SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

Aquest matí 1/2 marató pirata de muntanya de Cabrils (Bé, el circuit feia 19 km...). Dura de nassos però gaudint a tope.
Cabrils - Burriac - Cabrera - Montcabrer - Mútua - Roca d'en Toni - Cabrils.

19,01 Km, en 2h 12' 44", a un ritme mig de 6'59" / km
D+ 801 m / D- 813 m / D. acum. 1.614 m

He gaudit de la saviesa i companyia del mestre Germinator. Moltes gràcies.
Per cert, ell ha fet almenys 26 Km, ja que ha començat i acabat a Premià  :beurk: :beurk: :beurk:

A tope. Non stop !!!!

Penjo track: http://connect.garmin.com/activity/206336473

Muntacanyerus t@ts. Gran sortida aquest matí amb l'amic Caesar  :yes: :yes: :yes:. Bastant durilla ja que la calor apretava de valent   . Al final penjo el meu track.

Germán, del poliesportiu a Teia ja anirem corrents, oi? (digues que no, digues que no...)

Xavi em sap greu però si anirem corrent des de el poliesportiu fins a Teià   . Sempre tens l'opció de que en Jose et porti a caballet  :rofl: :rofl: :rofl:

Track de la sortida muntacanyeraq d'aquest matí:
connect.garmin.com/activity/206383123

Diumenge 05/08/12 07:00 H. Rotonda Teiá

Quimg
txaos
Germinator (6:40 poliesportiu Premià de Mar)
oriolsimarro

Espero despertar-me ... Encara que estic de pretemporada, vindré amb vosaltres a veure com em reponen les cames. Per cert, si me'n vaig abans, no cal que em seguiu, que més d'un agafa l'excusa que jo he de marxar per plegar ... 

Diumenge 05/08/12 07:00 H. Rotonda Teiá

Quimg
txaos (6:40 poliesportiu Premià de Mar)
Germinator (6:40 poliesportiu Premià de Mar)
oriolsimarro
xavi ad (6:40 poliesportiu Premià de Mar)
Gaby ( duda )

LitoraLELOS Sonats Nocturns 10/08/12  21:00 H.
Gaby
txaos
Quimg
Pablo
Abelavel ( duda )
Caesar ( duda )

[/quote]

Apunto al Pablo!

Diumenge 05/08/12 07:00 H. Rotonda Teiá

Quimg
txaos (6:40 poliesportiu Premià de Mar)
Germinator (6:40 poliesportiu Premià de Mar)
oriolsimarro
xavi ad (6:40 poliesportiu Premià de Mar)
Gaby ( duda )
nil's  :sleep: :sleep: :sleep: buffffffffff quin desperta

Se que us costarà molt de creure, però us aseguro que entenc perfectament aquesta llengua. És més, es la meva llengua. Us ho prometo.
Per tant, encara se'm més difícil explicar-hos que collons hi feia jo fa 20 minuts a la PISCINA municipal de Premià de Mar quan nosaltres haviem quedat al POLIESPORTIU de la mateixa i bonica població.
Bé, el que hi feia és fàcil, feia el gilipolles. Com he arribat a la conclusió de que havia d'anar a la Piscina? Això ja se'm fa més extrany.  :glasses:
Com a càstic, esperaré a que surti el sol per donar-me jo solet una pallisa per la serralada. Si em voleu impossar res més, a la vostra disposició :frown: (ai, ai, ai, final feliz???)
Mil disculpes. Espero que no hagueu perdut ni cinc minuts esperant-me. M'era impossible arribar a temps a cap dels dos punts de reunió.
Avui em canviaré el nick. "Apardalat" serà el nou

Juasjuas  :he: la veritat es que hem estat esperant 5 minuts al poli de dalt i després em baixat fins la cancha nova del Voramar per si de cas t'haguessis confos 

Com a cástic ja pots vindre el Divendres a la sortida nocturna... ja t'apunto jo mateix:

LitoraLELOS Sonats Nocturns 10/08/12  21:00 H.
Gaby
txaos
Quimg
Pablo
Abelavel ( duda )
Caesar ( duda )
xavi ad ( sin duda )

Hosti Xavi quin greu. Avui ha estat una d'aquelles sortides que recordarem amb molt de temps ja que ha estat molt dura. Em fet un final molt potent pujant el Mortirolo i un nou corriol que hem descovert que és pràcticament vertical. Després baixada pel Serviol. Ens han sortit 25 Km amb 1.900 m de desnivell acumulat.

