Corredors.cat
Inici
Qui som
L'associació AE Corredors.cat
Objectius
Estatuts
Història
Vitrina de trofeus
Associa't
Com Associar-se
Fòrum
Comunitat Qr2
Llista de membres
Rànquings
Millors temps marató
Millors temps Mitja marató
Millors temps 10kms
Curses realitzades durant el 2010
Calendari de curses
Calendari Temàtic
Calendari Mensual
GeoCalendari
Hemeroteca
Arxiu de notícies
Enllaços
Ajuda
1 Hora
1 Dia
1 Setmana
1 Mes
Sempre
Corredors.cat
Competicions
Mitja
Tema: XI MITJA MARATÓ TERRASSA 17/01/10
Pàgines:
1
...
20
21
[
22
]
23
24
...
28
Autor
XI MITJA MARATÓ TERRASSA 17/01/10 (Llegit 15421 cops)
0 Usuaris i 1 Visitant estan veient aquest tema.
Buff!
Associat
« 17 Gener 2010, 18:16:00 »
Cita de: massa en 17 Gener 2010, 18:09:01
...però ho he passat força malament,sense disfrutar quasi en cap moment.
No és d'estranyar amb un
terrícola
com tu.
El proper diumenge ja ho compensaràs.
Malgrat tot, bon temps final.
Milers de kilòmetres
extranjero
Jr. Member
corre como eres y vive como corres
« 17 Gener 2010, 18:22:12 »
:party:bravo a para todos yo estaba de camuflado ya que servia de liebre sin dorsal. y mision cumplida.
Media maraton que para mi a pasado muy rapida los kms han pasado rapidos, creo que cada vez más gente tiene este joby ya va bien pero creo que la gente se tendria que dedicar antes hacer alguna distancia más corta por lo que vi esta mañana, puede ya que yo vengo de la montaña no se ve la gente sufriendo tanto en la distancia un poco más larga.
Un buen ambiente bravo AH SE VEÍA MUCHOS C.CAT BRAVO A TODOS
extranjero
José
Associat
« 17 Gener 2010, 18:32:27 »
Llàstima!! Amb lo bé que havia començat tot plegat...
El primer positiu va estar la simpàtica anècdota a l’estand de corre.cat a l’hora de recollir el pitral i la bossa; la companya em va preguntar: “nick?” i jo vaig començar: “trenta-sis milions mou-cent mil...” havia entès NIF. El company del costar li va dir: “José”.Jo que em tenia per l’home invisible, em va sorprendre molt agradablement que algú em conegués a l’associació.
La segona cosa que em feia sentir com nen amb sabates noves va ser el fet de fer la meva primera cursa controlat pel meu flamant pulsòmetre que m’han portat ells reis: pulsacions entre 155-165. Tot perfecta. Ritme molt agradable; encara que la mitjana de temps per km era un pèl pitjor que a les últimes mitges, em sentia molt més còmode.
Totes les bones sensacions van terminar de forma sobtada quan la petita molèstia al bessó esquera que vaig començar a patir al km 8 va fer el “crack” al km 10,5. Vaig parar ràpid i vaig preguntar pel camí més curt per arribar a la meta caminat... :'(
Ara estic escrivint i llegint les impressions de la cursa amb la meva bosseta de gel sota la cama. No crec que estigui en condicions per fer la del meu barri, Sant Antoni.
Felicitats a tots els que heu gaudit de la cursa i heu aconseguit les vostres metes.
NachoBP
Associat
Gracies, companys. I love novatos i "pros"
« 17 Gener 2010, 18:47:04 »
Fantastik cursa i molt bon montatge la carpa de correcats, aixo de acabar i roba calenteta es un luxe per a mi, tant que me quedat a degustar la butifarra. Felicitats nois!
Per a mi ha estat l 6ª edicio de Terrassa, i aquest cop amb
MMP
gracies en
Oriol_TBID i en Carles
, m'han portat a reventar uns 2' la meva millor MMP fins
01:38:49
, quin luxe... us estic 1000 cops agrait, thanks nois
Per le resta super content d'entrar amb molts "novatos" i tb del marcon den
u_ktan
(et tinc a la mirilla...) Llastima que
l'Stonet
no hagi estat fi today (recuperat) i en
Fast
so hagi perdut (kalma tio, tot vindra...)
Salut i enhorabona a tothom
NachoBP
primer, corredor modest
despres, triatleta + modest
avui, "novato" orgullos!
gruss
Associat
LittleOwl
« 17 Gener 2010, 18:49:35 »
Moltes gràcies a tots els q heu fet possible la carpa.
