Zurich Marató de Barcelona 19 de març de 2023

Zurich Marató de Barcelona 19 de març de 2023

25 Gen 2023 11:22 #61 per supercesc (Associat/da)
Bon dia a tots.
Jo també correré la Marató de Barcelona.
Serà la meva 5ena marató i la 4arta vegada que faig Barcelona.
L'any passat vaig fer Roma en 3h36m, el meu objectiu seria millorar a marca de Roma.

Tal com van els entrenaments, ho veig complicat, però jo vaig fent, i tinc la il·lusió per fer-ho.
Si finalment no puc, no passa res...jo, com la majoria, faig això per gaudir i passar-m'ho bé :cheer: :cheer:

Molts ànims a tots amb els vostres objectius,
I ens anem veient per aquí i per les curses.

42:07 - Les Franqueses 2014 / 1:30:27 Mitja Bcn 2017
3:36:41- Marató Roma 2022 / 12:06:38 IM Vitòria 2017

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Gen 2023 16:51 #62 per Carlitos (Visitant)
Holaa!!!!

Soc nou a Corredora.cat....i tb fare la marato, sera la segona i anire a passar-ho be i si puc baixa la marca de la primera (3h:24min) sera l'ostia jeje!!

Salut i kms a tots!!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Gen 2023 18:47 #63 per fandes (Associat/da)
Que guai veure-us motivats! Jo al final seré de sortida familiar aquell dia... Però amb el cor pensant en vosaltres!

Ànims amb aquestes darreres setmanes de preparació!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Gen 2023 22:34 #64 per Jorfer (Associat/da)
Andreugg segur que gaudiràs i ens faràs un video ben maco. :thumbup:
Supercesc a veure si tenim un bon dia i la climatologia ens ajuda. La iL3Lusió és bàsica i si la tens ja tens molt guanyat.
Carlitos benvingut al foro. Per temps estarem propers així que si vols enganxar-te a un veterà em busques, ja afinaré el temps final al febrer. Ara a entrenar i a vigilar no fer-se mal.
Fandes, gràcies guapu.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Gen 2023 10:04 #65 per RugbyMan (Associat/da)

Jorfer va escriure: Andreugg segur que gaudiràs i ens faràs un video ben maco. :thumbup:
Supercesc a veure si tenim un bon dia i la climatologia ens ajuda. La iL3Lusió és bàsica i si la tens ja tens molt guanyat.
Carlitos benvingut al foro. Per temps estarem propers així que si vols enganxar-te a un veterà em busques, ja afinaré el temps final al febrer. Ara a entrenar i a vigilar no fer-se mal.
Fandes, gràcies guapu.


Ja fitxant "remers"? ets incorregible jajajajajajaja

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Gen 2023 20:31 #66 per Roubby (Associat/da)
Bones,

Setmana 8/16:
Kms setmana/mitjana setmanal/totals
30,26Km/42,46Km/339,7Km

Doncs una setmana per oblidar. El divendres fent el rodatge matutí, no vaig veure un desnivell al terra i vaig ficar tot el peu i vaig caure. Diagnòstic: Fractura del 5è Metatars i unes 3-4 setmanes out...així que ara estic amb crosses almenys dues setmanes.

A dia d'avui no sé si arribaré a temps per córrer la marató, tot depèn de quan pugui començar a entrenar. Ara estic fent exercicis a casa i quan pugui unes sessions amb el fisio per recuperar to muscular.

Creuem els dits!

Saluts.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 16:42 #67 per Jorfer (Associat/da)
Quina ràbia Roubby que t'hagi passat.
A veure si et pots recuperar mínimament i pots fer una marató digne.
Molts ànims!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 17:13 #68 per XaviCht (Associat/da)
Ostres, jo que em pensava que estava tenint una setmana dolenta... ara em sembla bona i tot...

Roubby, a veure si hi ha sort i et dóna temps de recuperar-te! Molts ànims!

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 20:05 #69 per Dennis Teuling (Associat/da)
Vaja Roubby... quin greu:cry: :cry:

Espero que et puguis recuperar aviat!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir 20:44 #70 per xevifisio (Associat/da)
Bona nit familia!
M'ha tocat un dorsal per la marató, així que acabo d'inscriure'm i passo per aquí per dir-vos dues cosetes:
1 Moltissimes gràcies associació
2 Ens veiem el dia D (encara que jo no crec que estigui per fer-ne 42)
3 Gaudiu molt entrenant
Apa, vaig a llegir una miqueta a veure que heu escrit en els posts anteriors per posar.me al dia ;)
Salut i riures!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.