ME PRESENTO : OALAMINO (ÓSCAR)

Hola Oscar!

¿Nos vemos mañana en la carrera de la Zona Franca?

Las inscripciones se acababan ayer, lo que no sé es si dejan apuntarse allí mismo (en principio creo que no)

Bueno te en vio un email con la info, si no te la ha enviado Cristina

Un saludo   

Gracias Dani. Ya me lo ha enviado Cristina y al final no podré ir. Gracias a los 2 de todas formas

En mi blog oscarrunning.blogspot.com/ encontrareis la crónica del desastre de carrera que hice ayer.

Un saludo

En mi blog oscarrunning.blogspot.com/ encontrareis la crónica del desastre de carrera que hice ayer.

Un saludo

Hola Oscar !

Ahora toca la presentación a "la masa" de corredors.cat  Una vez roto el hielo ya verás como no paras de conocer gente. Al final tienes un cacao mental impresionante y te pasas mas de media hora saludando a gente en todas las colas de cursas.

He leido tu crónica y tienes que tener en cuenta que de las malas curses es donde se aprende más. Hasta que no pasa un cierto tiempo el regular se hace complicado y el efecto gaseosa es muy habitual, predominando en gente que lleva poco, pero no te creas, que hay gente que lo hace de forma habitual y hasta premeditada.
Si quieres una carrera guapa para atacar tu marca La Mercè, que se hace a finales de setiembre. Si haces una buena preparación con constancia ya verás que registros puedes llegar a alcanzar.

Un saludo y no te agobies 

ACTUALIZADO MI BLOG CON LA CRÓNICA DE LA 1/2 MARATON DE SABADELL

oscarrunning.blogspot.com/

Hola! Oscar ,felicidades por tú primera mitja marató, tu bloc muy interesante, te he dejado un comentario.
Saludos campeón

Hola Oscar, aqui un tocayo tuyo, yo pase por mi primera media el año pasado..... y no veas como engancha porque ahora voy a por la maraton!!! este año alguna media mas y en febrero 09' mi primera gran cita ( ahora mismo creo que es una locura porque termino las medias destrozado... pero la ilusion no se pierde!!)
Uno mas a la larga lista de runners!!!

Enhorabuena Oscar por tu debut el la media!!! 

Para ser en las fechas en las que es, está pero que muy bien (y además debe ser durilla).
Ya dirás cuando es la próxima. Y en la de BCN, a hacer marcón, verás como sí  :yes:

No te preocupes por el bajón que te dió en el km 17, es una cosa bastante normal (es una questión de hacer más kms en la preparación), es "el muro" de la media. Yo también lo noté algo en la primera que hice, pero en la de BCN, no hay subida y se pasa mejor. :winktongue:

Otra vez mi enhorabuena. Un saludo 

Enorabuena oscar por tu primera media maraton , he leido la cronica en el blog i es interesante , tomo nota poque si no pasa nada en diciembre me reiniciare en la Media de Mataro.

por cierto para ser la primera 1:47 me parece un muy buen tiempo , ya firmaba yo

no nos conocemos personalmente,però si te animas ya lo sabes el 7 de diciembre en Mataro

Sergi

Enhorabuena por tu primera media  , pero a decirte verdad no me he enterado mucho ya me explicarás 

He vuelto!!!

Después de varios meses desonectado de este mundillo he vuelto con mas ganas que nunca. Espero poco a poco volver a ser el que era...

Un saludo para todos!

Bienvenido de nuevo  :yipi: :yipi:

saludos

Sergi 

Saludos oalamino

Benvingut Oalamino

Ja veuràs com entrenant aviat baixes de 40 min en els 10.000. Jo porto uns dos anyets en això del "running" i ja casi ho tinc a l'abast.
Pensa que per el temps que portes entrenant aquest registre es molt bò

Espero que ens trobem en alguna cursa

Ahh i per cert, ja em passare per el teu blog :mdr:

Salutacions!!!!

Marc

Cuando hayas acabado la dels bombers, y haciendo marca personal, entonces podrás decir que has vuelto  :wink2:

Hola Oscar  :-*
Cuanto tiempo sin verte por aqui, aunque por el facebook ya te veo y más a tu peque.
Ya veras que entrenando cogeras enseguida el ritmo que tenias antes.
Nos vemos
Chao chao  :winktongue:

Bienvanido Oalamino, lo tuyo és llegar i besar el santo, enhorabuena por tu forma des er y por tus prmeras marcas, que no seán las últimas