Ara només ens queda un lavabo i unes botifarres correcats pq no vegis les cues q m'he trobat en ambdós casos
A la recollida del pitrall només he saludat en
Koldo
i he marxat a guardar les malles al cotxe, després la cua del lavabo m'ha retingut.
Llàstima pq volia parlar amb la barqueta 1h55 i enganxar-m'hi d'un inici. Així q he començat sol. Al km 6 m'esperava un egarenc per a fer junts 12 kilómetres i tot xerrant ens ha passat la barqueta 1h55 per l'Avinguda del Vallés. Ens hem limitat a seguir-la amb la vista mentre feiem la nostra. Al Km 18 m'ha deixat l'egarenc i he accelerat una mica per a enganxar el nucli de la barqueta 1h55 cap al 19. Com q hem trobava bé simplement he saludat i els hi he pegat un "atxasu". Ho sento companys.
Al final 1h54 de chip, temps de recollir la bossa a la carpa, disculpar-me al
nyef
per l'atxasu i cap a la cua de la botifarra q ja era llarguísima.
La nota negativa ha estat q al tornar al cotxe m'havien rebentat el vidre petitó del co-pilot i robat les malles, la jaqueta, la cartera amb la documentació i el mòbil... No deixeu mai res a la vista!!
http://www.strands.com/littleowl
Montse
Associat
« 17 Gener 2010, 18:53:16 »
Ànims
José
! ara a descansar!!
Primer de tot volia felicitar a l'stand correcat, moltes gràcies per tota la gestió, la entrega de dorsals rapidíssima !! juntament amb el regal! Gràcies.
Avui realment erem un munt de correcats!, una passada!! He conegut uns quants de vosaltres a la tirada prèvia de 7 qms que haviem de fer a 5'40, la veritat que molt bona companyia!! Fins i tot teníem guia turístic! Gràcies
AlbertBP
.
Un cop que ha començat la cursa, juntament amb
Stone_apo,
Apintu
,
nyef
,
AlbertBP
,
Kjb i
companyia (perdoneu per no dir-vos a tots que amb el nom sóc un desastret
) hem anat a buscar al
Davidgi
! ! llebre de 1h 55' quan l'hem trobat, hem anat amb ell força estona. Jo em despenjava a les pujades (li fotien una canya...) i jo apretava a les baixes per enganxar-los. Així que vist a vist ha digut la tàctica de tota la cursa, baixar ràpid, pujada recuperar.... m'ho he passat de conya!!!!
Gràcies a la clacka correcat !!! sou genials!! feia molt més agradable la cursa!! sou l'òstia!!
Dir-vos que al final he aconseguit l'objectiu: 28qms a un promig de 5'33", la veritat que molt satisfeta
D'aquí dos setmanes un nou repte: 33 qms....
Per cert !! volia felicitar a la
Ellerun
i la seva
germana
! m'han dit que han fet una cursa molt constant i molt ben plantejada! felicitats!! i També volia animar a la
Mònica
i la
Sandreta
de les seves lesions a veure si se recuperen aviat i les veiem donar la guerra que feien abans, eh JoseCarnero!!
19/04/2009 Cursa de la Llagosta --> 44:53
29/03/2009 Mitja Marató de Montornès-->1:42:33
11/10/2009 Marató de Xicago --> 3:55:34
ManoloM
Associat
Manuel Mora Diaz
« 17 Gener 2010, 18:56:38 »
En primer lugar GRACIAS a l@s voluntari@s de la Carpa y animadores. Sois cojo....nud@s.
Despues del cortadito con (
Joaquim,Geoffrey,Jorfer, Curat,Agustin,Asana...)
y de dejar sin problemas la bolsa y recoger dorsal en nuestra superCarpa. Hago la tirada previa y cuando voy por la mitad, me avisan que voy sin dorsal
.
Vuelvo a la carpa (lo habia guardado) y salgo muy atrasado.
Tardo 1' y mi barqueta con
Curat
, ni verla. Me cruzo con el, unas pocas veces y veo que bajara de 1h30' sin problemas. De todas maneras me esfuerzo mas de la cuenta, para asegurarme que yo tambien baje de 1h29' por si acaso.
Al final consigue bajar de ese tiempo y YA TIENE MARCA PARA NY
FELICIDADES JORDI
.
Yo acabo, no sin esfuerzo en 1h28'36", pero eso hoy era lo de menos.
Otra mitja acabada y a seguir. Como siempre un placer poder hablar con tantos y tantas correcats
.
p.d.
FELICIDADES Rubens
por tu aniversari, te estas haciendo un hombrecito con nosotr@s.
