Corredors.cat
Inici
Qui som
L'associació AE Corredors.cat
Objectius
Estatuts
Història
Vitrina de trofeus
Associa't
Com Associar-se
Fòrum
Comunitat Qr2
Llista de membres
Rànquings
Millors temps marató
Millors temps Mitja marató
Millors temps 10kms
Curses realitzades durant el 2010
Calendari de curses
Calendari Temàtic
Calendari Mensual
GeoCalendari
Hemeroteca
Arxiu de notícies
Enllaços
Ajuda
1 Hora
1 Dia
1 Setmana
1 Mes
Sempre
Corredors.cat
Competicions
Mitja
Tema: XI MITJA MARATÓ TERRASSA 17/01/10
Pàgines:
1
...
21
22
[
23
]
24
25
...
28
Autor
XI MITJA MARATÓ TERRASSA 17/01/10 (Llegit 15905 cops)
0 Usuaris i 1 Visitant estan veient aquest tema.
Himajina
Associat
Més enllà del temps...
« 17 Gener 2010, 20:16:13 »
Gràcies a la carpa, la claca i aquells que ho fan (tot plegat) possible.
Arribo molt tard a la que havia de ser la meva segona mitja, després de la de Bcn de l'any passat (2:02) amb l'objectiu de baixar de 2h.
Surto bé. El Fore (primer dia d'ús) se'm queda sense bateria al km. 8 (s'ha de carregar la nit abans pel que veig
). Des del km. 6 ja noto ampolles a tots dos peus (nous mitjons, ja!). Tot i així, marxo prou bé i al final... 1:49:56... ¡¡¡ sub 1'50 !!! (per 4 segons, però).
Ara mateix no em puc moure i em fa mal fins les orelles, però estic d'un content!!!!
Més:
http://himajina.blogspot.com/2010/01/media-maraton-de-terrassa.html
Juan
Associat
MI TESORO
« 17 Gener 2010, 20:26:51 »
Ya estoy en casa, por compromisos no he podio poner las fotos antes.
Felicidades a los que han conseguido MMP.
Curat
ya sabíamos que con tu clase lo de hacer la mínima lo tenias fácil, lo que yo espero es que las sensaciones sean buenas y no tengas molestias
Por mi parte primero he hecho una tirada previa con el gran
Rubens
( ya tienes una edad
) y hemos salido los últimos, los primeros kilómetros han sido duros para poder avanzar, pero al final hemos podido pillar a un grupo de correcat,
Osc@r,Alexia,NOLO58,Joancarles,ecopac
y hemos formado un buen grupo, sobre el kilómetro 12, se han parado
Rubens
y
ecopac
para hacer una parada técnica
y hemos seguido ( yo he apretado para que no me pillaran
), al final los últimos km, los he compartido con
Osc@r
.
Koldo
espero que la molestia no sea nada y puedas seguir con tus planes, hoy tu decisión ha sido la correcta
Pongo las fotos de mi reportera:
FOTOS
Hazlo o no lo hagas
Pero no lo intentes
Josep80
Associat
« 17 Gener 2010, 20:48:30 »
un altre Mitja al sac.
Mols agraïments als companys que heu organitzat la zona VIP pels Corredors.cat, i la dedicació que heu tingut d'avui al mati en el repartiments de dorsals i boses. Això és mal acostumar-nos.
I molts agraïments també, com sempre, a la fantàstica claca Correcat, incloent-hi els fotografs.
Un cop mès refermar l'orgull de pertanya a un grup com el nostre.
Ellerun
Associat
Why we walk when we can run?
« 17 Gener 2010, 21:10:05 »
Eii! no tocaria aquí però faig la crònica dels 5km avui a Terrassa (Cursa Santi Centelles).
Cursa xula, gràcies a vàries coses: la carpa i la gestió del dorsal/regal-exprés, la claca, el temps que ha aguantat, la quantitat de correcats, els "vitoreos" del
Debutante
a cada correc@t que passava, quin riure, sobretot quan ja la gent del voltant li ha començat a fer peticions personalitzades per animar a gent particular (Juan, lo dicho aquí hay un negocio)
Agraïr a tothom que ens ha animat a mi i a la meva germana la
Montse
que ha fet la seva primera cursa molt entregada i constant (més que jo que surto sempre com una cabra boja, i desprès ho pago) la tia ha fet 33:00 bonica marca pels primers 5.000.
En acabar hem pogut agafar la botifarra sense cues, fins i tot hi havia plàtans!!! bé penseu que els que som de la cua, als 10km mai enxampem res, i avui ha estat un luxe !
