 5 minuts", i el tiu pasant de tot. ... sense comentaris, i despres la "Guinda del Pastel", veure com estaban desmontan-ho tot, els arcs la catifa, i llavors arriba el XP, amb un temps real de 2:28 ¿com pot ser que estigues tot mitg desmontat?, una mica mes l'esclafen al deixar caure l'arc ¡¡¡   .

[bernaus]

[ jo he sortit al voltant de casi 6' més tard i el ultim cotxe de la organització que controla el temps de pas en cada km a partir del km 4 ja m'estava donant la pallissa de que passes per la vorera perquè anava fora de temps i no era cert.
Al final he arribat dintre del temps perquè he fet 2h28'11" , te sentit ??
No se son coses d'organització tercermundista

Dono fe, he anat amb el XP, i el cotxe escombra, donant pel sac desde el km 4, agantxat a nosaltres, i foten merder per que anesim  cap a la vorera .. En XP, l'hi ha dit, "Jefe, que aquest ritme, encara hem sobren 5 minuts", i el tiu pasant de tot. ... sense comentaris, i despres la "Guinda del Pastel", veure com estaban desmontan-ho tot, els arcs la catifa, i llavors arriba el XP, amb un temps real de 2:28 ¿com pot ser que estigues tot mitg desmontat?, una mica mes l'esclafen al deixar caure l'arc ¡¡¡   .

Es una vergonya que passin aquestes coses a la mitja de la capital catalana , per molt fred que faci i les ganes de plegar dels organitzadors.

A tenir-ho amb compte per l´any vinent.

[David C]

Be, avui a sigut un dia diferent, m'ho he passat molt be (per no perdre les bones costums). Ja primer de tot, anava cap a la cursa amb la moto, i veig que comencen a caure fops de neu ..., flipant, arribo al lloc, fem la foto, i de tant en tant, anavac caient neu, i jo pensat, david, et tenies que haber posat de llarg ....

Be, vaig a posar en marxa el Forerunner, i ale, i no funciona, jo pensabe que era per que savia quedat sense bateria, pero al arribar a casa, vaig poder comprobar que s'havia quedat penjat, de segur que per el fret + la moto.

Xerrant amb la gent, hem comenta en Juan, dons apa, tu com els grans, a correr per sensacions ¡¡, i aixi ho vaig fer, ¡¡amb sensacio de fret¡¡  .

Ja un cop colocat a la sortida, surto amb el XP, a un ritme de 6:30 - 7:00 (per sensacions   ), i anem junts fins al km 7 aproximadament, el XP, fican-se amb tothom que es movia, ja podia ser la Guardia Urbana, altres corredors, anant fent conya tota la estona, fins que va apareixer el fatidic cotxe escombra, que vulguis o no, ens va amargar la festa. Dons be, cap el km 7, vaig començar a notar sobrecarrega a la "ingle", l meu cos m'estaba demanant una mica mes de velocitat, aixi que, saben'tme molt greu, deixo al XP, hi hem poso a rodar a aproximadament a 5:40 fins al km 10, on poc abans, hem trobo amb la claca correcat, animant com sempre ¡¡¡, i al ser un tram on coincidient els que anabem amb els que ja estaben casi acabant, hem vaig creuar amb molts correcats (Krlos, Kolfbaler,Xavi-Nadal,Oscar_rdz (no recuerdo bien tu nick ¡), al Squash que estaba de passeig, i ara no recordo a qui mes, pero en van ser uns quants mes ..).

A partir d'allí vaig regular el ritme a 6, al km 13 aprox, hem vaig trobar amb la merce.merce, i vagi rodar uns minuts amb ella i un altre companya, que no recordo el nom. A partir del km 15, les meves "ingles" hem van començar a pasar factura ..., i vaig aprofiar que vaig agabar un aigua als avituallaments, per anar fent micro parades, per anar bebent, i obviament vaig baixar el ritme, pero ja cuan vaig arribar al km 19, no se si va ser fruit del aigua o be de les micro- parades, les cames hem van tornar a funcionar, i donat que hem quedaba poc, vaig apretar (i crec que encara podia haber apretat mes), i calculo que hem vaig possar a 5 - 5:15.

Al final, un temps molt discrec 2:13, pero mot divertit. En si el meu objectiu era fer-ho entre 2:05 i 2:15, ja que es tractabe de fer la mitja com a un rodatje llarg com a entrenament de la mitja de Gava.

Moltes felicitats a tots i totes, i molt agrait a la animacio i a les fotos ¡¡  

[davidgi]

Davidgi, gràcies per ajudar-me a arribar a meta. He rigut molt durant la cursa!!! Ets molt gran!

