38a Mitja marató de Sitges (16/01/2022 - 10h)

38a Mitja marató de Sitges (16/01/2022 - 10h)

25 Nov 2021 20:20 #1 per Danigoal (Associat/da)
Ja han obert inscripcions. Mitja: màxim 3.000 participants. Quart: màxim 2.000 participants.
https://zonavipevents.com/carreras/mitja-sitges/
L’hora de sortida del Quart de Marató serà a les 9:00h i la Mitja Marató a les 10:00h, al Passeig de la Ribera de Sitges.

Preus mitja marató:
19,50€ (+3 € lloguer xip) fins al 31/12/2021
22,50€ (+3 € lloguer xip) del 01/01/2022 al 11/01/2022
24,50€ (+3 € lloguer xip). INSCRIPCIÓ EN FIRA CORREDOR

Preus quart de marató:
15,50€ fins al 31/12/2021 (+3 € lloguer xip).
17,50€ del 01/01/2022 al 11/01/2022 (+3 € lloguer xip).
20,50€ INSCRIPCIÓ EN FIRA CORREDOR (+3 € lloguer xip).

Lliurament de dorsal, xip i obsequi

La recollida de dorsals i/o xips es podrà fer a la Fira del Corredor:

Divendres, 14 de gener de 16:00h. a 21:30h. al INTERESPORT QUINZE del Centre Comercial Ànecblau de Castelldefels.
Dissabte, 15 de gener de 12:00h. a 19:00h. a l’Hotel Calipolis de Sitges.
Diumenge, 16 de gener:
– 7:00h. a 8:45h. a l’Hotel Calipolis per als corredors del Quart.
– 7:00h. a 09:30h. al passeig de la Ribera per als corredors de la Mitja.

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2022 10:16 #2 per Danigoal (Associat/da)
Menys de dues setmanetes...

Vist el resultat de Nassos, definitivament toca atacar la MMP o potser una mica més
Algú que m'ajudi a baixar de 1h28 o 1h27? Obro barqueta

Sub 1h27
- Danigoal

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2022 12:51 - 11 Gen 2022 08:33 #3 per pluvinet (Associat/da)
Ens veiem a Sitges, primera Mitja de l'Any tal i com mana la tradició

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Gen 2022 17:25 #4 per Jorfer (Associat/da)
Si supero la prova del cotó aquest diumenge m'apunto però sense cap pretensió de temps.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2022 18:39 #5 per gorka (Associat/da)
Demà acabaré de decidir, perquè arrossego un problema afegit a la llarga llista de mals que m'estan portant els darrers anys: una més que molèstia a la planta d'un peu. Però aquest matí no m'ha im`pedit córrer 90' (i trobar-me en ManoloM que feia una eternitat que no el veia) de manera que si al final m'hi apunto serà amb la idea d'arribar abans que el cotxe escombra.


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (95): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (81): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Gen 2022 20:31 #6 per jramon (Associat/da)
Alla hi seré :)

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

10 Gen 2022 20:41 #7 per mario.cat (Associat/da)

jramon va escriure: Alla hi seré :)


I jo també !!! :stucktongue :stucktongue

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2022 09:04 #8 per sergicb (Associat/da)
Una de les mitges que més vegades he fet i que més m'agrada (i a on tinc la MMP)... No podia fallar. En circumstàncies normals m'hagués pujat a la barqueta d'en Danigoal per atacar la MMP però després de la MArató BCN em va faltar motivació per entrenar "bé". Així que aquesta vegada vaig sense més expectatives que gaudir i guanyar-li uns donuts a en Pescallunes... :lol: Esperem que en Jorfer també s'animi

Sub 1h27
- Danigoal

Sub 1h40 o menys
- Pescallunes
- SergiCB
- Jorfer (??)

Això de córrer és com el Gin-Tonic....al principi, es fa una mica dur i amarg...però al final li trobes el gust i acabes repetint i repetint...

10000 m.: MMP - 39:44 (Sant Silvestre RACC Badalona 2019)
21097 m : MMP - 01:27:51 (Sitges 2020)
42192 m : MMP - 03:16:06 (Barcelona 2016)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2022 16:59 #9 per gorka (Associat/da)
Veig una bonica barqueta, sub-100'! :great: :great:
Gaudiu molt de la cursa, normalment surten dies bonics per a córrer a Sitges.

Jo finalment no hi seré, tinc un peu que em demana unes setmanes de descans. :pensive:


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (95): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (81): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2022 21:16 #10 per Roubby (Associat/da)
Bones!

Un altre que està apuntat. Serà la meva primera mitja a Sitges, però veig que tothom parla bé aixi que amb ganes!