10km: 00:37:51 St. Antoni 2009
Mitja Marató: 01:22:05 Barcelona 2010
Marató: 02:59:31 Barcelona 2010
Sancli
Associat
« 17 Gener 2010, 19:13:55 »
Felicitats a tots els que heu anat a la mitja de Terrassa!
Jo m'havia apuntat a la barqueta sub 1h29' però ahir al vespre em vaig posar amb febre i m'he passat tot el dia al llit :'(
A veure si l'any que vé puc fer-la!!!
Salut!
litrus
New Member
« 17 Gener 2010, 19:27:26 »
Hi ha algún enllaç amb fotos?
Gracies
RunnerSantBoi
Associat
temporada 2010-2011
« 17 Gener 2010, 19:29:21 »
FOTOS MITJA DE TERRASSA
http://picasaweb.google.com/fondistasantboi/MITJA_MARATO_TERRASSA_2010#
Aunque he realizado el reportaje corriendo y con algún cambio de ritmo para cogeros lo más guap@s posible es imposible que salgan perfectas en total han sido 106 fotos , eliminadas 17 y algunas de las que he colgado las he retocado,quizás saque alguna más en total hay 89 fotos colgadas a ritmo de 4´40 km.
CRONICA--------MISIÓN CUMPLIDA
Como siempre y para no variar quedamos entre las 7:30 y 7:45 total algún rezagado nos ha hecho salir hacia Terrassa a las 7:55 ,
Hermanotubo
nos hacia de GPS, pero un despiste noS ha devuelto otra vez hacia BCN,después de corregir el fallo entrando por les fonts, pues eso nos volvemos a perder
al final llegamos a Terrassa, luego la aventura de aparcar menos mal que a las 9:15 ya estabamos para la foto y en la carpa para recoger las mallas y el dorsal y dejar la bolsa.
Muchas gracias
Toni
a ti a a tod@s los colaboradores esto es un lujo al alcanze de pocos, por eso
Corredors.Cat
es més que un club
, graciaS también a la
claca correcat
y a tod@s los que he saludado que han sido tantos que no caben en este espacio
Comienzo tarde la tirada previa y solo he podido hacer unos 13´con 2´5 kms. ya me he dirigido a la sortida y no he visto a ninguno de la barqueta hasta mis compis se han despistado o he sido yo, junto a
LoloSantBoi
comienzo mi aventura de sub-1:45 antes del km.1 aparecen
Hermanotubo y Kroke
,los primeros kms. ibamos sobre 4´30" 4´40" y el objetivo era pasar los 5kms. antes de 24´para tener una burbuja, al final me dicen que pasamos en 23´38" yo voy manteniendo el ritmo y haciendo fotos como puedo, en algunas como las de
Asana
con un sprint,justo en el km.10 aprox. nos pasa
Asana y Gabriel
que se van, nosotros seguimos con algún que otro correcat,
Josep80,Joan Carles
y algún que otro que no recuerdo, en las bajadas avivamos el ritmo para mantener unos minutos extras cara a la pujada final,el km. 12 lo pasamos en 59´40",una de las atletas
Sandra
que sale en las fotos con gorra blanca dorsal 2107 y junto a dos gemelas me adelanta 5 veces y yo hago lo propio con ella, un mano a mano en plan amistoso ,al final en el km.18 le deseo suerte y enfilo la última subida, aqui nos atropella
Osc@r y Juan
uso la táctica de ir pegado a ellos como una lapa, pero
Kroke y Hermanotubo
se van 10 o 15 mts. ya les pillaré. no saben mi sprint final demoledor,destructor a falta de 1 km. avivo el ritmo ya les tengo,solo falta llegar a la plaza con una superclaca Correcat
Debutante,Chute,Kasumei y muchos más--EXCEPCIONAL--, eso me da alas para volar hasta la meta y arrollar literalmenmte a
Kroke,Hermanotubo
ni me vió, mi velocidad era en plan misil al final cruzo la alfombra con
Kroke
en
1:42:26
en la web me han puesto 6" más, me paro y espero a
Osc@r y Juan
para la foto de rigor, así pues como el titulo de mi crónica misión cumplida, hoy
Kroke
ha reaizado su mejor
MMP
bajandola en 5´, creo que
Hermanotubo
ha rascado unos segundos a la suya.
Bona tarda
Gracia a tod@s, organización, colaboradores , patrocinadores, ajuntament, policia local y un largo etc.
