Desembre congelat del tot

Desembre congelat del tot

20 Des 2011 09:30 #1 per jramon (Associat/da)
Obro el fil a data de 20 de desembre. Será el darrer que s'obri?

En topt cas acabem l'any, a on?

Jramon: San Silvestre Vallecana

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)
El tema ha estat tancat.
20 Des 2011 21:55 #2 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Ben fet Jramon  :great: em semblar que tohom esytem integrat en varis grups podriem dir fue muy bonito mientras duro però sempre mantenim el contacte per altres vies com el Facebook o en grups d'entrenaments o en altres fils dins d'aquesta web jo el dia 31 correré la Sant Silvestre de Sabadell ademés tinc la sort de tindre un dorsal personaltzat  que us vagí molt bé a tots i totes   :love: els vostres reptes  :great: ;) :party:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
22 Des 2011 14:37 #3 per jramon (Associat/da)
Molt be, llavors:

Jramon: San Silvestre Vallecana
Miguel: Sant Silvestre Sabadell

Qui mes diu on será?

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)
El tema ha estat tancat.
22 Des 2011 19:57 #4 per Huck (Visitant)
Jramon: San Silvestre Vallecana
Miguel: Sant Silvestre Sabadell
Huck: S.S. crevillentina

Bons Nadals  :love:
El tema ha estat tancat.
22 Des 2011 20:12 #5 per squash (Associat/da)
Hola

sí; ben congelat tot plegat. Està més freeze que hot  :he:

Jramon: San Silvestre Vallecana
Miguel: Sant Silvestre Sabadell
Huck: S.S. crevillentina
squash: St Silvestre St Cugat




Fins ara.

Jordi



El tema ha estat tancat.
28 Des 2011 10:57 #6 per jramon (Associat/da)
Mariajo va a passarles amb el Huck...

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)
El tema ha estat tancat.
30 Des 2011 15:41 #7 per u_ktan (Associat/da)
sortim al "sortim" de l'avui  :he:



El tema ha estat tancat.
30 Des 2011 16:04 #8 per MIGUEL SBD (Associat/da)

sortim al "sortim" de l'avui  :he:



:great: :great: :great: :great: :great: :great: :great: :great: :great: :great:
Bon any 2012  a tots i totes  :love: :love: :love: :love:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...
El tema ha estat tancat.
01 Gen 2012 11:14 #9 per jramon (Associat/da)
Be doncs tanco el darrer fil del any....

Una braçada molt forta a tots.Heu estat uns companys irrepetibles per mi. Tots a la alçada.

Gracies

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)
El tema ha estat tancat.