Sí que sóc gran, sí.... a veure si m'encongeixo una mica que per a la marató quant menys "lastre" porti a sobre millor. I els anys tampoc passen "en balde"


Tú si que ets gran!!! Millor marca personal i amb el genoll donant pel sac .... ole, ole i ole 

[gorka]

Enhorabona a tots els que heu assolit els vostres objectius.  

Ovació per la claca correcat, fent-se notar als quilòmetres 10 i 20  

I targeta vermella per l' organització. Seria desitjable que hi hagués algun lloc cobert on canviar-se, ja no demano uns vestidors complerts però si almenys una pista poliesportiva com hi ha a moltes curses. A Barcelona, al febrer, hi acostuma a fer fred (potser normalment una mica menys que ahir, però fred al cap i a la fi). I el que explica el XaviPapell és senzillament intolerable. Si hi ha 2h30' per fer la cursa doncs hi ha 2h30' li agradi al Sr. Director de la cursa o no.

Personalment vaig acabar força emprenyat i decebut. Em vaig quedar a 6" de la meva millor marca (del 2007) i sé on vaig perdre aquests preciosos segons (i algun altre). En tres moments de la cursa vaig haver de baixar ritme perquè em fallaven les forces als bessons (quilòmetres 10 i 17 al bessó dret i passat el quilòmetre 20). La que em va fer mal de debó va ser a la pujada per Pg. Lluís Companys, a només 500m de l' arribada. Haver de baixar ritme allí i veure com em passaven 20 o 30 corredors va ser realment molt emprenyador.

En fi, en principi no pensava fer cap altra Mitja amb intenció d' atacar marca però ara m' estic pensant de buscar alguna cosa al març...

[oscar_rdez]

Después de estar registrado en este link y escribir toda la crónica al publicar me ha vuelto a pedir el nick y contraseña, al tirar para atrás y recuperarla lo he perdido todo,asi pues estoy muy e....... ......mañana la escribiré de nuevo si me acuerdo de todo.

bona nit

  Un truco: antes de publicar, copia-pegar en un notepad, por si las moscas... jejeje

[nhugt4]

Felicidades a todos los que habéis hecho MMP, ya de paso......yo también   1:46:54 bajando casi 4 minutos mi marca.
aunque me surge una duda sobre la distancia, y como nadie ha comentado nada
A mi el Garmin me contó 21,8km ¿que distancias os dieron a vosotros?

[oscar_rdez]

hem vaig creuar amb molts correcats (Krlos, Kolfbaler,Xavi-Nadal,Oscar_rdz (no recuerdo bien tu nick ¡), al Squash que estaba de passeig, i ara no recordo a qui mes, pero en van ser uns quants mes ..).

Casi has acertado 

David, ha sido un placer volver a charlar con todos vosotros.
Desde luego que chapeau para vosotros que sois capaces de ir a una competición sin obsesionarse con los tiempos e ir a vuestro ritmo. Yo a veces lo he intentado (media de Sabadell del año pasado como tirada larga para Berlín), pero me lanzo con el ritmo de carrera 

[llança]

A mi el Garmin me contó 21,8km ¿que distancias os dieron a vosotros?

A mi 21.14, encuentro que es correcta

... y sin recortar.

[Belenka]

...
He anat fins al Km gairebé 13 marcantme el ritme la "Trinity" i la seva companya ( sorry, no recordo el nom). Segons elles era jo qui marcaba el ritme.. 

Luigi_Bcn, la companya era jo. 
Insisteixo: pujant el Paral·lel me'n vaig adonar que et tenia tota l'estona a 5 metres i vaig pensar que el teu ritme ens anava molt bé, i si tu vas al davant, marques tu. 
Al gir de la Diagonal va ser quan nosaltres vam tirar més perquè veia que el sub 1h55' se'ns anava quedant just i havíem de recuperar els segons perduts els 3 primers Km.
Ara a recuperar-se i a la propera anirà millor. 

Enhorabona a tots els que heu fet un carreron! Quines bones marques ! Jo també estic molt contenta de la meva cursa: pel resultat i per les sensacions. 
Em trec mèrit perquè em va passar com a Chicago: la temperatura va ajudar moltíssim per mantenir les polsacions baixes i anava tan bé de càrdio que si no hagués estat perquè les cames estaven una mica carregades per l'acumulació de km de les darreres tirades llargues, encara m'hagués atrevit a anar més ràpid. 