Millors Temps
100 mts. 12"1
200 mts. 27"7
400 mts. 1´05"
800 mts. 2´26"
1000 mts. 3´16"
Milla 5´16"
236 curses 1.993-2010
http://runnersantboi.com
http://www.casboi.com
http://cursadelesplanes.com
77 de 10kms.-36 mitjas-3 Maratóns
Chute
Associat
Simón Fernández
« 17 Gener 2010, 19:33:56 »
Us deixo amb algunes fotos.
http://picasaweb.google.com/AlbumChute/MitjaMaratoDeTerrassa#
Que vida más triste
Barceruel
Associat
Víctor Millán
« 17 Gener 2010, 19:39:07 »
Cita de: ManoloM en 17 Gener 2010, 18:56:38
Vuelvo a la carpa (lo habia guardado) y salgo muy atrasado.
Tardo 1' y mi barqueta con
Curat
, ni verla.
Ahora entiendo como es posible que yo fuera por delante del gran ManoloM en el km7...
Y más con el ritmo que llevaban él y otro correcat con mallot de triatleta...
Milla: 5'16'' // 5km: 18'37'' // 10Km: 38'54'' // Mitja: 1h'28'12'' // Marató: 3h40'17''
www.fisiologic.com
"Pain is temporary, pride is forever"
krlos
Associat
Cube + MaraNalón + Half de Balaguer = frikada
« 17 Gener 2010, 19:52:32 »
Objectiu complert: 1h28'51"
. Patint com un cabró, però aconseguit al cap i a la fi. Això ja em diu que a la mitja de BCN surto a per totes a baixar una mica més de 2' aquest temps
A la sortida no he trobat al
Cachirulo
ni a la
Socanna
, peró si a
Curat
,
Hansi
i
Meep
i sortim junts...per poc temps. Errada grossa! Estem massa endarrerits a la sortida i hem de fer 50000 zigazagues avançant gent. Al FR portava la meva cursa de l'any passat, i tot i sabent que havia d'anar una mica més ràpid, he perdut uns 15" ben bons a aquest primer km.
A partir d'aqui, a anar retallant segons al crono i a patir com poques vegades a una cursa. Hi havia gent que em mirava "raru" quan anava esbufegant i cridant al km 3
(es el que passa quan portes les pulsacions d'un 10000 i encara et queden 18km's
)
Poc a poquet el
Curat
i jo anem marxant tot i que veig que està mes fort i em limito a intentar no despenjar-me encara, però se que a la pujada no tindré mes remei.
Continuo anant dintre del ritme previst, a la espera de la pujada de la riera. Aquí el Curat ja marxa poc a poc i em limito a competir amb el ninot que tinc al FR que diu que al km8, anem empatats. A partir d'aquí ja començo a deixar-lo/me enrere. Passo la pujada (km10) per sota de 42'.
Aquí tinc temps de veure referencies amb els companys. Veig al
Curat
molt distanciat, i per darrere a
ManoloM
que ve a fotre'm un clatellot
Fem la part toboganera i començo a veure que el sub 1h29' està molt a prop, així que apreto tant com puc a les baixades perqué se que la pujada final em passarà factura com mai, ja que noto els isquios carregats, a punt de rampa i després del brutal entrenament que porto aquesta setmana (brutal per al meu nivell, es clar) i que avuí no he volgut prendre cap gel abans de començar com faig sempre, ni beure aigua (a vegades em donen flat quan vaig molt forçat), el rendiment comença a baixar (ho noto a les pulsacions, que no arriben a on toca)
Al 16,5 trobo a la
Socanna
(Això teu si que es d'un altre planeta!) que en aquells moments era la 5ena dona i al
Korfbaler
que torna a tenir-me en el punt de mira al final d'una cursa
Pujada final, 2km de patiment. Les pulsacions no m'acompanyen (falta d'aigua, algun gel al 10, algun dia de descans en els darrers 12 dies...
), així que el ritme baixa més del que esperava. Em limito a mirar el crono per assegurar que baixo de 1h29' i l'últim km el passo seguint a la 4a i 5ena dona que tenen un pique molt maco entre elles. Rotonda final, uns quants crits mes, i meta mes content que un gínjol
PD. Milers de gracies als companys de la carpa. Així si que dona gust anar a les curses. De veritat que m'he sentit com un VIP
Cada dia mes orgullós de ser pastanaga!