Botifarrada incorporada, recuperades les forces, hem anat a animar a la última rotonda abans de meta i hem passat una estona ben xula amb la claca i el
minimeep
, que no s'espantava de la botzina, cosa que altres nens més grans si (pobrets) però clar, porta els corredors.cat als gens
Cita de: Montse en 17 Gener 2010, 18:53:16
Per cert !! volia felicitar a la
Ellerun
i la seva
germana
! m'han dit que han fet una cursa molt constant i molt ben plantejada! felicitats!!
merci
Montse
, fan ilu els teus comentaris
, estàs incontestable eh?? quins ritmes!! molt bé noia!
http://les-noies-corren.snappages.com/
http://www.lligapirata.cat
the last
Associat
« 17 Gener 2010, 21:15:56 »
Hola a tots,
per problemes als bessons, no he pogut fer la mitja i he fet els 5 km. M'agradat molt la cursa, així que crec que repetiré. Això si, massa gent a vegades per algun dels carrers. I com sempre, sortint d'on no toca i a fer força avaçaments....m'he d'acostumar a la colocar-me millor a la sortida.
Amb això de no poder còrrer a tope pels problemes físics, em dedico a acompanyar a altra gent i la veritat és que m'agrada.
Molt bé lo de la carpa. No l'havia vist mai i és molt agradable i sense cues. I com m'agranden les curses amb buti ....
the last
Los últimos serán siempre los últimos
korfbaler
Associat
No somiïs la teva vida, viu el teu somni
« 17 Gener 2010, 21:38:24 »
Moltes gràcies pels agraiments per tot el tema de la carpa pel repartiment de pitralls, regals i guardarropia. Es cert que ha estat tota una carpa VIP per tots els que heu passat per allà.
Agrair també la tasca dels "col·laboradors" i voluntaries que han fet més ràpida tota la gestió. També crec que ha estat ideal com a punt de trobada pel "pre" i pel "post" cursa. Potser aixó farà que us acostomeu malament com algú ha dit
També dir que cal donar les gràcies ala organització de la Mitja que ens ha faclitat tot el que els hi haviam demanat. Segurament per l'any vinent els hi demanarem més coses
Pel que fa a la meva cursa, un pel millor a les meves previsions. He pogut aguantar el sub1h30 (1h29'20seg), intentant animar a la
socanna
als darrers 4 kms, ja que la 4a i 5a dona les tenia a tocar. Al final no ha pogut ser :'(
Krlos
, aquesta vegada no hi ha hagut "atxaso", peró ho deixarem per Barcelona. Anem pel 1h27' ?
Sugerencies, amb crítica constructiva, per millorar la cursa, les podeu exposar per traslladar-li a la organtizació. Be.....potser ho sabran de primera ma, perque el David Otero ens llegueix.....
Hèrnica discal? No hi ha situacions desesperades, solament persones que desesperen
El que és dur d'aconseguir, és dolç de recordar
Kjb
Associat
« 17 Gener 2010, 22:09:41 »
La feina que han realitzat les persones de la carpa no té preu, moltes gràcies per la vostra feina.
José
estava present en el moment de la recollida del dorsal, ha estat en
korfbaler
qui t'ha dit el nick. Ha estat un bon moment
gruss
, he estat a punt de preguntar-vos en el mig de la cursa, si èreu tu i en
Joel
(el teu amic terrassenc), perquè coneixo un noi que és amic del Joel. Ha estat quan ens hem creuat, anava amb la barqueta 1h55'.
Montse
has de regular millor, entrenar fent pujades que les baixades ja les tens massa treballades
Per la gent de la barqueta 1h55', han estat 14k molt divertits i amb bona companyia, jo era el pesat
de "feu servir els braços a les pujades"
La veritat és que feia goig la quantitat de gent que hem anat recollint pel camí.
AlbertBP
on t'has ficat? Al final he hagut de menjar-me el teu entrepà
Buzz
gràcies!
Asana
a ver si llego con fuerzas para acompañarte un buen rato en la Marató, espero que algo más que el año pasado
Gràcies a la gent de la claca i les
Reche
, de la força que m'heu donat, una mica més i derrapo a la última rotonda
Lliga Pirata
RunnerSantBoi
Associat
temporada 2010-2011
« 17 Gener 2010, 22:12:26 »
FOTOS MITJA DE TERRASSA
http://picasaweb.google.com/fondistasantboi/MITJA_MARATO_TERRASSA_2010#
autor:RunnerSantBoi
http://picasaweb.google.com/AlbumChute/MitjaMaratoDeTerrassa#
autor: Simón Fernández
Millors Temps
100 mts. 12"1
200 mts. 27"7
400 mts. 1´05"
800 mts. 2´26"
1000 mts. 3´16"
Milla 5´16"
236 curses 1.993-2010
http://runnersantboi.com
http://www.casboi.com
http://cursadelesplanes.com
77 de 10kms.-36 mitjas-3 Maratóns
meep
Associat
« 17 Gener 2010, 22:20:55 »
Doncs si el
Sr. Otero
ens llegeix, el saludem!
