[Raimon]

   Dissabte, a la Trobada skamotaire del Vallés, vaig parlar amb l'Anna Cos sobre la posibilitat de trobar-nos per sopar un dia plegats durant els dies que estem allà per compartir una estona i fer petar la xerrada. Nosaltres vam quedar per dilluns postmarató...

[XaviPapell]

http://www.tonysnyc.com/
Bona pasta, plats grans i sobrats, 27$ per persona i va sobrar menjar.
Si voleu anar intenteu reservar 30 dies abans

[Raimon]

http://www.tonysnyc.com/
Bona pasta, plats grans i sobrats, 27$ per persona i va sobrar menjar.
Si voleu anar intenteu reservar 30 dies abans

 Gràcies Xavi!

[Katakrak]

Seguint el consell d'en Xavi, jo hi vaig anar l'any passat a la pizzeria que comenta, al costat de Times Square, és espaiós, bon lloc per fer el mega sopar de pasta, si és que no aneu al sopar de la organització al costat de l'arribada.
És un bon lloc, les raccions més que sobrades.

37 sou, uff... l'any passat érem 4 gats. Disfruteu-ho molt !! és per recordar-ho sempre, cada pas des que us lleveu fins que acabeu la cursa a Central Park.

[amic]

Ja som tres mes

MARATONIANS CAP A  "N.Y."

1-perdut
2-cachirulo
3-Josep80
4-arcadi42
5-anaral
6-rrierola
7-miqueljardi
8-hyuste
9-Sergi42195
10-Thierri
11-ASANA
12-Agustin
13-madeferro
14-socanna
15-ANGELMAN
16-Raimon   -  Ramon Gabara
17-Anfeca
18-Orzo
19-Natatxa
20-FerRun (fgalcera)
21-3a
22-Albert
23-Montse
24-jag75
25-Jospon
26-SOM
27-Amadeu.D
28-vtorres
29-Elisenda Giné
30-XAvier Sahuquillo
31-Pilar GUillaumet
32-Toni HErmoso
33-Teresa Viles
34-Joan Safont
35-Jordi Capdevila
36-Jordi Gil
37-Sisco Jové
38-Blanca
40-Sir
41-Amic

Bon estiu i molts km per tothom.

[ANGELMAN]

Recordaros de quedar para la gran foto en la gran manzana,buen verano que entreneis muxo y tengais salut i kms.

[Montse]

Hola!!

Veig que està això molt apagat.... quan comenceu els entrenaments??¿?

L'Albert i jo en principi començarem el pla d'entrenament la segona setmana d'agost!! ja queda menys per preparar-se per la marató!! Ja teniu pensat quins llocs anireu a visitar?? nosaltres encara hem de fer el planing 

Vinga ens veiem!!

[ANGELMAN]

Hola Montse,yó yá estoy entrenando,pero muy suave para no perder fondo,a partir mediados de agosto empezaré a apretar un poco,en septiempre estoy inscrito a la mitja de sabadell,después la merçe,sant cugat y la mitja del mediterraneo como colofón,espero que no os relajeis y os pongais las pilas companys,salut i kms.

[eli]

Nosaltres segons el nostre entrenament, el diumenge 17 d´octubre ens toca la tirada més llarga, i com ja és tradició, ens en anem a fer-la a la via verda des d´Arnes fins a Benifallet, de debò que val la pena, tot planet i amb un munt de tunels de tren que fa por i a més tot enmig dels Ports de Tortosa-Besseit, fantàstic !!!
Si algú s´hi vol apuntar... 

[SOM]

El dilluns començo el "plan especific" de 14 setmanes

Despres de 3 mesos d'atur despres de la Marató de Barcelona per les lessions ... un mes de Juny dedicat bàsicament al gimnàs, a caminades per la muntanya i primers rodatges ... i un mes de juliol una mica més "intens" ...

... espero poder tenir continuitat aquestes setmanes sense tenir massa problemes amb les cames (ja que per mi el terme "No Problemes" va passar a la història) i poder cumplir l'objectiu de viure a tope la NY Marathon i assolir el Sub_Acabar

... ànims a tots  ... que amb aquesta calor es fa "durilla" la cosa ... 

[ANGELMAN]

Ok Som,salut i suerte ,nos vemos en nueva york.

[cachirulo]

Llevo dos semanas de entreno,la primera 59km y esta 73km.De momento 5 dias/semana.Uff lo que me queda.
Lo mas largo 18km y en dos semanas toca la primera tirada de 2h.

[Josep80]

aquesta setmana ja he començat el pla d'entrenament, 2+12 setmanes

[Thierri]

Doncs si us explico el meu entrenament dels darrers mesos...

El divendres 6 de maig per la nit vaig patir una lipotimia. Després de diverses proves, es va tractar d'una hemorràgia digestiva (provocada per un antiinflamatori que m'estava prenent) per la que vaig perdre bastanta sang i em va deixar molt anèmic, segons els metges, al llindar de la transfusió de sang. De baixa atlètica fins al 23 de juny. El 24 de juny vaig córrer 30' a gairebé 6'/km i per mi era com si hagués fet una marató sencera. Quin cansament!! Vaig sortir a rodar tres o quatre dies més i el passat 12 de juliol em feien una artroscòpia a l'espatlla dreta. 15 dies més de baixa atlètica. Per tant, després de gairebé tres mesos aturat del tot, el 27 de juliol vaig començar la meva preparació per NY amb 10kms a ritme de trote cochinero...

El meu objectiu si que és sub-acabarcomsigui. Em reconforta el que va dir el Papell que l'any que va anar ell l'últim va arribar en 9 hores i que el cotxe escombra i la policia el van respectar en tot moment...

Salut!

[XaviPapell]

SOM estaràs per aquí aquestes vacances ?? si es aixi per ha on entrenes, si vols quedem però no més ens veiem a la sortida i arribada i després fem els estiraments junts