47x
10Km
==>Can Drago'09:
39'57"
// 26x
21Km
==>BCN'10:
1h26'31"
// 5x
42km
==> BCN'10:
3h04'41"
4xTriSprint + 5xTriOlimpic + 3xTriB/Half + 1x
IM
==>Calella'09:
11h30'39"
RunnerSantBoi
Associat
temporada 2010-2011
« 17 Gener 2010, 19:54:57 »
Cita de: Chute en 17 Gener 2010, 19:33:56
Us deixo amb algunes fotos.
http://picasaweb.google.com/lh/webUpload?uname=AlbumChute&aid=5427775564268374625
Simón
no puedo entrar en tú Picasa, mirate el link
gracias
Felicitats
Krlos
una bona marca
ya podeis ver las fotos de
CHUTE
, es lo que tiene ser investigador
http://picasaweb.google.com/AlbumChute/MitjaMaratoDeTerrassa#
Millors Temps
100 mts. 12"1
200 mts. 27"7
400 mts. 1´05"
800 mts. 2´26"
1000 mts. 3´16"
Milla 5´16"
236 curses 1.993-2010
http://runnersantboi.com
http://www.casboi.com
http://cursadelesplanes.com
77 de 10kms.-36 mitjas-3 Maratóns
Sandreta
Associat
Lluitar contra un mateix, la batalla més dificil.
« 17 Gener 2010, 20:05:03 »
Primer de tot volia felicitar a l'stand correcat, moltes gràcies per tota la gestió, la entrega de dorsals rapidíssima !! juntament amb el regal! Gràcies.
Avui realment erem un munt de correcats!, una passada!! Gràcies a la clacka correcat !!! sou genials!! feia molt més agradable la cursa!! sou l'òstia!!
Dir-vos que al final he aconseguit l'objectiu: 28qms a un promig de 5'33", la veritat que molt satisfeta
D'aquí dos setmanes un nou repte: 33 qms....
Per cert !! volia felicitar a la
Ellerun
i la seva
germana
! m'han dit que han fet una cursa molt constant i molt ben plantejada! felicitats!! i També volia animar a la
Mònica
i la
Sandreta
de les seves lesions a veure si se recuperen aviat i les veiem donar la guerra que feien abans, eh JoseCarnero!!
[/quote]
Hola Montse Simó
!!! Gràcies pels teus ànims doncs em fa molta ràbia estar parada
. Espero en breu estar recuperada i tornar a correr HO NECESSITO DE TOTES A TOTES.
FELICITATS PER ACONSEGUIR LES FITES QUE ET PROPOSES...
Aquest pas no correras volaras....!!!
Però ja va bé dones al poder !!!
. Un petonarro molt i molt gran per l'Albert i per a tú !!!
SANDRETA
Pàgines:
1
...
20
21
[
22
]
23
24
...
28
Anar a:
Per favor selecciona un destí:
-----------------------------
Normativa del fórum
-----------------------------
=> Normativa del fórum
-----------------------------
Competicions
-----------------------------
=> VI edició 24h en pista - 2009
===> V Edicio de les 24h en pista
=> Marató
=> Mitja
=> Ruta
=> Muntanya
=> Ultrafons
=> Duatló i Triatló
=> Pista Aire Lliure
=> Pista Coberta
=> Marxa Atlètica
=> Orientació
=> Cros
-----------------------------
Grups d\'entrenament
-----------------------------
=> Trobades esporàdiques
=> Es-k-mot vallesà
=> Gasosa Power Team
=> Maratonian@S MJP
=> Novatos del Triatló
=> Skamot Maduixot
=> Poc a Poc Team
=> Sortits Esporàdics
=> Parc de la Ciutadella
=> Grup d\'entrenament Sant Boi
=> L\'Es-k-mot Préssec
=> Collserola i Carretera de les Aigues
=> k3 survivors
=> Nou Barris
=> Grups no actius
===> Terres de Ponent
===> Fabián Roncero Team
-----------------------------
Reptes
-----------------------------
=> Temes generals
=> Matagalls-Montserrat 2010
=> 10.000 amb Pol Guillén
=> Hivern(a)mb Roger Roca
=> Reptes no actius
-----------------------------
Entrenaments
-----------------------------
=> Grup d\'entrenament d\'Andreu Novakosky
=> Entrenadors-Assessors
-----------------------------
Equip Corredors.cat
-----------------------------
=> Presentació
=> Temes generals
=> Equipacions Correcat
-----------------------------
Altres
-----------------------------
=> L\'associat, té un joc, té un premi
=> Off Topic
=> Infermeria
=> Material Esportiu
=> Historial de la marató de Barcelona
=> Podeu ajudar-me ??
=> Actualitat
=> Suggeriments
=> Qui és qui ?? Presenta\'t
=> Consultori tecnològic
-----------------------------
El "mercadillo"
-----------------------------
=> Compra
=> Intercanvi
=> Venda
-----------------------------
Associacio
-----------------------------
=> Ofertes
===> Temes generals ofertes
Processant...