Aquesta Mitja és de les millors organitzades del calendri (...no és per fer el pilota, eh!
), i com a proposta per millorar, potser caldria fer calaixos de sortida per evitar els slaloms dels primers kilòmetres.
Aquest any he fet la cursa de 5Km, perque estic sortint (o això espero) d'una lesió, i he pogut fer algunes fotos de l'arribada dels Correcats:
FOTOS
Agraïr a
l'Associació Mitja de Terrassa
, i al
Korfbaler
per les negociacions que ens han permès (a part del descompteen linscripció) poder tenir el luxe de la carpa Correcat!
krlos
Associat
Cube + MaraNalón + Half de Balaguer = frikada
« 17 Gener 2010, 22:49:27 »
Doncs apa, posats a demanar, a banda de començar a fer calaixos, perquè aquests fossin efectius, separaria les sortides de la mitja i del 5000, o si més no, aquests calaixos els faria per mitja/5km (per exemple: Calaix de 1h30-1h40 i al mateix temps 20'-24' al 5000)
Korfbaler
. La idea es anar a sub 1h26'30" a BCN. Si et vols afegir a l'intent
Cada dia mes orgullós de ser pastanaga!
47x
10Km
==>Can Drago'09:
39'57"
// 26x
21Km
==>BCN'10:
1h26'31"
// 5x
42km
==> BCN'10:
3h04'41"
4xTriSprint + 5xTriOlimpic + 3xTriB/Half + 1x
IM
==>Calella'09:
11h30'39"
egaco
Associat
« 17 Gener 2010, 22:58:34 »
Hola, bona nit a tothom
Abans de tot agraïr per enesima begada l'esforç per part dels voluntaris de corredors per la feina d'avui i la que no hem vist dels dies previs, avui feia per segona begada aquesta mitja, l'any pasat 1:51:57 aquest 1:37:49 MMP
Estic content per fer marca rebaixant en mes de 14' la de l'any pasat, pero m'ha quedat lel regust amarg de no poder acostar-me al 1:35.
Durant la cursa he pogut saludar a molts correcats, amb alguns no ho he pogut fer "anaven masa rapid"
.
Gracies també al DEBU pels seus anims
Crec que ningu ho ha dit pero ens ha fet un dia magnific per correr, tapadet amb una temperatura molt confortable
Ens veiem el proper any a Terrassa
egaco
guissona
Associat
G'Vine amb fever tree
« 17 Gener 2010, 23:04:56 »
korfbaler
, molt bona feina i moltes gràcies per les gestions.
Tot un luxe la carpa.
Salut
10.000 35:18 Mercè BCN'09
21.097 1:17:52 Barcelona'09
42.195 2:49:10 Sevilla'09
Joan3
Associat
BCN 08 - Km 38
« 17 Gener 2010, 23:13:21 »
Bona nit!!
Jo avui m'he llevat amb el peu esquerre...
Tenia la bossa a punt, anava puntual per arribar d'hora i amb calma i poder fer tirada prèvia... Però m'he passat mitja hora a casa buscant el xip groc... I no l'he trobat!!!
Total, he fet tard a la tirada prèvia, he hagut de "llogar" un xip (per això no surto a la classi com a correcat, ni a la classificació de la lliga)... A més, al km 20... Se m'ha deslligat el cordó d'una bamba, el que duia el xip). No m'he aturat però he fet l'últim km controlant que no em marxés el xip rodolant... Ja em veia empaitant el xip (que a més no era meu)!! En fi, una mica desastre tot plegat.
Com que no he fet tirada prèvia he decidit sortir més fort del previst. La cursa m'ha anat molt bé, he anat progressant i amb bones sensacions. He fet allò de quan et trobes bé, avançar companys i anar fixant com a objectiu atrapar el següent... Finalment, 1h17'12", que amb el circuit trencacames, m'està de conya.
M'ha sabut molt greu trobar en plena cursa el
MARC78
, que feia la de 5 km, i sentir-li explicar que encara nota la lesió... Marc, molts ànims i paciència!!
Felicitats a la
Txell Calduch
, que ha fet la cursa (5 km) amb la panxeta, i al seu company
Ramon
, campió de la cursa de 5 km!! Quina família de cracs!