L'estratègia era sortir els primers km a 5'40 per ser pujada i acabar d'escalfar, mantenir el ritme fins el 15 al voltant del 5'30 i apretar el que es pugués fins a meta.
Pels resultats de molts companys he vist que podríem haver fet una mega barqueta (O'Neil, merce.merce, BCN-Rosie, ...) però a la sortida tan estreta era impossible trobar-se amb ningú.
Amb la trinity vam fer una cursa progressiva: més lenta al començament (massa i tot per culpa de la sortida tan mal posada d'aquest any), acompanyades sense saber-ho pel Luigi_Bcn , apretant a partir del 13 i mantenint el ritme entre 5'10 i 5'20 fins al 19, per tornar a apretar.

Moltes gràcies als fotògrafs i animadors, que aconseguiu sempre accelerar-nos el ritme.

Espero que l'organització prengui nota dels punts a millorar i que s'en faci més publicitat, que no pot ser que no hi hagi ningú animant als carrers de la Mitja Marató de Barcelona!

[RunnerSantBoi]

Después de estar registrado en este link y escribir toda la crónica al publicar me ha vuelto a pedir el nick y contraseña, al tirar para atrás y recuperarla lo he perdido todo,asi pues estoy muy e....... ......mañana la escribiré de nuevo si me acuerdo de todo.

bona nit

  Un truco: antes de publicar, copia-pegar en un notepad, por si las moscas... jejeje

Oscar casi siempre lo hago, pero ayer me fié , puede ser que al estar escribiendo tanto rato se colgara
saludos

[jordi gimenez]

Aquest és el primer missatge que deixo al fòrum animat per la gran cursa d'ahir!

La d'ahir, era la meva primera mitja marató, tot just fa un any i mig que vaig començar a córrer i després d'algunes curses de 10km i una mica de muntanya tocava el repte de la mitja marató. Una mica espantat però amb moltes ganes.

Bàsicament l'objectiu era acabar dignament i a poder ser fer-ho per sota de les dues hores, però quina sorpresa més gran acabar amb el resultat de 1h 38" minuts, no mho crec ni jo!!

Haig de donar les gràcies a dos corredors que no sé ni qui són ni com es diuen, però que a partir del km.5 veig que van a un bon ritme, constant, i no sé perquè em donen la sensació que en saben, i penso segueix aquest grupet i no et separis d'ells. Així ho faig i a partir del km 10, i després de gairebé mita horeta seguint-los els talons, m'acosto a ells i els hi dic que els havia agafat de llebres, que era la meva primer mitja i anaven a un bon ritme per a mi, i sí, sí cap problema, fem un grupet i fins la meta junts.
Els hi haig de donar les gràcies perquè crec que m'han fet mitja cursa, ritme constant i una amabilitat i bon rotllo extraordinaris, animant-me en els km de crisi, a mi  i a tots els que tenien al voltant, a part d'agrair constantment a la gent que ens animava pel carrer. Mhan arrestrat fins la meta i mhan fet aconseguir una marca que ni en somnis no hagués somiat aconseguir en la meva primera mitja sinó arriba a ser per ells!

De tot cor, gràcies!!

Pròxima cursa: Sant Boi. Intentaré fer MMP en 10 km. Baixar els 45 minuts!!

[RüL]

Primer de tot moltes gràcies als fotògrafs i animadors que vau sortir al carrer diumenge, el temps ens ho va posar dificil a tots, però al final veient els resultats i l'alegria general de tothom l'esforç va valdre la pena. 

Personalment el dia va començar amb incertesa veient la meteorologia però un cop en cursa i donant-ho tot les sensacions van ser boníssimes i vaig poder aconseguir també MMP com molts altres correcats. Enhorabona a tots!!

Al caixó de sortida vaig poder coincidir amb vikingosdu (bona cursa, al final millor del que esoperaves!!) i als primers kms vaig poder enllaçar amb el grup d'en XAVI-NAD amb qui vaig rodar fins a la Gran Via, després vaig intentar tirar i enllaçar amb el grup de davant però em va ser impossible, quedant-me en terreny de ningú.
Vaig estar rodant força kms en solitari apretant les dents quan bufava el vent, avançant algun corredor despenjat però vaig aconseguir passar els 10km i els 15km més ràpid que l'any passat. Per sort al 17 vaig enllaçar amb un grup de 3 i d'aquí a l'arribada al que donàven les cames per aconseguir parar el crono en els 1:16:13 definitius.  Encara em dura l'alegria a dia d'avui.

