Vine a entrenar a Can MiguelSBD (La Mola, 5/3/22)

Vine a entrenar a Can MiguelSBD (La Mola, 5/3/22)

06 Mar 2022 21:27 #261 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Vui agraï a totes i tots que heu vingut a compartir amb mi la pujada a la Mola intento no repetir els recorreguts el d'aquesta 18na pujada ha sigut sortir de Can Robert em pujat per la trialera fins a plà del Escurpins amb una vista molt maca veiem just devant nostre el Cavall Bernat i nosaltres sobre el cap de mort després em continuat fins arrivar sl camí dels Montjos i em girat a dreta per agafar el camí de la Font Soleia amb una de les millors vistes de la Mola despres en agsfat la canal de les Animes la carrena de les Animes fins arrivar a la canal de Font de Saüc i la Mola baixada per els Montjos despres gir a la dreta fins arrivar a la cova del Frare Can Pobla Canal de la Bruixa i al cotxe
El día 30 d'abril faré una pujada a la Moka amb el grup del KMSxELA qui volgui vindre quedarem a les 8,30h del mati del pavello d'Esport de 1Octibre de Matadepera devant del bar
També ús podeu posar amb contacte amb mi per sino podeu aquest día i ho ostlem per quedar
Com Mola la Mola

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Mar 2022 21:29 #262 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Algunes fotos

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2022 10:12 #263 per rularo86 (Associat/da)
Bones,

Aquest dissabte 30/04 es farà pujada a La Mola? El 19/02 NACHOSBOYS va comentar aquesta data i quan es va fer la del 05/03 em sembla que va sortir també.
Per cert, MIGUEL SBD, quantes en portes ara?
Salutacions,
Rubén

1000: 0:03'21" (1000 socials - 18/06/2022).
10000: 0:42'12'' (XLII Cursa Ciutat de Badalona - 18/06/2022).
21097: 1:35'24" (VIII Mitja Colomenca - 01/03/2020).
30000: 2:38'01" (III Maratest Badalona - 23/02-2014).
42195: 3:42'51" (Marató Barcelona - 07/11/2021).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2022 13:43 #264 per mario.cat (Associat/da)

rularo86 va escriure: Bones,

Aquest dissabte 30/04 es farà pujada a La Mola? El 19/02 NACHOSBOYS va comentar aquesta data i quan es va fer la del 05/03 em sembla que va sortir també.
Per cert, MIGUEL SBD, quantes en portes ara?
Salutacions,
Rubén


Si Rubén. Si no vaig confós, aquest dissabte es fa la pujada a la Mola amb la gent de KmsxELA per celebrar una pujada mes del MiguelSBD en el seu repte de 60 Anys / 60 Moles !!!!

Fins dissabte. !!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2022 15:39 #265 per NACHOSBOYS (Associat/da)
Si, dissabte a les 8:30h en veiem

5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2022 20:46 #266 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Aquest proper dissabte a les 8,30h del matí ens veiem devant del bar del pavelló d'esport 1 octubre de Matadepera per fer una pujada amb mi de les 60 que haig de fer peró aquesta molt especial per mi va dedicada als meus comapnys Zenon i Biel que ens van deixar per culpa de la malaltia del ELA i dedicada a totes les persones que ho pateixen
@KMxELA

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Abr 2022 20:50 #267 per MIGUEL SBD (Associat/da)
El cartell del dissabte

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Abr 2022 13:41 - 30 Abr 2022 22:29 #268 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Avui erem molta gent per l'ELA

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Abr 2022 22:35 #269 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Avui la 42na pujada a la Mola té una dedicació especial per mi

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Mai 2022 16:42 #270 per rularo86 (Associat/da)
Bones Miguel,

Hi va anar molta gent donat que no cada dia es poden explorar noves rutes acompanyant a una persona tan coneixedora de l'entorn. Et pots ficar de guia turistic :cheer:

Salutacions,
Rubén

1000: 0:03'21" (1000 socials - 18/06/2022).
10000: 0:42'12'' (XLII Cursa Ciutat de Badalona - 18/06/2022).
21097: 1:35'24" (VIII Mitja Colomenca - 01/03/2020).
30000: 2:38'01" (III Maratest Badalona - 23/02-2014).
42195: 3:42'51" (Marató Barcelona - 07/11/2021).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.