Ricardinho

Que et vagi molt bé. De segur que amb 4 dies ho tindràs tot encarrilat i podràs córrer encara que sigui sense competir.
Lo important és que físicament estàs bé i quan creguis convenient et pots reenganxar.

RICARDINHO t,esperem per dinar plegats com els ultims anys  A LA CURSA DEL LLOP despres de la cursa,  tu mateix no vull fer.la sense vosaltres...records els teus pares ,no  fallis. :yipi:

Ricardinho,

Espero que tu proyecto salga adelante con la misma fuerza y energía que le pones cuando corres.

Por cierto, en el super que montes... tendremos descuentos los asociados de corredors.cat, no?

Suerte y ánimo en tu nuevo proyecto. Te estaremos esperando para cuando decidas volver a correr con nosotros.

Salu2 y kms!!!

Hola Ricardinho!

He llegit que has fet alguna vegada la Marató de Mallorca. Pot ser?
I en cas de que hagis fet la del Mediterrani, si haguessis de triar entre una de les dues, quina triaries i perquè?

Si no has fet cap de les dues (i tinc malament la informació), doncs lògicament, no cal que contestis 
Vull debutar en una de les dues i vull sopesar pros i contres.

Moltes gràcies i salutacions,
Raül.

QUE PASSA COMPANY  animat el dia 26 a ripollet,tinc ganes de veuret a tu i els teus pares. :party:una abrÇada amic meu.

   
    No ens coneixem personalment, però ets una persona a qui molts corredors admirem i costa de creure que una persona que duu el córrer a la sang com tu ho pugui deixar definitivament.

    Suposo que serà una momentani degut a les teves noves circumstàncies professionals i espero tornar-te a veure en alguna cursa, tot i que potser no sigui al mateix nivell que has tingut fins ara.

    Això és com una droga i no es pot deixar mai del tot.

    Fins aviat.

Jo crec que va ser una cosa pasatgera que al Ricardinho li va pasar pel cap....pero ara mateix esta a Helsinki per fer la marato dema dissabte i segons comenta ell mateix a aquest fil http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=1252.15 , diumenge, 3 horetes despres d'arribar de la marato, sense gairebe haver dormit, ha de sortir a correr uns 60 km....com qui no vol la cosa.

Ah, i el dia 8 de Setembre "nomes" participa als campionats del mon de 100 km en ruta de Winschoten, Holanda; representant a Espanya ni mes ni menys. Per ser una persona que esta deixant de correr, no esta malament, no  :mdr:

Pdt. Admirable, pel meu parer es queda curt

Bé, col.locaré aqui el meu blog, per que finalment he començat a fer-l'ho rotllar. Es diu "Sin Limites"

sin-limitesss.blogspot.com

I gràcies Krlos per la eva visita i comentari tan aqui com el blog.

Ricardinho

Ricardinho,

Estic molt content que tornis a "las andadas"  , no està gens malament el teu pla Enero 2008 :surprised: Felicitats!

EEEI, COMPANYS,

Finalment i ja per fi, soc en una casa de loguer que comparteixo amb dues amigues, porto des de que vaig acabar el nadal vivint a casa d'un amic, sense entrenar i força atrafegat amb això del canvi de pis i definitiva emmancipacio.

Però bé, dilluns ja he quedat per entrenar amb un vell amic meu professor d'educacio fisica per fer com a minim 12 kms diaris, crec que aquest serà el meu any, bàsicament per que en tinc tantes d eganes de centrarme... i també per que ja per motius economics hauré de seleccionar més les curses.

Tenia que correr Sevilla, pero no he pogut, diumenge estaré a Barcelona, fent la marató, sense haver corregut una cursa des de fa 3 mesos, sense haver entrenat més de dos dies i mai més de 20 kms, però Barcelona no es falla.

I ja espero recuperar bé, i fer els 100 kms de Madrid, ultraentrenar el 30 de març, els 100 kms de Belvés a l'Abril, la marató de Lyon, el 27 d'Abril, Empuries al Maig, les 24 de Madrid i les 48 hores de Surgeres.

El meu repte será mes de qualitat que de quantitat, vull centrarme en fer el record d'Espanya de 243 hores i de 48 hores en dues setmanes consecutives, i després hauré de descansar fisicament d'això.

Perdoneu els que preguntaveu per mi i no en feia massa cas, pero no tinc internet ni temps per escriure, i ara ens veiem a Barcelona, la nostra per sempre.

Ricardinho

Hola! Ricardinho,bienvenido al mundo de los vivos y a tu nueva etapa de emancipado, siendo como eres no tienes fronteras porque haces lo que te gusta y eso hoy en día es calidad de vida, espero que tengas suerte en tus próximos retos, seguro que nos da una grata sorpresa.
Endavant Campió.
Salut i kms.

vull centrarme en fer el record d'Espanya de 243 hores i de 48 hores en dues setmanes consecutives,
Ricardinho

Benvingut als teus reptes, ja ho trobavem a faltar.
Del Ricard em crec tot el que ens diu, però córrer durant deu dies i tres hores, no!!!  243 hores són moltes hores...

Bé, avui en faré uns 20-25 kms, fa 4 mesos que no ho faig acabaré baldat. macus, ens veiem a Barcelona a liarla.

Ricardinho

Record d'Espanya de 243 hores? no ho entenc molt be com funciona això... En tot cas, ànims i a machacar!!!

A veure si entre les 9000 persones et puc saludar.

M'alegra que corris Barcelona com qui treu a passejar el gos 

Per cert, vigila al posar xifres que sigui quina sigui la xifra ens la creurem

  Ostres Ricard, m'en alegro del teu retorn, ens veiem a BCN....cuidat company..

Si, imagino que s'ha equivocat i vol dir 24h, però si ell em diu 240... pues què hi farem... Amb algú altre no, però amb en Ricardinho...jajaja

Són 243km de les 24h i les 48h, que són independents. 


BENVINGUT AMIC  :^^:

ostres son records mde 24 hores i de 48 hores.

Bé, finalment en vaig fer 8 kms (avaiam si arribaré cansat a Bcn, que només vaig a acabar-la i a començar a fer curses), avui he quedat per fer uns 12 kms.

Ricardinho

Ostres Ricardinho no et conec però ets una canya...!
Amb tant poc entreno quin temps creus que faras a bcn? iràs en alguna barqueta concreta? o iràs a la teva bola ?