Gràcies als ànims a la claca (
Debu, Khryz, Dani, Chute
....), i als dels companys quan ens creuàvem... I GRÀCIES PER LA CARPA CORRECAT,
Korfbaler
i companyia!!
Per cert, buscant sense nervis, al vespre he trobat el xip groc extraviat... Quin descans. És una coseta que també té valor sentimental, m'ha acompanyat a molts bons moments!
Fins aviat!
Pep
Full Member
« 17 Gener 2010, 23:19:30 »
El meu gran agraïment a dues persones:
Cachirulo
i
Anfeca
. M'han fet tornar sentir de nou una sensació molt agradable; única. Feia tres anys que no rascava el 27.
La història és que jo volia anar a ritme de 1h28 per petar a la Rambla i entrar amb 1h30 i li he explicat a
Cachirulo
just abans de sortir. M'ha dit i ensenyat que l'objectiu era
1h27
amb els temps compensats per quilòmetre i estudi exhaustiu des de casa, de tots i cadascun dels quilòmetres. Coneixent com és, no podia desaprofitar aquest regal. Els primers quilòmetres els he perdut. Al qm. 3 els tenia. Crec que no els he fet massa nosa fins al quilòmetre divuit, i he anat concentrat. Aquí si que els seus ànims i la companyia dels dos i les instruccions que em donava en
Cachirulo
, m'han fet sentir-me més que feliç. La Rambla he bufat sorollosament. És pateix una mica; però val la pena, us ho ben asseguro. No volien deixar-me (i jo tampoc). He fet una mica d'esforç més: i pamm:
1h27'43"
Llavors m'he trobat a la meva dona,
Marisol
, ha fet marca personal al 5 qm.,
27'44
. S'ha respirat felicitat atlètica i de la bona.
Gràcies al
meep
per les fotos; quina passada !!
http://dissabtes.mossenhoms.be/
José
Associat
« 17 Gener 2010, 23:20:32 »
Citar
Ànims José! ara a descansar!!
Moltes Gràcies,
Montse!
Citar
José estava present en el moment de la recollida del dorsal, ha estat en korfbaler qui t'ha dit el nick. Ha estat un bon moment
Sí,
Kjb
, ha estat un moment simpàtic: Gràcies per la informació!
Pàgines:
1
...
21
22
[
23
]
24
25
...
28
Anar a:
Per favor selecciona un destí:
-----------------------------
Normativa del fórum
-----------------------------
=> Normativa del fórum
-----------------------------
Competicions
-----------------------------
=> VI edició 24h en pista - 2009
===> V Edicio de les 24h en pista
=> Marató
=> Mitja
=> Ruta
=> Muntanya
=> Ultrafons
=> Duatló i Triatló
=> Pista Aire Lliure
=> Pista Coberta
=> Marxa Atlètica
=> Orientació
=> Cros
-----------------------------
Grups d\'entrenament
-----------------------------
=> Trobades esporàdiques
=> Es-k-mot vallesà
=> Gasosa Power Team
=> Maratonian@S MJP
=> Novatos del Triatló
=> Skamot Maduixot
=> Poc a Poc Team
=> Sortits Esporàdics
=> Parc de la Ciutadella
=> Grup d\'entrenament Sant Boi
=> L\'Es-k-mot Préssec
=> Collserola i Carretera de les Aigues
=> k3 survivors
=> Nou Barris
=> Grups no actius
===> Terres de Ponent
===> Fabián Roncero Team
-----------------------------
Reptes
-----------------------------
=> Temes generals
=> Matagalls-Montserrat 2010
=> 10.000 amb Pol Guillén
=> Hivern(a)mb Roger Roca
=> Reptes no actius
-----------------------------
Entrenaments
-----------------------------
=> Grup d\'entrenament d\'Andreu Novakosky
=> Entrenadors-Assessors
-----------------------------
Equip Corredors.cat
-----------------------------
=> Presentació
=> Temes generals
=> Equipacions Correcat
-----------------------------
Altres
-----------------------------
=> L\'associat, té un joc, té un premi
=> L\'entrevista
=> Off Topic
=> Infermeria
=> Material Esportiu
=> Historial de la marató de Barcelona
=> Podeu ajudar-me ??
=> Actualitat
=> Suggeriments
=> Qui és qui ?? Presenta\'t
=> Consultori tecnològic
-----------------------------
El "mercadillo"
-----------------------------
=> Compra
=> Intercanvi
=> Venda
-----------------------------
Associacio
-----------------------------
=> Ofertes
===> Temes generals ofertes
Processant...