Hola!
Doncs un que l'ha fet, com sempre, d'incògnit.
Des de 2009 que la faig, l'any passat em va deixar una sensació trista perquè, amb els Fondistes de La Llagosta sense organitzar-la, s'havia perdut l'entrepà i el refresc (o cervesseta) de l'arribada, sembla que hi va haver problemes amb les dutxes, una baixada sensible de participants, no havien habilitat el solar del costat com a pàrquing...
Aquest any, un cop assumit que aquells bells temps no tornaran,
, m'he plantat un altre cop a la línia de sortida.
Amb les últimes dues setmanes amb pocs entrenaments, l'objectiu era baixar de 45 minuts però un primer kilòmetre a 4'15'' i un segon kilòmetre també a 4'15'' ha fet que es despertés l'ambició. Mentalment em repetia que era un ritme massa alt però les cames no obeïen i continuaven passant kilòmetres. A meitat de cursa 21'11'', una bogeria.
A la segona volta les llargues rectes es feien interminables i del kilòmetre 6 en endavant la sensació era que havia petat i estava fent gasosa de la bona, sempre controlant, però, que el sub 45 estava garantit.
Finalment 43'23'' (22'12'' a la segona volta, que tampoc és tanta petada
) i molt content.
T'he vist,
Sandmannn, donant ànims incansablement tant a la primera volta com a la segona. Hauries d'haver-te inscrit ni que fos a última hora.
Llàstima el que ha passat amb la Marató de Saragossa, a veure si troben una data que et vagi bé. Moltes gràcies pels ànims, estaves en un lloc estratègic i animaves als que anaven i als que tornaven.
I també he vist al
Dabit fent fotos en comptes de córrer. Bé, és que si corre ja no el veig, que jo vaig uns quants minuts endarrere. Moltes gràcies per les fotos i pel blog!
La cursa és molt plana, amb només una pujada petita a cada volta i unes rectes llarguíssimes on el cap ha de funcionar tan bé com les cames. La distància? Els gps... ja se sap... al meu Garmin Forerunner 220 li ha sortit 9,910 km i he tingut cura de no retallar cap vorera. Però... vinga... estic de rebaixes i l'accepto com a millor marca de l'any en 10 km.
Salutacions!!