Jo no podré anar a la sortida nocturna, però tu com a penitència hi has d'anar. A part fins el dia de la sortida resaràs deu Pares Nostra i 25 Ave Maria cada dia 

No us sapiga greu, no. D'on no n'hi ha, no en raja. Al contrari, és a mi a qui no agrada no complir amb la gent :'(
Germinator, ara mateix m'hi posso amb la penintència. Sapigues que ressaré orientat a Serra Marina cada vespre quan es possi el sol, disfrassat de runner, i al final, escriure cent vegades "un poliesportiu no és el mateix que una piscina" :yes:
Txaos, compta amb mi per a la nocturna. Espero que no li foteu massa canya, diumenge Cursa del Fau. Pero si l'haig de fer amb agulletes, la faré. Tot sigui per a la redempció i poder assolir el paradis muntacanyero el dia que les cames facin figa. Arribaré deu minuts abans, promès.

Hol nois malgrat no podré venir físicament a la sortida muntacanyera nocturna si que ho faré en esperit. És per això que apunto al meu esperit, perque sigui amb tots vosaltres  :rofl: :rofl: :rofl:

LitoraLELOS Sonats Nocturns 10/08/12  21:00 H.
Gaby
txaos
Quimg
Pablo
Abelavel ( duda )
Caesar ( duda )
xavi ad ( sin duda )
Germinator (en esperit)

Refresco el tema, a veure si enganyem a algú més

LitoraLELOS Sonats Nocturns 10/08/12  21:00 H.
Gaby
txaos
Quimg
Pablo
Abelavel ( duda )
Caesar ( duda )
xavi ad ( sin duda )
Germinator (en esperit)

Un altre enganyat algun més

LitoraLELOS Sonats Nocturns 10/08/12  21:00 H.
Gaby
txaos
Quimg
Pablo
Abelavel ( duda )
Caesar ( duda )
xavi ad ( sin duda )
Germinator (en esperit)
nils (Lent de co....s, progresant adecuadament) 

Sortirem de Teià 

De Teià sortirem  :yes:

maps.google.es/maps?q=41.495424,2.322811&hl=es&num=1&t=h&z=19

LitoraLELOS Sonats Nocturns 10/08/12  21:00 H.
Gaby
txaos  (pavelló Voramar 20:40 H)
Quimg
Pablo (pavelló Voramar 20:40 H)
Abelavel ( duda )
Caesar ( duda )
xavi ad ( sin duda )
Germinator (en esperit)
nils (Lent de co....s, progresant adecuadament) 



Lloc de trobada: maps.google.es/maps?q=41.495424,2.322811&hl=es&num=1&t=h&z=19

Xavi!! el Voramar es aquest: maps.google.es/maps?q=41.493507,2.353085&hl=es&num=1&t=h&z=18   :rofl:

jo treballo fins les 10 de la nit. Sembla que ho feu aposta per no anar jo  :rofl: :rofl: :rofl:  :'(

Que ho passeu be companys!! 

De puta mare... Aixi com a escalfament, en 20 minutets ens hem de plantar a Teià.... Molt bé, molt bé.... No descarto quedar-me a Teià ja per anar preparant la ST

LitoraLELOS Sonats Nocturns 10/08/12  21:00 H.
Gaby
txaos  (pavelló Voramar 20:40 H)
Quimg
Pablo (pavelló Voramar 20:40 H)
Abelavel ( duda )
Caesar ( duda )
xavi ad (pavelló Voramar 20:40 H o bé piscina de Premià 20:30 )
Germinator (en esperit)
nils (Lent de co....s, progresant adecuadament) 

Companys. Confirmo la meva assistència per aquest vespre a les 21:00 h, sortida a la rotonda de Teià.
Ara ja només queda que pugui comprar un frontal durant el dia d'avui.....
Si no el puc comprar, vindré amb una llanterna....

LitoraLELOS Sonats Nocturns 10/08/12  21:00 H.
Gaby
txaos  (pavelló Voramar 20:40 H)
Quimg
Pablo (pavelló Voramar 20:40 H)
Abelavel ( duda )
Caesar5
xavi ad (pavelló Voramar 20:40 H o bé piscina de Premià 20:30 )
Germinator (en esperit)
nils (Lent de co....s, progresant adecuadament)

Venga venga!! las últimas plazas!!! que nos las quitan de las manos!! 

Algu per demà sobre les 6:30 sortida d'Alella Poliesportiu a descobrir ruta litoralera Font d'en Gurri, Can Corbera, Castell de Sant Miquel (Montrones del Vallès) Sant Fost, Castellruf, Fonts d'Alella, Vinya Ivori, Trialeres Nou Pins , Alella.
Ja se que es molt precipitat pero em vaig quedar amb el mono de la nocturna d'ahir