A la tardor,farem fartlecks un muntó

No cal, Pere. Vindré lleuger. Si a la teva dona no li fa res, portaré una bossa molt petita.

Et sembla bé quedar a les 17h a Selva de Mar/Taulat (Llobregat-muntanya)?

ok 

Ole, moltes felicitats Pere, no pel dorsal (que també) sinó pel temps!!!!!

Nosaltres hem fet una cursa de muntanya de 6.7km a Avinyó i 170m pujada. Jo 34' i la Berta 39' (ella s'ha equivocat i ha fet un tram de més ja que no ha vist el trencall de la cursa curta  :rofl:). Qui ho havia de dir....ella que fa orientació! Ha quedat 2a per uns 20", sinó hagués sigut primera.

Bon any i l'any que ve...millor encara!!!

Berta & Oriol

Bon any a tots dos!

El Pere, fantàstic! Ha acabat l'any amb MMP a la cursa dels Nassos    I jo estic molt, molt content per ell.

Bon Any a tots una vegada més.
Enhorabona x aquesta marca Pere.  :yipi:

Felicitats i bon any per a tots!!
Berta,pensava que portaves el GPS incorporat de serie  :he: 
Francesc,ja m`han explicat el tractament que segueixes,deu n`hi do.Anims i a veure si pots començar a rodar aviat

Ara toca descansar una mica i la setmana que ve tornar a la carrega amb aquests fartlecks miraculosos  :yes:

Moltes felicitats Pere, per la teva cursa d'ahir. :yes:
Bon any i molta salut a tothom.

Gràcies, Carles! Bon any!

Per cert, algú hauria d'obrir el fil d'hivern!

Qui s'anima?

Bon any a tothom! Salut i benvingudes si vénen bones curses!

Bon any a tothom! Salut i benvingudes si vénen bones curses!

Bon any, Danili!

Fareu la cronoescalada a Montjuïc demá? Yo hi seré sobre les 11.15.

Bonne année !

Jo no sé si podré anar a la cronoescalada. Ho intentaré.

Bon any, Sarcel!

Coucou Sarcel! :-*

Jo no i podré ser-hi, i m'hagues agradat, però marxo fora de BCN.

Bonne et heureuse année 2013 !

Carles.

Hi ha nou fil d'hivern:

www.corredors.cat/index.php?option=com_j...&topic=14507.new#new

Pere, tanca aquest, sisplau!