A l'arribada vaig poder comentar la jugada amb forces correcats: Xesc (merci per les felicitacions, amb els entrenaments ultres que portes fent et va sortir una cursa de conya), Jaume Teres, Hanrath, MIGUEL SBD...etc

I vaig poder conèixer en persona a guissona (que ja tornes a donar guerra a alts nivells!! ) i matiner (m'alegro que et traiessis l'espineta de la setmana passada a Granollers).

Salut!

[pochettino]

Primer de tot moltes gràcies als fotògrafs i animadors que vau sortir al carrer diumenge, el temps ens ho va posar dificil a tots, però al final veient els resultats i l'alegria general de tothom l'esforç va valdre la pena. 

Personalment el dia va començar amb incertesa veient la meteorologia però un cop en cursa i donant-ho tot les sensacions van ser boníssimes i vaig poder aconseguir també MMP com molts altres correcats. Enhorabona a tots!!

Al caixó de sortida vaig poder coincidir amb vikingosdu (bona cursa, al final millor del que esoperaves!!) i als primers kms vaig poder enllaçar amb el grup d'en XAVI-NAD amb qui vaig rodar fins a la Gran Via, després vaig intentar tirar i enllaçar amb el grup de davant però em va ser impossible, quedant-me en terreny de ningú.
Vaig estar rodant força kms en solitari apretant les dents quan bufava el vent, avançant algun corredor despenjat però vaig aconseguir passar els 10km i els 15km més ràpid que l'any passat. Per sort al 17 vaig enllaçar amb un grup de 3 i d'aquí a l'arribada al que donàven les cames per aconseguir parar el crono en els 1:16:13 definitius.  Encara em dura l'alegria a dia d'avui.

A l'arribada vaig poder comentar la jugada amb forces correcats: Xesc (merci per les felicitacions, amb els entrenaments ultres que portes fent et va sortir una cursa de conya), Jaume Teres, Hanrath, MIGUEL SBD...etc

I vaig poder conèixer en persona a guissona (que ja tornes a donar guerra a alts nivells!! ) i matiner (m'alegro que et traiessis l'espineta de la setmana passada a Granollers).

Salut!

Rül, qué máquina!!!

Muchas felicidades campeón

[Markinho]

Felicidades a todos los que habéis hecho MMP, ya de paso......yo también   1:46:54 bajando casi 4 minutos mi marca.
aunque me surge una duda sobre la distancia, y como nadie ha comentado nada
A mi el Garmin me contó 21,8km ¿que distancias os dieron a vosotros?

Pués el Garmin que llevo me ha dado una distancia de  21.510. Claro la última vuelta que debería ser de 100 metros y por tanto de unos 20 segundos la he hecho en 2m20seg. No sé si hay constancia de otros Garmins. Saludos.

Cert, a mi també m'ha donat 21.5km.

Respecte a la mitja, volia anar a ritme per millorar 1h30 de la setmana passada a a la Mitja de Granollers. M'he trobat en Jorfer i he anat seguint el seu ritme, ja que recordava que era el sub1h26'30. Finalment a partir del km.10 m'he trobat molt bé, i doncs he anat fent els km's entre 4 - 3'45.
I res, finalment MMP. 1h25   

Vull agrair el suport de LA CLACA CORREDORS.CAT, sempre sou allà sigui quina sigui la cursa, i sempre ens dibuixeu un somnriure a la cara. Gràcies!

Gràcies també per les fotos Cristina!!!

[ jo he sortit al voltant de casi 6' més tard i el ultim cotxe de la organització que controla el temps de pas en cada km a partir del km 4 ja m'estava donant la pallissa de que passes per la vorera perquè anava fora de temps i no era cert.
Al final he arribat dintre del temps perquè he fet 2h28'11" , te sentit ??
No se son coses d'organització tercermundista

Dono fe, he anat amb el XP, i el cotxe escombra, donant pel sac desde el km 4, agantxat a nosaltres, i foten merder per que anesim  cap a la vorera .. En XP, l'hi ha dit, "Jefe, que aquest ritme, encara hem sobren 5 minuts", i el tiu pasant de tot. ... sense comentaris, i despres la "Guinda del Pastel", veure com estaban desmontan-ho tot, els arcs la catifa, i llavors arriba el XP, amb un temps real de 2:28 ¿com pot ser que estigues tot mitg desmontat?, una mica mes l'esclafen al deixar caure l'arc ¡¡¡   .

És una vergonya. Si han de fer això, que posin al reglament temps màxim 2h. Però si exposen 2h30 doncs que el respectin com el 1r atleta que arriba a meta.


Records a tots!

Markinho