No em veig per fer MMP, així que m’apunto a la barqueta sub 1h 40’

Sub 1h27
- Danigoal

Sub 1h40 o menys
- Pescallunes
- SergiCB
- Jorfer (??)
- Roubby

Ens veiem diumenge!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2022 18:39 #11 per Danigoal (Associat/da)
Bones! Primer de tot felicitar a la organització i els voluntaris :great:

Enhorabona també a la barqueta 1h40' que ha fet un gran treball :party: :party: :party: :clap: :clap: :clap:

Me'n alegro d'haver pogut saludar a tants correcats que feia temps que no coincidíem (I quines coses, a alguns ens veurem segur en unes poques setmanes per Sevilla. Ja queda poc, companys...)

De la meva cursa... n'estic satisfet. He tingut la sort i l'honor de tenir de company de kms a en Jaume86 durant la primera volta. Tot un luxe.

Ell tenia entrenament progressiu i jo volia sortir a ritme, però em diu qque no es veu amb cor i millor m'acompanya. Al final la primera volta em fet en progressio sense voler-ho :laughing: Segurament no he acabatd'activar bé a l'escalfament i els primers kms han sortit amb una mica de prudencia i fins i tot , al km7 just despres del gir de 180º tenia sensació ue que no anava fi (ja ha sortit alguns parcial a 4'13-4'14... uiuiui...) Res més lluny de la realitat. A partit d'aqui uns kms de bones sensacions fins al km10 que el pasem en 41'33". 30" del dia que vaig fer MMP al 2016 a la del Mediterrani.

Moment de subidón però de seguida moment de dubtes doncs el Jaume86 marxa uns metres, també em pasa l'Entramuntanat i als kms pel passeig anem en fila separats uns metres.
Malgrat tot i no pillar grupet en aquest moment els kms van sortint, M'ajuda molt fer algun km amb un parell de la UCA (gràcies companys) fins que decideixen afluixar una mica. Vaig justet però al ritme de MMP. Km15 en 1h02'23"
Em mentalitzo per aguantar a la lleugera pujadeta tot el que pugui i apretar com a la primera volta als 4km final.
I efectivament, despres del gir nomes perdo 3" més que a la primera volta. Si puc apretar igual, faré aprop de 1h27'30"

Malauradament les cames no dones per aquesta petita acceleració tot i la lleugera baixada fins arribar al centre i a l'ultim km tampoc puc apretar gaire més. Aixeco els braços perque sé que he fet una bona cursa (al km7 no ho veia gens clar). També se que hauré estat molt aprop de la MMP i efectivament m'he quedat a 6" de fer MMP: 1h28'11"

Els parcials cada 5km: 20'55 + 20'38 + 20'50 + 21'08 + 4'41

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2022 19:20 #12 per Jorfer (Associat/da)
Bona tarda.

Finalment com no estic gaire fi m'he quedat a casa i he fet un entrenament i, he vist com han passat un parell de trens direcció Sitges, però avui no toca.

Abans de res felicitar al Danigoal per grau de forma espectacular que estàs agafant. Tot fa pensar que a Sevilla faràs un marcote, un sub 3h10 segur.

Companys de barqueta teòrica de 1h40 he vist que heu complert i m'alegro.

A veure que més expliqueu, doncs ja he vist a xxss els vostres resultats.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2022 20:03 #13 per Dennis Teuling (Associat/da)
Enorme DaniGoal!!!

Molt a prop de la teva MMP i ben lluitada, com també el Jaume86.

Enhorabona!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2022 20:30 #14 per jramon (Associat/da)
Molt be DaniGoal!!!

Ja sortira la propera. Ho tens a les cames.

Un plaer saludar a tants companys

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2022 09:34 #15 per gorka (Associat/da)
DaniGoal
Excel·lent cursa i molt bona marca. :thumbup: :thumbup:
La MP et sortirà, segurament ben aviat. Tens previst córrer a Granollers? En un circuit amb menys girs i que permet córrer en progressió, si tens un bon dia et pot sortir tot molt més rodat. Questió de paciència.


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (95): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (81): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2022 18:04 #16 per Danigoal (Associat/da)
Moltes gràcies companys!

Això de la MP, tampoc em preocupa el fer-la. Ara l'important son les setmanes finals de cara a la marató.
És veritat que m'hagues agradat baixar l'actual uns segons per poder-me dir a mi mateix que estic millor per la marató però... "es lo que hi ha".

Al 2016 --> Mitja del Mediterrrani 1h28'06 acabant apretant. 18 dies després, Marató de Dublin 3h13'16 (sense el flato del km39 hagues fet 3h11')
Ara, 2022 --> Mitja de Sitges 1h28'11 Marató 5 setmanes després. Molt més plana

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Gen 2022 21:55 #17 per cachirulo (Associat/da)
Danigoal si no hubiera sido por una ampolla que me hice en Nassos te hubiera acompañado en Sitges ya que estaba apuntado. Decidí no correr al final y recuperarme bien para Granollers. Aún así no te recomiendo hacerla dos semanas antes de Sevilla,si o si,hipotecas la futura marca de Sevilla. Corre a tope que es un muy buen circuito,justo allí hice mi ultimo sub3h con ya 50 y antes de la operación de corazón.

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.