Tardor amb pocs bolets, corrent a tota "castanya"!

Tardor amb pocs bolets, corrent a tota "castanya"!

16 Oct 2013 14:32 #1 per Franki2201 (Associat/da)
Una mica tard! Però queda inaugurat el fil de tardor!!
A veure si el saturem de visites i comentaris!
I ja sabeu, a córrer i no us distregueu amb el bolets, que no n'hi ha!!
Fins després
Francesc
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 14:34 #2 per Enric59 (Visitant)
Doncs ens veiem avui al Parc a les 19:15h

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 14:34 #3 per Enric59 (Visitant)
Pere, ja pots tancar el fil de l'estiu.

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 15:06 #4 per Sarcel (Associat/da)
Hola gent!

Doncs yo aixeco el nas per aquí per convidar-vos a anar demà al concert solidari amb l'autisme a la sala Bikini. Això del Road to Chicago és una iniciativa d'un company meu d'entrenament i és mereix tot el suport d'el món. La veritat és que ha fet molt de camí amb els nens.

Salut,
Béatrice
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 17:13 #5 per perekms (Visitant)
Estiu tancat!!  ens veiem a les 19:15
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 17:18 #6 per oriol6 (Visitant)
En principi vinc, espero que arribi a l'hora...sino ens veiem per alla.
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 17:38 #7 per Enric59 (Visitant)

Hola gent!

Doncs yo aixeco el nas per aquí per convidar-vos a anar demà al concert solidari amb l'autisme a la sala Bikini. Això del Road to Chicago és una iniciativa d'un company meu d'entrenament i és mereix tot el suport d'el món. La veritat és que ha fet molt de camí amb els nens.

Salut,
Béatrice


Gràcies, Béatrice.

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 17:44 #8 per ferrantxo (Visitant)
Ho sento, però trobo que no esteu gaire animats si no hi ha una rima al títol del fil...  :ouch:

:he:

10km - 47'19" (Cursa dels Nassos 2013)
Mitja - 1h44'11" (Terrassa 2014)
Marató - 3h59'08'' (Barcelona 2014)

> Pedalejant per Europa
> Objectiu marató: Barcelona 2014
> Objectiu mitja marató: Tarragona 2013
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 17:58 #9 per Enric59 (Visitant)

Ho sento, però trobo que no esteu gaire animats si no hi ha una rima al títol del fil...  :ouch:

:he:


És que ens has enxampat poc inspirats, ferrantxo, però quan comencem a agafar "ritme" ja no ens caldrà la rima  :mdr:

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 17:58 #10 per Enric59 (Visitant)
ferrantxo, si vols venir... ja ho saps.

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 18:33 #11 per ferrantxo (Visitant)
Malauradament el parc em queda a l'altra punta de Barcelona, però no ho descarto per a una superquedada de cap de setmana...  8)

10km - 47'19" (Cursa dels Nassos 2013)
Mitja - 1h44'11" (Terrassa 2014)
Marató - 3h59'08'' (Barcelona 2014)

> Pedalejant per Europa
> Objectiu marató: Barcelona 2014
> Objectiu mitja marató: Tarragona 2013
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 21:06 #12 per perekms (Visitant)
entrenament parc del nord 16/10

7.00 (4.53) - 6.40 (4.39) - 6.37 (4.37) - 6.26 (4.28)    (voltes de 1.44 Km)
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 21:35 #13 per Franki2201 (Associat/da)
Carai Pere, que ràpid que ets penjant els números!
Bon entreno, jo m'he sentit prou a gust!
Anem agafant ritme!
El tema ha estat tancat.
16 Oct 2013 21:40 #14 per Enric59 (Visitant)
Aquests temps ja comencen a estar bé. Però jo he de rodar més perque la darrera volta em tocaven els genolls a terra  :ouch:

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2013 12:25 #15 per Enric59 (Visitant)
19:15 al parc?

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2013 13:44 #16 per perekms (Visitant)
ok, ens veiem al parc
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2013 14:39 #17 per oriol6 (Visitant)
Hola.
Jo vindre pero com que últimament arribo passada l'hora i no us vull fer esperar.
Digueu per on voleu anar i ja us busco.
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2013 17:12 #18 per Franki2201 (Associat/da)
Hola,
Jo també vinc
19.15 al parc
Fins ara
Francesc
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2013 18:31 #19 per Enric59 (Visitant)
Oriol, en principi ens veiem al parc. Decidirem què fem en funció de què hagin fet el Pere i el Francesc dilluns.

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2013 21:30 - 23 Oct 2013 21:33 #20 per perekms (Visitant)
entrenament 23/10

2.00(2.28) - 1.58 (2.30) - 1.56 (2.35) - 1.59 (2.36) - 1.58 (2.38) - 1.56 (2.41)

els temps molt semblants al 9/10,les recuperacions mes rapides
El tema ha estat tancat.